अभिनेत्री ओल्गा लुमोमोसोवाको प्रशिक्षण: "फ्लोरमा पाठ" गर्भपतनको लागी शरद ऋतु पछि

यो वर्ष, घरेलू ताराहरु को रैंक मा पांचवें दशक को आदान प्रदान गरे, एक वास्तविक बच्चा बूम थियो। फेरि, मातृत्व को आनन्द को गायक नेटली, प्रेताटर अल्ला डोजोल्फो, अभिनेत्री ओलेस्याण्ड सुजजिलोस्कोव र अन्ना बान्साचोकोभा द्वारा मान्यता प्राप्त गरिएको थियो। सच्चा, "नबुझे सुन्दर" को ताराले ओल्गा लोनोमोनोभा द्वारा चालीस मात्र अर्को वर्ष हुनेछ, तर यो पनि बहादुर स्त्रीहरु को एक सफल क्यारियर गुमाउन र जन्मजात जन्म संग आंकडा खराब।

अर्को दिन अभिनयले इन्स्टाग्राममा तीन-महिनाको पुर्खा फियोडोरसँग फोटो प्रकाशित गर्यो, एक छुटेको हस्ताक्षर सहित:

"वास्तवमा एक वर्ष पहिले मलाई थाहा थियो कि त्यहाँ एक बच्चा हुनेछ) यो अप्रत्याशित थियो)) फिडर मेरो अन्तरिक्ष"

सदस्यहरूले ओल्गाको उत्कृष्ट शारीरिक रूपलाई उल्लेख गरे र उनको मन र खुशी र सुअवसरको छोरोलाई उल्लेख गरे:

natiolus तपाईं कस्तो सुन्दरता हुनुहुन्छ, परमेश्वरले तपाईंलाई आमाको माया र प्रेम प्रदान गर्नुहुन्छ!

abulanaia तपाईं आफैलाई पूर्ण हुनुहुन्छ

nastyakudryavtseva_ केटी)) 25 ... अधिक छैन

बेरोजगार र यो वजन कम गर्न राम्रो छ ... तपाईं सुपर हुनुहुन्छ!)

ओल्गा लुमोनोसोवाको जीवनमा खेलहरू

ओल्गा, वास्तवमा, रेकर्ड समयमा अघिल्लो फारममा फर्काउन र काम सुरु गर्न व्यवस्थित भयो। यसमा, उनी राम्रो खेलकुद प्रशिक्षण र नियमित फिटनेस कक्षाहरू द्वारा मद्दत गरीएको थियो। बच्चाको रूपमा, लोनोसोसोवा जिमनास्टिकमा संलग्न हुनुहुन्थ्यो र एक बैलेट विद्यालयमा नामांकन गर्ने सपना देखियो। भाग्यले अन्यथा निर्णय गर्यो, तर खेलकुद प्रशिक्षण पछि पछि जीवनमा ओल्गाको लागि धेरै उपयोगी थियो। त्यसो भए उनीहरु आफुले आफुलाई बिहे गर्न नसक्ने गरी आफुले आफुलाई आफुलाई आफुलाई माया गर्न सक्दछन्। उनीहरु आफुलाई माया गर्न चाहन्छन्। उनीहरु आफुलाई माया गर्न चाहन्छन्।

Olga Lomonosova द्वारा "तल मा पाठ"

Olga Lomonosova को पसंदीदा खेल प्रशिक्षण परिसर "धेरै तल को लागि तल मा पाठ", जो उनले जिमनास्टिक र बैले मा महारत हासिल गरे। यसमा युवतीमा व्यायामका तत्वहरू समावेश छन्, युवा नर्तकहरूका लागि प्रशिक्षण कार्यक्रममा समावेश छ, तर मात्र फर्शमा पठाइएको छ। यो प्रलोन अवस्थाबाट खुट्टाको उठाउने, सीधा हातमा छाउदै छ, खुट्टा झुकाएर हातमा हातमा पछाडि शरीर निकाल्दै। यो अभ्यास मांसपेशिहरु को प्रशिक्षित गर्दछ, शरीर को लचीलापन र हल्की दे, सही मुद्रा को रूप मा। उनीहरूको अलावा, अभिनेत्रीले विभिन्न ट्विस्टहरू प्रदर्शन गर्दछ र प्रेस स्विडिङ गर्दछ। उनी हप्ताको योगा योगालयमा धेरै दिन दिन्छन् र सम्पूर्ण परिवारसँग पूल जान्छन्।