मूत्राशयको चिसो झिल्लीको संक्रमण भनेको सिस्टाइटिस भनिन्छ - एक खतरनाक महिला रोग। यो तीव्र हुन सक्छ (जब यो पहिलो पटक हुन्छ) र पुरानो (पहिले नमिलेको संक्रमणको एक्लोकेशन)। र कुनै पनि अवस्थामा, सिस्टाइटिसको परिकल्पना एजेन्ट स्टफालोकोकोसी, स्ट्रिटोकोकोसी, ई। कोली (80- 9 0% अवस्थामा), यौन संक्रमण वा कीड़े हुन सक्छ। महिलाहरु यस रोगबाट ग्रस्त हुन भन्दा बढी सम्भव छन्। यो पुरातात्विक ढाँचाको सबै गल्ती छ।
छिमेकी होइन ...
योनि र रिट्रम संग यूरेथ्रा को निकटता को संक्रमण लगभग स्वतंत्र रूप देखि मूत्राशय मा घुसने को अनुमति दि्छ।
संक्रमण सिस्टिट - एक खतरनाक महिला रोगले निचो पेटमा दुखाइको दुखाइ प्रकट गर्दछ, अक्सर बारुद गर्न, कम र जलाउन आग्रह गर्दछ।
मूत्र, फोम, तलघर, कभी-कभी रक्त को प्रशंसा संग एक गुस्सा रंग प्राप्त गर्न सक्छन्। सिस्टाइटिस - एक खतरनाक महिला बीमारी कम पीठ मा भारीता या दुखाइ द्वारा विशेषता। शरीरको तापमान 37.5 डिग्री बढ्यो। यस अवस्थामा, तपाईंलाई द्रुतिका संक्रमणको सम्भावनाको रूपमा, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नु पर्छ।
सिस्टाइटिसको प्रोसेसर धेरै। याद गर्ने पहिलो कारक सधैं चिसो वासपेशम हुन्छ, जसले मूत्राश्रमको खतरा बढाउँछ। चिसोमा नलगाउनुहोस्, सँधै मौसम लुगा राख्नुहोस्, विशेष गरी तपाईंको खुट्टा राख्नुहोस्।
पिकर, धुलो र नमकीन खानाको लागि खाना cravings, पप, अल्कोहल र कफी पनि मूत्राशयमा सकारात्मक असर हुन सक्दैन।
यो पनि केहि निश्चित औषधि, अत्यधिक मानसिक तनाव, अनियमित यौन जीवन, कन्डोम, योनि गर्भनिरोधक गोलियां र शुक्राणुरोधी (क्रीम, जेल), स्वच्छता टाम्पोन, स्वादयुक्त पैड र व्यक्तिगत स्वच्छता को आधारभूत नियम संग गैर अनुपालन को अनियंत्रित उपयोग पनि शामिल छ।
"हनीमून" महिना
40% मामलाहरुमा, साइस्टिट यौन गतिविधि को शुरुआत संग मेल खाती छ। चिकित्सकहरूको भाषामा यसलाई "हनीमूनको साइस्टिटाइट" भनिन्छ। तर डक्टर-युरोलोजिस्ट न केवल नव-बनाएको स्त्रीहरु द्वारा संबोधित गरिएको छ।
प्रायः, सिस्टाइटिस गर्भवती महिलाहरु, रजोनिवृत्ति को समयमा युवा केटीहरु र महिलाहरु लाई चिन्ता गर्दछ। ब्लडेरको गर्दन रक्त मा हार्मोन को मात्रा र अनुपात को लागि धेरै संवेदनशील छ, यस रोगले हार्मोनल परिवर्तनहरूको पृष्ठभूमिको विरुद्ध विकास गर्दछ।
गुर्देलाई हिर्काउनुहोस्
मात्र सिस्टाइटिस को निदान गर्न सम्भव छ, तर केवल डाक्टरले रोग को प्रकृति को निर्धारण गर्न र आवश्यक उपचार को निर्धारित गर्न सक्छन्। मुख्य चीज - रोगजन्य पहिचान गर्न यो सबै थप उपचारमा निर्भर रहन्छ, जसले सिस्टाइटिसको पुरानो रूप - एक खतरनाक महिला रोग को रोकथाम गर्दछ, जुन प्रायः गुर्दे (पेलोनप्रितिस) को सूजन हुन सक्छ। के गर्न को लागी - एंटीबायोटिकल ड्रग्स, जडी बूटियों या फिजियोथेरेपी - डाक्टर को फैसला। आत्म-औषधि अस्वीकार्य छ! यदि तपाईं लक्षणहरू हटाउन व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ भने, रोग अझै पनि प्रगति हुनेछ, जो urogenital प्रणाली अझ गम्भीर रोगहरूको नेतृत्व गर्न सक्छ।
त्यसैले तपाईसँग अब समस्याहरू छैन ...
कुनै पनि परिस्थितिमा व्यक्तिगत स्वच्छताको बारेमा बिर्सनु हुँदैन।
मौसममा ड्रेस गर्नुहोस् (तपाईंको खुट्टालाई तातो पार्नुहोस्!)।
अधिक खनिज पानी र सबै प्रकारको रस र फल पेय (क्रेनबेरी र गायबेरी) पेन्नुहोस्।
कडा रूपमा फिटिंग कपडा नदिनुहोस् (धेरै तंग जीन्स पिल्भिक क्षेत्रमा परिसंचरण बिग्रेको कारण)।
प्रत्येक यौन कार्य पछि, राणा (प्रयास गरेर, यो सिस्टाइटिस "हनीमून" लाई रोक्न मद्दत गर्दछ)।
"घनिष्ठ" दिनहरूमा, सेनेटरी नपकिन्स र टिमपोनहरू प्रायः परिवर्तन गर्नुहोस्।
तपाईंको कोलेस्ट्रॉल नियन्त्रण गर्नुहोस्!
यो ज्ञात छ कि कोलेस्ट्रॉल केवल मानव शरीर मा उत्पादन गरिएको छैन, तर खाना संग पनि आउँछ। स्वस्थ पोषण केन्द्रको अनुसार, यूक्रेनियनहरूको दैनिक आहारमा खाना खाएको कोलेस्ट्रॉलको मात्रा हृदय रोगको रोकथामको लागि आवश्यक स्तर भन्दा 50% भन्दा उच्च छ। 2020 सम्म, संसारभरि त्यस्ता रोगहरूको वार्षिक मृत्यु 25 मिलियन भन्दा बढी व्यक्ति हुनेछ। अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल रगत को बर्तन को पर्खालहरुमा जमाएको छ, atherosclerotic plaques को गठन को प्रचार। विकास कोरोनरी हृदय रोग, माइकोडियल इन्फेरेशन वा स्ट्रोक को जोखिम को कम गर्न, तपाईंलाई कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित गर्न को लागी
यो नुन बिना राम्रो छ?
तपाईंले शायद सुनेको छ कि तपाईंको खानामा नमक मात्रा घटाउन वजन घटान्छ। तर सबभन्दा कम राम्रो हुन्छ - नमकको पूर्ण इन्कार गर्दा यो स्वास्थ्यलाई असंभव राख्न असम्भव छ! नमट इन्ट्रासेलुलल ऊर्जा को संचय र खपत को प्रक्रिया मा शामिल छ। यसको लागि दैनिक आवश्यकता 10-12 जी छ। संयोगमा, समुद्र तटस्थ रिसोर्टमा, बढेको नमक कमजोरी बाहिरबाट हटाइएको छ। त्यसोभए फिटनेस पछि, यो नुन स्नान लिन उपयोगी छ। एक प्याक रक नुन भंग गर्न, 15-20 मिनेटको लागि स्नानमा भिसा।