विद्यार्थीले चिसो असहज अस्तित्व र सम्पूर्ण परिवारलाई स्वास्थ्य खतरा बनाउँछ। तर सबै बच्चाहरु को सर्दी देखि ग्रस्त हुन्छ, किनकी उनको प्रतिरक्षा पूरी तरह गठित छैन र समर्थन चाहिन्छ। जाडोबाट, तपाईं विभिन्न तरिकामा तयार गर्न सक्नुहुन्छ। एक आमा नजिकैको फार्मेसी भ्रमण गर्छन्, ठट्टाको लागि ट्याब्लेट्स, इन्टन्ट्स, स्प्रे र टिसाको पहाड पसल र समस्याको लागि पर्खनुहोस्। अरूले आफ्नो बच्चालाई बिरामीहरूबाट बच्न मदत गर्न नयाँ तरिकाहरू खोज्दैछन्। यो केही छैन कि यो रोगलाई रोक्न भन्दा राम्रो देखिने मानिन्छ। यस लेखमा तपाईले धेरै व्यञ्जनहरू फेला पार्नुहुनेछ, जुन आशा छ, यस सर्दियालाई बिरामी नगर्ने तपाईंको बच्चालाई मदत गर्नेछ।
पकाउनुहोस् संख्या 1। चिकन भाइरस।
केहि मान्छेलाई थाहा छ कि यो सुगन्धित, हल्का, स्वादिष्ट सूप पनि अत्यन्त उपयोगी छ! वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि भाइरसले पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन शरीरद्वारा गुप्त माइक्रसको मात्रा घटाउँदछ, र त्यसै गरी संक्रमणको साथ अझ प्रभावकारी सामना गर्न मद्दत गर्दछ! कुनै आश्चर्य छैन कि बचपनबाट धेरै आमाहरूले आफ्ना बच्चाहरूलाई यस स्वादिष्ट औषधिको साथ बिगार्छन्।
धेरै खानामा कुखुराको भाँडा पकाउन पाईन्छ। यहाँ एक छ।
तपाईंलाई चाहिन्छ: चिकन, प्याजको सिर, लसुनका धेरै लौरो, मध्यम आकारको गाजर, सानो कालो मिर्च्रोक्रोक, थोडी सीजन कालो, अजवाली र डिल ग्रीस (सुकेको वा जमेको हुन सक्छ)।
हामी ठूलो ससनी लिन्छौँ। महान्, किनकि यस औषधिमा मुख्य संघटक भाइरस हो, र यो धेरै हुनुपर्छ। हामीले चिकनलाई दुई बराबर भागमा काट्यौं। एक फ्रीजरलाई यसको बारीको लागि प्रतीक्षा गर्न पठाइएको छ, दोस्रो भाग ठंडे पानी अन्तर्गत छ, यसलाई तयार पारिएको राख्नुहोस्, यसलाई पानीमा राख्नुहोस् र आगोमा राख्नुहोस्। भविष्यको भाइरस फोडा पछि, आगोलाई कम गर्नुहोस् ताकि "थोडा दुर्गन्ध", ढक्कन संग प्यानको आवरण गरी लगभग एक घण्टाको लागि चिकन कमजोर पार्छ। एक ढक्कन संग प्यान को कवर धेरै महत्वपूर्ण छ - यसले हामीलाई 40% अधिक भिटामिन बचत गर्न मद्दत गर्नेछ।
जब चिकन भरिन्छ, हामी गाजर, प्याज काट्छौं, हामी लसुनलाई थिच्दछौं। यो सबै भन्दा राम्रो छ कि पैनमा फेरि यो सबै महिमा पठाउनु भन्दा राम्रो छ, अधिक भिटामिन रहनेछ। पानी मा कटाई सब्जिहरु लाई विच्छेद गर्नुहोस, काली मिर्च को एक खुट्टा मासु जोडें, र यदि आवश्यक हो - उछाल को बदली उबला भयो पानी माथि माथि।
हामी हाम्रो शरद अर्को पन्ध्र मिनेटको लागि तयारी गर्छौं, पछि हामीले नमक थप्यौं (थोडी करी) (यदि तपाईंले करीसँग पकाउनु भएन - सावधान रहनुहोस्, यो एक तीव्र सिजन छ, यो अति बढि गर्न सजिलो छ!), कटा ग्रीसमा। हामी ढक्कन बन्द गर्छौं र अर्को 10 मिनेटको लागि कमजोर। त्यो सबै छ! स्वादिष्ट भाइरस तैयार छ! यो स्वादिष्ट उपचार प्रक्रियाका लागि युवा स्वाद बोल्ने समय हो!
पकाउनुहोस् № 2. भिटामिन पानी।
एक सरल, उपयोगी र स्वादिष्ट पेय हरेक बिहान तयार हुन र जरुरी बखत पछि बच्चाहरु द्वारा तिनीहरूलाई दिइन्छ।
यो गर्न तपाईंलाई आवश्यक हुनेछ: उबलिएको पानी, केही ताजा गुच्छा वा आइसक्रीम जामुन (viburnum, currant, raspberries, स्ट्रबबेरी), र एक चम्मच प्राकृतिक हनी।
केही बेरीज थोपा खिच्नु, तातो उबले पानी डाल्नुहोस् र शहदको चम्मच थप गर्नुहोस्। त्यसपछि पेय दिनुहोस् 5-10 मिनेटको लागि इन्फ्यूज गर्न - र तपाईं थोडा डर्मोहाउस एक कपको मिठास संग जाग्न सक्नुहुन्छ। यो उपयोगी र स्वादिष्ट पेयले तपाईंका छोराछोरीलाई राम्रो स्वास्थ्य दिनेछ, किनभने यो प्राकृतिक विटामिन र सूक्ष्म क्षणहरूमा धनी हुन्छ। यदि तपाईंको बच्चालाई शोकमा एलर्जी हुन्छ, वा उसले यसलाई अन्य कारणहरूको लागि मनपर्दैन - यो बिहानको बिहान बिहान बिहान बिहान बिहान बिहान बिहानको पेय बदल्न सम्भव छ!
पिक्वेन्सी नम्बर 3। स्वास्थ्य नाश्ता।
तपाईंलाई चाहिन्छ: एक ठूलो केला, एक गिलास दूध, कोकोआ, सानो शर्करा, दालचीनी वा कालो मरिच जमीन।
दूध आगो लगाएर एक फोडा ल्याउन। बीचमा, एक ब्लेंडर वा फोर्कमा केला चोरी। जब दूध फोडा हुन्छ, कुकुर, दालचीनी, थोडा जमीन काली मिर्चमा (रगत फैलाउने) को लागी यो कोको थप्नुहोस्। हामी केला मासको ठूलो मगमा छाँटकाँट गर्छौं, तपाईं पिआइ गर्न सक्नुहुनेछ र परिणामस्वरूप दूध चकलेट मिश्रण राख्नुहोस्। त्यो सबै छ! स्वादिष्ट र स्वस्थ नाश्ता तयार छ! यस्तो कुकुल्लाले दिनभरिको लागि तपाईंको बच्चालाई भिजा क्षमता र ऊर्जाको शुल्क दिनेछ, र फाइदाहरू पनि यो धेरै स्वादिष्ट छ!
मलाई यकीन छ कि अझै पनि धेरै व्यञ्जनहरू छन् जो आमाहरूले सर्दीको मौसममा आफ्ना छोराछोरीलाई हेरचाह गर्छन्। तपाईंको खोजीमा शुभकामना र मुख्य नियमको बारेमा बिर्सनु हुँदैन - केहि पनि तपाईंको बच्चाहरूलाई पीडाहीन रूपमा जाडोको बिरोधमा आमाको हेरविचार र प्रेमको रूपमा सहयोग पुर्याउँदैन!