सागर बट्थर्न चिया

हामी राम्रो तरिकाले समुद्र-बोरथर्न धोऔं, हामी यसलाई लिफ्टको सफा गर्छौं। 100 gr। सामग्रीहरू:

• समुद्री-बाल्टीहट - 150 ग्राम
• कालो चाय - 2 कला। चम्मच
• हनी - 2 कला। चम्मच
• उबले पानी - 500 मिलिटर

निर्देशनहरू

हामी राम्रो तरिकाले समुद्र-बोरथर्न धोऔं, हामी यसलाई लिफ्टको सफा गर्छौं। 100 gr। एक मोर्टार संग सागर को बर्तनों को शुद्ध मा माछा छ। केतलमा हामी समुद्र-बल्टन्थर्न पिएली, बाँकी सम्पूर्ण जाम र कालो चियाको दुई चम्मच पकाउँछौं। उबलते पानी भर्नुहोस् र यसलाई 10-15 मिनेटको लागी गरौं। सागर-बाक्लोरह चाय तयार छ - यो एक स्ट्रेनर को माध्यम ले कप मा डाल दि्छ, बस स्वाद को लागि थोडा हनी जोडें। राम्रो चिया पार्टी छ :)

सर्भर: 3-4