निश्चित रूपमा, धेरैले प्रसिद्ध सुकेका अनाज र अन्य लोकप्रिय नाश्ता अनाजको विज्ञापन देखाए। आज तिनीहरू धेरै लोकप्रिय छन्: विज्ञापनले हामीलाई उनीहरूको उपयोगितालाई मान्दछन् र प्रयोगले पर्याप्त समय बचत गर्छ। यद्यपि, सबकुछ धेरै असाध्यै छैन। एक पल्ट फ्लेक्स एक संघटक देखि विशेष रूप देखि गरियो, आज उनि विभिन्न जायव र संरक्षक संग पूरक हो, जो उनको उपयोगिता मा जोडदैन।
विज्ञापनले हामीलाई बताउँछ र फ्लेक्सका धेरै ब्रान्डहरू देखाउँछ। प्रायः तिनीहरू मकईबाट बनाइएका छन्। तथापि, सबै मान्छेलाई सम्झना छ कि मकईका अलावा मकई फ्लेक्स पनि एक ठूलो मात्रामा चीनी (केकमा जस्तै) समावेश गर्दछ, जुन स्वास्थ्यको लागि धेरै बेवास्ता छ। साथै, धेरै आमाबाबुहरूले दही वा दूध नाश्ताको रूपमा आफ्नो बच्चाहरु लाई मकई फ्लेक्स प्रदान गर्छन्। सुक्खा फ्लेक्सको फाइदाहरूको बारेमा लोकप्रिय धारणाको विपरीत, तिनीहरूको निरन्तर उपयोगले चाँडै मोटापाको नेतृत्व गर्न सक्छ।
कुन नास्ता अनाज लोकप्रिय छ?
फिटनेस 14 दिन
धेरै मानिसहरू विज्ञापन द्वारा प्रभावित र सहकार्यमा विश्वास गर्छन्। सूखे अनाज को सबै भन्दा लोकप्रिय प्रकार, त्यो छ, ब्रेकफास्ट 14 दिन को लागि स्वास्थ्य को नाम मा सूखी फ्लेक्स हो। निश्चित रूपमा सबैले यो विज्ञापन देख्यो। यस प्रकारको नाश्ता अनाजको निर्माताले महिलाहरूलाई प्रतिज्ञा गरेको प्रतिज्ञालाई नास्ताको लागि यी अनाज प्रयोग गर्नु र लंचको लागि मुख्य पाठ्यक्रमको सट्टा, छिटो र प्रभावकारी वजन घटाने। तथापि, यी फ्लेक्सहरू परीक्षण गर्ने महिलाहरूको समीक्षा असाधारण भन्दा टाढा छन्: हरेक महिलाले कुनै प्रभाव पारेको छैन। असामान्य रूपले, केवल त्यो मात्र परिणाम हुनेछ जब तिनीहरूले तिनीहरूलाई खान्छ, महिलाहरु लाई अर्को आहार हेर्नुहोस्। यो प्रायः सम्भवतः तथ्यले वर्णन गरेको छ कि प्रसंस्करण फ्लेक्स हुँदा उनीहरूले उनीहरूको सबै उपयोगी गुणहरू गुमाउँछन्। मकई सुरुमा स्वास्थ्यको लागि एकदम उपयोगी छ, तर मकईफ्लेक्स बनाउने प्रक्रियामा यो धेरै परिवर्तन हुन्छ, यसले चिनी थप्छ, जुन कुनै पनि तरिकाले वजन घटाने मा योगदान गर्दैन।
लोकप्रिय ब्रेकफ्रेज - दलिया हरकल्स
सामान्यतया, दुबै चिकित्सकहरू र सर्वश्रेष्ठ पोषण विशेषज्ञहरूले हर्कुलस भनिने सबैभन्दा उपयोगी राम्रो पुरानो फ्याटका बारेमा विचार गर्छन्। यी झ्यालहरू बारे, सम्भवतः सबैलाई थाहा छ। केवल, र तिनीहरूलाई प्रयोगको लागि तयारी गर्नुहोस्, तपाइँलाई केही सिफारिसहरू पछ्याउन आवश्यक छ, जस्तै: केवल चालक पानीको तुलनामा उबलते पानी (र कुनै पनि केरा दूध, दही, केराइर र अन्य समान उत्पादनहरूमा) जोड्नुहोस्, शरद थप गर्नुहोस् (जो पनि क्यालोरी छ, तर धेरै सानोमा भोल्युम, सामान्य भन्दा बढी चीनी)। महान स्वास्थ्य फायदाहरु संग यस्तो एक व्यंजन खपत र नाश्ता को सट्टा बच्चाहरु को हुन सक्छ। यी फ्लेक्सले शरीरलाई भिटामिन र खनिजहरूसँग सोरुरेट गर्नेछ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरू धेरै फाइबर हुन्छन्, जसका फाइदाहरू थाहा छ, सम्भवतः सबै र फरक।
Cornflakes
रूसको धेरै क्षेत्रहरूमा त्यहाँ मकई फ्लेक्सका निर्माताहरू छन्। प्रायः तिनीहरूका उत्पादनहरू अन्य क्षेत्रहरूमा निर्यात गर्छन्। यस्तो एक उद्यम हो Badrius (व्यापार चिन्ह "Sizari")। यो निर्माता रूसको सबैभन्दा ठूलो उद्यम हो, सुत्ने ब्रेकहरू उत्पादन गर्दछ। आज, यो रूस भरमा ठूलो व्यापारिक सञ्जालका साथ सहयोग गर्दछ, उच्च गुणस्तरका उत्पादनहरू प्रदान गर्दछ।
Cosmostars
आज अर्को प्रसिद्ध नास्ता अनाजको ब्रान्ड - Cosmostars। निस्सन्देह, सबैले यी फ्लेक्स बारेमा सुनेका छन्, जुन मुख्यतया छोराछोरीको लागि इरादा हुन्छ। फ्लेक्सको आकार यो बारेमा पनि भन्छ: कसरी विज्ञापन प्रसारित हुन्छ, तिनीहरू सबै ताराको रूपमा बनाइएका छन्, र अब पनि चट्टानहरू। धेरै आमाबाबुले यसलाई उपयोगी ऊर्जा-धनी नाश्ताको लागि राम्रो विकल्प मान्छन्।
सबै मानिस स्वतन्त्र रूपमा निर्णय गर्छन् कि सुत्ने फ्लेक्स तयार पार्नका लागि किन्न। सबैभन्दा पहिला, तपाईले छनौट गर्नुपर्दा तपाईलाई उनीहरूको लागि के चाहिन्छ: बस स्वादको आनन्द लिन वा अझै पनि स्वास्थ्य कायम राख्न। कम से कम स्वाद र सामाग्री को संरक्षण संग उन फ्लेक्स को चयन गर्न को लागि यो सबै भन्दा राम्रो छ, र बेशक, चीनी मा सूखी गुच्छहरुमा सर्वश्रेष्ठ संघटक छैन। स्वास्थ्यको लागि सबैभन्दा लोकप्रिय नाश्ता अनाज खाओ!