ज्यूचिनी र फटाको साथ केक खोल्नुहोस् अन्तमा जब सब्जहरू फेरि स्वाद र सुगन्ध प्राप्त गर्दछ। अधिकांश सामग्रीहरूमा त्यहाँ कुनैपनि अघिल्लो दावी छैन, र खाना पकाउने प्रक्रिया धेरै मांग र लामो छैन। यो निस्सन्देह, ग्रीष्म र यस मौसमको सुअवसरले हामीलाई दिन्छ। जबरजस्ती, रसदार, तरल र अविश्वसनीय स्वादिष्ट सब्जियों र फलहरू प्रायजसो ग्रीष्मको शुरुवातमा सराहना गरिन्छ, जब स्वाद अझै सट्टा छैन। यसकारण, अब यो विशेष गरी तयार छ कि तपाईंले के गर्ने प्रयास गर्नुभएको छैन। सबै पछि, त्यस्ता प्रयोगहरू कुनै पनि काम गर्दैनन्, र नतिजा सबैभन्दा अधिक आशाजनक हुन सक्छ। तार्ट, जो यस नुस्खा मा चर्चा गरिनेछ, बल्कि एक क्लासिकल आधार हो, जुन तपाईं आफ्नो पसंदीदा सामाग्री संग पूरक गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ हेर्नका लागि उपयुक्त छ कि विभिन्न प्रकारका सब्जियां: टमाटर, बिरुवा, गाजर, आलु। तपाईंको मनपर्ने टिर्ट सिर्जना गर्नुहोस्। आफैलाई रमाउनुहोस्।
सामग्रीहरू:- पफ पेस्ट्री 450 g
- Zucchini 2 पीसी।
- पनीर फटा 200 जी
- अन्डा चिकन 2 पीसी।
- टकसाल ताजा 15 जी
- पार्श्व ताजा 25 जी
- लसुन 2 लौंग
- जैतून का तेल 3 चम्मच। l।
- Oregano सूखी 1 चम्मच।
- काली मिर्च ब्लु ग्राउन्ड 3 चुरोट
- नमक 4 चुटकी
- चरण 1 यस्तो तालिम तयार गर्न, लिनुहोस्: पफ पेस्ट्री, सानो स्क्वाश, फटा पनीर, अण्डा, लसुन, मसाले, जैतून का तेल र सागको तह।
- चरण 2 स्काइश धोका र पतली रङहरूमा काट। लहसुनले हामी जवान र अचम्म लागेन, तर यदि तपाई पुरानो लहसुन चाहानुहुन्छ - पर्याप्त 2 दाँतहरु (ठूलो काटी)।
- चरण 3 स्किष्ट र लसुन फ्ररी सुई अयग्वोको साथ जैतूनको तेलमा 5 मिनेटको लागि। नमस्ते र ठिक गरौं।
- चरण 4 धेरैजसो जैतूनको तेल संग ब्रश।
- चरण 5 आटाको आकारमा आटा एक पतली परत रोल गर्नुहोस्, प्रायः एउटा काँधमा रमाईलो र फ्रिजमा राख्नुहोस्।
- चरण 6 गहिरो कटोरामा पनीर र अण्डा मिलाउनुहोस्। हलचल।
- चरण 7 पतले साग हटाउनुहोस्। हामीले अजवा र टकसाल प्रयोग गर्यौँ। टकसालले यो डिशमा विशेष, चपचाप खानुपर्छ।
- चरण 8 पनीर मास को लागी ग्रीन्स र कालो जमीन मिर्च। राम्रो तरिकाले हलचल। याद गर्नुहोस् कि हामीले नुन थप्न सकेनौं। फिटा आफैले धेरै नमस्कार र पर्याप्त छ।
- चरण 9 यो फारम फ्रिजबाट निकाल्नुहोस् र आटामा पनीरको मास राख्नुहोस्।
- चरण 10 मा फारम फ्राइड राखिएको र सागको साथ सजावट राख्दछ। 1 9 40 मिनेटको लागि 180 डिग्री सेल्सियस डिग्री ओवनसम्म पुर्याउनुहोस्।
- चरण 11 टार्ट एक स्वतन्त्र डिशको रूपमा र हरियो सलाद संग सेवा गर्न सकिन्छ।