- बैंक (650 ग्राम) को mutton pea - 1 टुक्रा
- बैंक (450 ग्राम) बीन्स - 1 टुकडा
- लसुन को लौरो - 2 टुक्रा
- दही - 240 ग्राम (कम मोटो)
- टमाटर - 1 टुक्रा
- ग्राउण्ड जीरा - 1 चम्मच
- नमक - 1 1/2 चम्मच
- ताजा खुर्सानी मिर्च - 1/2 चम्मचौला
- रस नींबू - 1 टुक्रा
- ताजा थाइम - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- ताजा अजमोद - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- लवश - 8 टुक्रा (राउन्ड)
मासु र सेम को आधा खाना प्रोसेसर को कटोरा मा राख्नुहोस, लसुन र दही संग। सुचारु नभई हराउनुहोस्। शेष सेम र सिप थप्नुहोस्। दुई चम्मच कटा टमाटरलाई साइड डिशमा थप्नुहोस्। एक कटोरे मा मिश्रण राख्नुहोस्, टमाटर, गाउ, 1/2 चम्मच नुन, 1/4 चम्मच मरिच र नींबूको रस संग मिश्रण। अलग गर्नुहोस्। ग्रिललाई मध्यम तापमानसम्म हटाउनुहोस्। सानो कटोरामा, बाँकी चम्मचको नुन मिलाउनुहोस्, 1/4 चम्मच काली मिर्च, थिम र अजल। पिटा रोटी को दुवै पक्ष तेल संग र ग्रिल मा राख्नुहोस। लगभग 30 सेकेन्डको लागि प्रयास गर्नुहोस्। तयार मिश्रण संग पिटा रोटी र पक्षहरु मध्ये एक चिकन को लागी। दुबै पक्षमा खरानी सम्म तान्नुहोस्। पिटा रोटी स्लाइसहरू स्वाद गर्नुहोस्। शेष सेम र टमाटर संग सेवा गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 8