सबै बहुलता र उपयुक्त पोषण योजनाहरूको विभिन्न प्रकारका साथ, त्यहाँ उत्पादहरू छन्, अमूल्य उपयोगमा जुन चिकित्सकहरू लगभग सर्वसाधारण हुन्छन्। यी उत्पादनहरू माछाहरू, विशेष गरी तेल, विशेष गरी - नार्वेजियन सामन समावेश गर्दछ। निस्सन्देह, यो हप्तामा यस राजा-माछा धेरै हप्ताको भाँडामा आफैलाई लापरवाही गर्न पर्याप्त हुन्छ र तपाईले विभिन्न प्रकारका रोगहरूबाट बचाउन सक्नुहुनेछ, यसको मतलब, जीवनको उत्कृष्ट गुणस्तर प्रदान गर्न र पर्याप्त रूपमा आफ्नो शब्द विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ। यो कुनै गोपनीय छैन कि नार्वेजियन सामनको अनूठा प्राकृतिक संरचना वास्तवमा उत्प्रेरक हो। कुल 100 ग्राम माछाले पीपी र बी 12 को दैनिक मानक समावेश गर्दछ, भिटामिन बी 1, बी 2, बी 6, ए, ई डी, साथै फोस्फोरस, फोलिक एसिड, र असंतृप्त फैटी एसिड ओमेगा-3 पनि यस अचम्मको माछासँग सम्बन्धित हुन्छ। यसकारण, नार्वेजियन सैलूनको नियमित खपत सबै शरीर प्रणालीको लागि फायदेमंद हुन्छ: रक्त, तंत्रिका, पाचन, प्रतिरक्षा।
र मन र हृदय
नार्वेजियन सैलूनले पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन रगतमा वसाको स्तर घटाउन मद्दत गर्दछ र मस्तिष्कमा पकाचुरुहरूको गठन घटाउँदछ, जसको मतलब यो हो कि यो माछाको शौकिया मेमोरीले उमेर-सम्बन्धित मेमोरी विकिरण र ओप्टिक तंत्रिकाको विकृतिलाई धम्की दिँदैन। ओमेगा-3 र अन्य तत्वहरूले रक्त क्लटिंगलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउँदछन्, रक्तचापको स्तर समायोजन गर्नुहोस्, लगभग आधे प्रयोगको नियमित हृदय रोग, थम्बनेल, हृदयको आक्रमण र स्ट्रोकको जोखिम कम गर्दछ। साथै, हाम्रो शरीरमा असंतृप्त फैटी एसिड ओमेगा-3 को कारण, सामान्य मस्तिष्क प्रकार्यलाई सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण पदार्थहरू उत्पादन गरिन्छ। यो साबित भएको छ कि तेलको माछा मनपर्ने मानिसहरूले कमजोरी अनुभव गर्न सम्भव छन्, भावनात्मक रूपमा स्थिर हुन्छन्, र धेरै कम उदास हुनसक्छन्। सिद्धान्त "तपाईंले खाएको र सुत्न सक्नुहुन्छ" अब आधुनिक जीवनको उच्च गति प्रदान गरी सन्तुष्ट भएका धेरै कम व्यक्तिहरू हो। लंचको लागि नार्वेजियन सामन स्टेकले तथ्यको दृढ दृष्टान्त हो कि तुरुन्तै खाना, बल र शक्तिको पूर्ण रूपमा, तपाईं खुशीमा काममा संलग्न हुन सक्नुहुन्छ, र योन होइन, एक तकिया को सपना देख्न र असफल हुन प्रयास गर्न को लागी।
सौन्दर्यलाई सामन चाहिन्छ!
माछा मा त्यहाँ कार्बोहाइड्रेट, सानो कनेक्टिविटी ऊतक छैन र, एक आदर्श आहारको साथमा, एक पर्याप्त उच्च-प्रोटीन राम्रो तरिकाले पाईन्छ र अमीनो एसिडमा अमीर हुन्छ जसले जिगरको detoxification प्रकार्यलाई बढाउँछ र यसको कोशिकाहरु को फैटी उर्लेर रोक्न सक्छ। स्वस्थ लिभर - एक खिलौने दृश्य! यसको अतिरिक्त, नार्वेजियन सामन मा समाहित सेलेनियम सर्वोत्तम एंटीऑक्सिडेंट हो जसले उमेर को प्रक्रिया को धीमा गर्छ। यसको क्रियाकलापमा मिल्तानिनको संलग्नता, जसले शरीरका कोशिकाहरूलाई पुनरुत्थान गर्दछ र स्वस्थ निद्रालाई बढाउँछ। माछाको तेलको सन्दर्भमा - यो शायद एक मात्र चिया हो जसले कमरमा रहँदैन, माछा खपत को बावजूद। ओमेगा-3 फैटी एसिडले सेल झिल्लीलाई अनुकूलमा असर गर्छ। एक अमेरिकी विश्वविद्यालयका शोधकर्ताहरू एक रोचक पद्धति फेला पर्यो: ओमेगा-3 प्रयोग गर्दा बढी कम डीएनए क्षति पाइन्छ, यसको मतलब यो छ कि माछा तेलले वास्तवमा लामो जीवन बिताउन मद्दत गर्दछ र यसको साथै सानालाई हेर्छ। यहाँ यो ओमेगा 3 एसिडको एक अधिक उपयोगी सम्पत्ति उल्लेख गर्नु लायक छ - यसले महत्त्वपूर्ण रूपमा छालाको सामान्य अवस्था सुधार गर्छ।