हालैका समयमा, आहारिहरु प्रायजसो केटीहरूलाई फर्काउँछिन् जसले वजनको कमीको सामना गर्यो, फाइदा लिन थाले। फलफूलहरू वजनका लागि भोजन थपिन्छन्। अब तिनीहरूसँग समस्या छ - वसाले समस्याग्रस्त महिला क्षेत्रहरूमा सक्रियतापूर्वक संकलित गर्न थाले जस्तै हिप्स र बटहरू। तपाईलाई थाहा छ कि यी additives लाई सक्रिय जीवन शैली को नेतृत्व गर्नेहरूलाई देखाईएको छ, लगातार प्रशिक्षण मा व्यस्त छ - त्यसपछि त्यहाँ मांसपेशियों को एक समूह हो। र यदि तपाईं सोफेमा बसोबास गर्नुहुन्छ र केही बान्जहरू खानुहुन्छ भने, तपाईंले हामीलाई "प्रभाव" प्राप्त गर्नुभएको छ।
के केटी वा महिलाले यस्ता विशेष औषधी लिन सक्छ? तपाईं लिन सक्नुहुन्छ, तर केवल एक डाक्टर संग प्रारम्भिक परामर्श पछि र उनको सिफारिसहरू पछ्याउन सक्नुहुन्छ। तपाईंको जीवनशैली र स्वास्थ्यको आधारमा, उहाँले तपाईंलाई यी वा अन्य लागूपदार्थलाई सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। अनि सम्भवतः यो तपाईंको आहारको बारेमा हो, र त्यसपछि तपाईंलाई गोलहरू चाहिँदैन, तर उच्च प्रोटीन सामग्रीको साथ खेल पोषण धेरै मदतकारी हुनेछ।
धेरै महिला "हानिकारक"
1. खानाको मात्रामा अत्यावश्यक नगर्नुहोस्, किनकि यसले चयापचय प्रक्रिया र पाचन रोक्न सक्छ। तपाईंलाई सानो भाग चाहिन्छ, तर अक्सर, दिनको लगभग 5 पटक। यसले जस्टिनटिस्टिनल पथको कामलाई सामान्य बनाउनेछ।
2. फ्राइड मासु, बोसो, केक संग क्रीम, मिठाई, यो तपाईलाई चाहिने सबै कुरा होइन। र यो तपाईंको शरीरको लागि खतरनाक छ। त्यहाँ मधुमेहको खतरा छ।
3. धेरै मसालेदार खाना खाएन, जो कि, यद्यपि यो भूख को रूप मा योगदान गर्दछ, तर न कुनै राम्रो पाचन को पाचन प्रणाली र गुर्दे को चौंका झिल्ली को प्रभावित गर्दछ।
4. एउटा सानो उपन्यास न केवल तपाईंलाई रोक्न नसक्ने, तर पनि वजन प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। यस पछि, शरीरले सजिलै सबै पोषक तत्वहरूलाई अवशोषित गर्नेछ। यसको अतिरिक्त, यसले तपाईंलाई स्वस्थ भूख दिनेछ।
5. तपाईंको आहार को आधा ताजा फल र उबलाएको सब्जि हुनु पर्छ। हनी, जामुन, पागल नछोड्नुहोस्। माट लगभग हप्ता तीन चोटि खाईन्छ।
6. तपाईले सधैँ आफ्नो भौतिक अवस्थाको समय दिनै पर्छ। शरीरको स्वाद गर्न आवश्यक छ, मांसपेशीहरू विकास गर्न आवश्यक छ।
पारंपरिक औषधि को व्यञ्जन, कसरी वजन प्राप्त गर्ने
पातलो मान्छे प्रायः शिकायत गर्छन कि थिनको लागि कुनै नुस्खाहरू छैनन्, तर थप वजनबाट छुटकारा पाउन, त्यहाँ धेरै व्यञ्जनहरू छन्। लोक व्यञ्जनहरू यो समस्या समाधान गर्छन्।
Comfrey औषधीय र फ्याक्स बीउ को जरा लिनुहोस्, तिनीहरूलाई एक कफी चक्कीमा पीस गर्नुहोस्, यो महो (3: 1) संग मिश्रण गर्नुहोस्, हलचल गर्नुहोस् र दिनहुँ 3 वा 4 पटक न्यानो पानी वा चियामा एक चम्मच खाने पछि।
हर्बको गोरखा रंगाईको 50 ग्राम हामी भरमा एक लिटर सुक्खा सेतो शराब भरेर हिँड्छौं, हामी 10 दिनसम्म अँध्यारोमा हाल्दछौ, फिल्टर गरिन्छ र एक चम्मच 3 दिनको चिसो खाने पछि।
फ्रिड ब्वाँट कर्नेललाई पीस गर्नुहोस् र हनी 2: 1 सँग मिश्रण गर्नुहोस्। त्यहाँ एक दिन 3 मिश्रण को 3 या 4 चम्मच खाएर पछि दूध वा चिया संग धोएको छ।
एक गिलास कालो बियरमा, 2 चम्मच 20% खट्टा क्रीम र नमक पिच जोड्नुहोस्, राम्रो हलचल र हरेक दिन पिउन। एक महिनाको लागि वजन 3 वा 4 किलोग्राम द्वारा वृद्धि हुनेछ।
3 ब्वाँस्न लिनुहोस्, तिनीहरूलाई rastolchhem, र 1 गिलास बियर डाल्नुहोस्, 1 चम्मचको शहद थप्नुहोस्। एक हप्तामा हलचल र पिउने। 1 महिनाको उपचारले तपाईंलाई 2 वा 3 किलोग्रामको वजनमा वृद्धि प्रदान गर्नेछ।
0.5-1 चम्मचको फूल पराग्न को लागी यो उपयोगी छ (हामी पहिले यसलाई 50 मिलीलीटर उबलिएको पानीमा कोठाको तापमानमा राख्दछौं र समय समयमा चकित हुन्छ)। हामी दिनहुँ 2 वा 3 पटक लिन पाउँदैनौं, 20 बर्ष वा 30 मिनेट पहिले खाना पकाउनु अघि, जसको लागि भारी अपरेसन भएको छ, साथै यसको लागि तयारीमा, रोगीहरूमा लम्बी बीमारी द्वारा वजन कम हुन्छ।
1: 4 को अनुपातमा पेर्बा र हनीको मिश्रण तयार पार्नुहोस्। 1 / 2-1 ले दिनहुँ 2 या 3 चोटि चिसो, 1 महिनाको लागि कोठाको तापमानमा उबलिएको पानीको 100 मिलीलीटर पेन्नुहोस्। आवश्यक भएमा, 10 वा 15 दिन पछि उपचार चक्र दोहोर्याउनुहोस्।
लोक व्यञ्जनहरु को लागि वजन बढाने को लागि
हामी 10 ग्राम को जरा ग्यारेन्टी लेन्छौं र 20 वटा ग्रामीण पातहरु र बिरुवासँग बोल्ड। हामी खाना खाएर 20 मिनेट लिन सक्छौं, दिनहुँ 3 पटक दूध 1 चम्मच प्रति 1/2 कप दूध।
Comfrey को जड को दुई भागहरु ले लो, फ्याक्स र फेंग्रेक को बीउ, घास को एक भाग एक दिव्य पेड (यो पनि कोर्मवुड भनिन्छ) र नली पत्तियां र थोडा मात्रा संग चीनी संग बोल्ड। हामी 1 चम्मच 2 वा 3 पटक दिन खाएर हामी 30 वा 40 मिनेट लिन सक्छौं।
Barberry
भूख र पाचन सुधार गर्दछ, कोलोरीटिक प्रभाव छ। 2 चम्मचका टुप्पोहरू र पखेटाको पातहरू, आधा लीटर उबलने पानी डाल्नुहोस्, दुई घण्टाको लागि न्यानो ठाउँमा राख्नुहोस्, फिल्टर गर्नुहोस् र 1/3 कपको लागि आधा घन्टा लिनुहोस्।
कर्नेल
एक्जिट्स भूख, 10 ग्राम सूखी पौधहरु उबलने पानीको गिलास लगाईदिन्छन्, हामी 1 घण्टाको क्यान्सर राख्दछौं र दिनमा 3 पटक लाग्छौं। चूंकि इन्फ्यूजन कन्फ्लावर धेरै कडा छ, हामी यसलाई चिनी वा शहको साथ पिन्छौं।
Gentian
यसको जराबाट इन्फ्युजन एक पाचन उपाय हो जसले पाचन उत्तेजित गर्दछ। भोजन भन्दा पहिले खोलिएको, गेन्टियन जडहरूको इन्फ्युजनले ग्याँस रस को स्राव बढाउँछ तथ्यको कारणले स्वादको छोटो मुखमा ज्वारिएको हुन्छ र आंतमा खाना पाचन र पेटमा सुधार गर्दछ। जमीन ग्रेनियन जडहरु को 30 ग्राम को एक लिटर राम्रो सेतो शराब डाला र केहि दिन को लागि जोर दिए। हामी खाने भन्दा पहिले 100 ग्राम लिन्छौं।
टकसाल
Atonic पाचन विकार विरुद्ध प्रभावकारी। 30 जडी बूटियों को एक लीटर उबलते पानी डालन र हामी 2 घन्टा को आग्रह गर्छन। हामीले पाचन सुधार गर्न वा खाना खाएर भूख सुधार गर्न पछि लिन्छौँ।
थिम
बिरुवाको 20 ग्राममा आधा लीटर उबल पानी छ, दुई घण्टाको लागि न्यानो ठाउँमा राख्नुहोस्, फिल्टर गर्नुहोस् र 30 मिनेटमा 100 ग्राम खानेकुरा लिनुहोस्।
Dandelion
एक गिलास पानीको साथ घाँसको चम्मच, 10 मिनेटको फोडा, हामी 30 मिनेटमा जोर दिन्छौं। 1 चम्मच खाएर 3 पटक चोटि पहिले हामी इन्फ्लुसन लिन्छौं।
रस र अल्फाफाबाट चिया, अल्फाफा से सलादबाट पाउडर वजन प्राप्त गर्न उत्कृष्ट उपाय हो।
Rosehip
सूखे फलको शीर्षमा दुई चम्मचहरू चिया जस्तै भरिन्छ, र हामी दिनहुँ तीन चोटि खाना खान्छौं। यो पेय भिटामिन सी मा धेरै अमीर छ। अर्को नुस्खा: प्रत्येक टुक्रा फल प्रति 1 लीटर पानी लिनुहोस्। हामी 10 मिनेटको लागि फोहोराउँछौ, रातको लागि लिपि। हामी दिनको कुनै पनि समयमा चिया पिउन चाहन्छौं, र केहि पनि संग।
अब हामिलाई थाहा छ कि लोक व्यंजनहरु को सहायता संग वजन कसरी प्राप्त गर्न सकिन्छ। तर तपाईंले उपवास सुरु गर्नु अघि, तपाईंलाई प्रासंगिक साहित्य पढ्न र डाक्टरसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ। यो सबै गल्तीहरू रोक्नको लागि र तपाईंको स्वास्थ्य र आंकडालाई कुनै हानि गर्नको लागि काम गर्न आवश्यक छ।