- मकई स्प्राउन्ट - 1 टुक्रा
- मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा
- हनी - 1 चम्मच
- नमक - 1 चम्मच
- चिकन छाती - 1 टुक्रा
- अनानास डिब्बाबंद, सर्कल - 2 टुकडा
- जैतून का तेल - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- सोया सस - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- नींबूको रस - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- रातो काली मिर्च - 1 चम्मच
- कार्बन - 1 पिच
- कालो ग्राउण्ड काली मिर्च - 1 पिच
1. चिकन स्तन धोएर यसलाई 6 बराबर भागमा विभाजन गर्नुहोस्। हामी मीठो काली मिर्च कुल्ला, बीउ र सेप्टा हटाउनुहोस् र छवटा भागमा काट्नुहोस्। तीन टुक्रामा अनानासका स्लाइसहरू काट्नुहोस्। सर्कलहरू मकैको कान, चार अन्नको मोटाई काट्छन्। हामीले यो सबै एक कटोरामा राख्यौं। 2. हामी अनावश्यक बनाउनेछौं। सलाद कटोरा मा, मिक्स सोया सॉस, मक्खन, हनी, नींबू का रस, तातो कालो मिर्च, लौंग, काली मिर्च र नमक। 3. कटोरा मा, अन्न डालो, र सबै अवयवहरू राम्रो तरिकाले मिश्रित हुन्छन्। लगभग दुई घन्टा (कम्तिमा) खारेज गर्न छोड्नुहोस्। 4. सबै अवयवहरू (एकसाथ अन्नको साथ राख्नुहोस्) पकाउने डिशमा राख्नुहोस् र प्रारम्भिक ओवनमा फारम पठाउनुहोस्। 180 डिग्रीको तापमानमा 40 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। 5. बेक्ड मिर्चबाट पिक-फिल्म हटाउनुहोस्। हामी सुशीको लागि स्टिकहरूमा स्ट्रिङ गर्छौं: मकई, मीठो मरिच, चिकन र अनानास। अनानास एक गार्निशको रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ।
सर्भरहरू: 6