महिला सुन्दरता र स्वास्थ्यको रहस्य

जाडोमा, हामी हाम्रो शरीरमा फर कोट र कोटको तल लुकाउँछौं, स्कार्फमा हाम्रो अनुहारहरू लपेटो, फ्रिजमा टहलन्छ र सूर्यको चिसो छु। सुन्दरता र स्वास्थ्यको दस रहस्यले हल्लाउन र मौसममा भित्तामा पार्न मद्दत गर्नेछ।

1. लुगा लगाउने।
हावामा लहराएको लामो कर्ल - यो स्त्री स्त्री हो, तर जाडोमा छैन। किनकि यो विरोधाभासपूर्ण आवाज होइन, तर जाडोमा तपाईले आफ्नो टाउको ठुलो पानीको साथमा धुनु पर्दछ, किनकि तातो पानीले ती भाँडामा बनाउँछ र तिम्रो कपाल पनि झन् बढाउँछ। र कैंचीसँग एक कपाल कपाल गर्म छ, यसले कपाल दुख्ने छैन। अन्तमा, कपाल बस काटिएको छैन, तर यदि पिघलिएको, अन्त्य अब काटिएको छैन, र कपाल बढी उदार देखिन्छ। यस्तो कपाल कपाल महिनामा एक पटक गर्न पर्याप्त हुन्छ। र तपाईं भित्रको आफ्नो कपाल "फीड" गर्न आवश्यक छ: अधिक खालका दूध उत्पादनहरू र दूध, समुद्री खाना प्रयोग गर्नुहोस्, पुरामेल बाट रोटी खाओ।
2. सुन्दर हैंडल। एक वास्तविक जवान र एक जना किसानको बीच के फरक छ? निस्सन्देह, स्वच्छ मैनीक्योर।
हाम्रा हातहरू प्रतिकूल प्रभावहरू प्रायः प्रायः हुन्छन्: हामी तिनीहरूका व्यंजनहरू र घरबाट सफा गर्छौं, धूल पखाल्छ र गहिरो ह्यान्ड्राइलहरू छुन्छौं। तिनीहरू मौसममा चिसो र चिसोमा चिसो हुन्छन्। र बदमामा तिनीहरूले के गरे? रातको लागि क्रीमको सेवा गर्दै, सर्वोत्तम। Beyoncé को उदाहरण पछ्याउँदै, भिटामिन ई प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंको शुद्ध रूपमा, तपाईंको हातको हेरचाह गर्न। नियमित रूपमा काटिएको र अनुहारहरूमा क्याप्सुलका सामग्रीहरूलाई टोपीफेरोलको साथमा रूनुहोस्। तपाईंको गृहकार्य, जुन रसायन र पानीसँग निरन्तर सम्पर्कको आवश्यकता पर्दछ, घरको स्मार्ट स्मार्ट सफाइहरु ट्रस्टमा पर्दछ। उदाहरणका लागि, एक वाशिंग मशीन सैमसंग हीरा, तथापि, यो चाँदीको प्रविधिसँग मेटाउन सकिन्छ बिना रसायनहरू थप। चाँदी आयनहरू अप्रिय गंध र कपडा र सुन्तलाबाट बेक्रीजहरू पहिले नै 30 डिग्री सेल्सियससम्म हटाउँछन्।

3. कपडाहरू भेटिए।
फैशन डिजाइनर 3 रङ भन्दा बढी पहनेको सिफारिस गर्दैन।
वास्तवमा, सिंगल-टोन इमेजहरूले दृश्यात्मक रूपलाई आंकडालाई लामो बनाउँदछ, यस्तो लुगाको विपरीत "सेतो शीर्ष-काली तल", जसले सिल्हाइट आधा विभाजन गर्दछ। यदि अफिस ड्रेस कोड कालो र सेतो हो भने, एक जैकेटसँग एक लामो शर्ट वा ब्लाउज लुगा लगाउनुहोस्। तर केवल काले या "विरोधी-संकट" खैरो पहने लुगा लगाइरहेको छ। एक स्त्री महिला संगठनमा वर्तमानको बैजनीको छालहरू मिलाउनुहोस्: अँध्यारो र नीलोबेरीबाट अङ्ग्रे, चेरी वा बैङ्गेरी जस्तै। यदि तपाइँ केहि उज्ज्वल चाहनुहुन्छ भने, फूशिया को केहि झलकहरू थप गर्नुहोस्।

खराब मौसममा तपाईंको खुट्टा लुकाउनुहोस्।
जाडो लामो बहानामा पातलो खुट्टा लुकाउने बहाना होइन। मिनी-लाइभ दाँया छ भने यो उपयुक्त तरिकामा राखिएको छ। यो याद राख्नु पर्छ कि जूता को टोनमा भिटकीय रूप देखि प्यान्टहोज को खुट्टा लंबा हुन्छ, खास गरी जब जूता को टखने जूता हो। एक धेरै जाडो र धेरै फैशनेबल सहायक leggings हो। सही पतला खुट्टाका मालिकहरूका लागि - रोईको बीचको उचाइ माथि, अरूले "accordion" बाट टाढाको भिन्नताले "टाँस्ने" लाई जोड दिन्छन्, जुन "जूता" सम्म पुग्छ, जुन घुटनेभन्दा माथिको अन्त हुन्छ।

5. शरीर बेहोशी छ।
छोराछोरीका लागि क्रीम - सर्दिस सुकेको छालाको समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ। सिजनमा कुनै पनि बालबालिकाको श्रृंखलाबाट, शरीरको हेरचाहको लागि क्रीम र लोशन प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरूले छाला पोर्छन् र छातीमा चिसो र पनरोक मेकअप हटाउँछन्। प्रायः अत्यन्तै बलियो हुन्छ, यो विटामिन ई र ए संग बलियो हुन्छ, उनीहरु छालामा एलर्जी पनि हुन्छन्, जसको अर्थ उनी एलर्जीको प्रकोप, चिन्ता र धेरै संवेदनशील छालाका लागि पनि उपयुक्त हुन्छन्।

6. छालाको ताजा रूप।
आफ्नो सौन्दर्य ठुलो पार्नुहोस्। अनुहारमा कम तापमानको छोटो-प्रभाव प्रभाव स्थानीय प्रतिरक्षालाई उत्तेजित गर्दछ, ईमेमालाई हटाउँछ, सूजन हटाउँछ र छालाको चमक उत्पन्न गर्दछ। विक्टोरिया बेखमको चेहरा जमेको ककड़ीको रस संग पकाइएको छ, एंजेलिना जोली उनको अनुहार बत्तीको साथ हरी चिया बाट लुकाउँछ। तपाईं तातो निचोल्दो फलामको रस, दूध र हर्बल बिरुवाहरू फ्रिज गर्न सक्नुहुनेछ। धुनु अघि, बर्फ प्रयोग गर्नुहोस् वा धुनुको सट्टा र त्यसपछि तपाई आँखामा थोरै थोरै बिर्सनु भएको छ र लामो समयको लागि झिक्न सक्नुहुनेछ।

7. ताराहरू जस्तै आँखाहरू।
जाडोमा आँखाहरू लुकेको छ। सांप यो पराबैंगनी किरण घटना को 80% को प्रतिबिम्बित गर्न सक्षम छ। तिनीहरूले आँखालाई असर गर्छन्, नक्कली आँखाको कारणले गर्दा, ओथलमोलोजिकल रोगहरूको गम्भीर कारण हुन सक्छ, अस्थायी दृष्टि बिग्रन्छ। यसकारण जाडोको चन्द्रमा पर्वतहरूमा पर्वतहरूमा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। चश्मा "chameleon" छनौट गर्नुहोस्, तिनीहरू प्राकृतिक लाइट बढाउँदा अन्धकार गर्छ र त्यसकारण snowdrifts को बीचमा छैन, यति असमानता।

8. हामी के हुन्छौं।
आफ्नो दाँत ब्रश - आफ्नो भूख को धोखा। हाम्रो शरीर जाडोमा गर्मीको भण्डार गर्न हतारिन्छ र यसकारण क्यालोरीहरू, र केवल चयापचयलाई कम गरेर, केही किलोग्राम थप्छ। गलत समयमा भूखान तपाईं आफ्नो दाँत brushing गरेर धोका हुन सक्छ। आखिर, हरेक भोजन पछि, हामी आफ्नो दाँत ब्रश गर्दछौं, शरीर यस्तो प्रक्रियामा प्रयोग गरिन्छ, र यदि मैले मेरो दाँत धकेलिदिए, त्यसपछि खाना समाप्त भयो। गायक खाएर स्वादिष्ट खाना खाने इच्छा।

9 "स्टक" उच्च ऊँचाइमा लिनुहोस्।
जाडोमा, एड़ीमा, जोगिंगले टखने चोट वा विच्छेद गर्न सक्छ। तर जब उसको ऊँचाइमा हिंड्ने आदत एउटा दोस्रो स्वभाव भयो, त्यसपछि मार्जिनसँग जूताहरू छान्नुहोस्। बेहतर लेङिंग वा यस्तो जूतामा छान्नुहोस्, जहाँ तपाइँ बक्लहरू उचाईको उचाई समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै दिनको भोल्युम र पादको लम्बाई पनि परिवर्तन गर्न सक्दछ। क्यान्सर थकानबाट क्यान्सरको दुर्व्यवहार नगर्नुहोस्, जस्तै यो भाइरस नसका लागि लक्षण हुन सक्छ। र यो एक क्रीम द्वारा छैन, तर एक डाक्टर द्वारा व्यवहार गर्नुपर्छ।

10 सुन्दरी।
महिला सुन्दरता र स्वास्थ्यको सबैभन्दा सुन्दर स्रोत। निद्रा कम्तिमा 8-10 घण्टा हुनुपर्छ। बाडसँग सम्बन्धित सुत्न, यसलाई यसको उद्देश्य उद्देश्यको लागि प्रयोग गर्नुहोस्, राम्ररी, यौनको लागि पनि। आधी रात सम्म रहन को लागी बेहतर नींद, यस समय को समयमा, नवीकरण प्रक्रियाहरु सक्रिय हुन्छन्, लागू क्रीम देखि त्वचा द्वारा अधिकतम लाभ निकाले जान्छन्, नींद स्वास्थ्य र सौंदर्य को सपना बन जान्छ। यदि तपाईं एकचोटि सुत्न सक्नुहुन्न भने, यो टाई अप गर्न वा यसलाई पढ्न राम्रो छ, वा केही प्रकारको शान्त व्यापार गरेर, काममा जानुहोस्। तपाईंको पछाडि सुत्नुहोस्, यो स्थितिमा तपाईंको अनुहार आराम गर्दछ, तपाईंको छाला पुनरुत्थान र सांस। बाँकीको लागि पूर्ण हुन, सञ्झ्यालमा खोल्नुहोस्, ताकि तातो हावाको प्रवाह हो, पर्देको साथ विन्डो बन्द गर्नुहोस्।

महिलाको सुन्दरता र स्वास्थ्यको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण रहस्य सम्झनुहोस् - यो जीवन, राम्रो मनसाय र ईमानदार मुस्कानमा रुचि छ। केवल तिनीहरू महिला बनाउँछिन्, तिनको उपस्थितिको बारेमा चिन्ता, एक वास्तविक सुन्दर महिला।