सोलोजिस्ट "फेब्रिका" समूह साशा सवेयदेव, 33 वर्षको उमेरमा, एक आदर्श व्यक्तिको घमण्ड गर्न सक्छन् र पोषण सम्बन्धी विषयहरूमा सही रूपमा एक विशेषज्ञलाई मान्न सकिन्छ। यसको आहारको शेरको अंश सब्जिहरु र फलहरु बाट बनेको छ, जसमा साषाले विभिन्न प्रकारका व्यंजनहरू पकाउँछ। अभिनेत्रीको मेनुको आधार सलाद, सब्जीको सूप र फल ककटेलको बनाइन्छ, त्यसो गर्दा गर्मी, प्राकृतिक, सुगन्धित र स्वस्थ मौसमी उत्पादनहरूको धेरै आनन्द उठाउनको लागि सबैभन्दा प्रजनन समय हो। बोर सलाद गायकले केहि असामान्य घटक संग पूरक गर्ने प्रयास गर्दछ, जसले परिचित डिशलाई नयाँ छाया दिन्छ। यो सबभन्दा ठूलो स्वाद संवेदन प्राप्त गर्न सोनोट वा रातो मिठो संग सामान्य प्याज बदल्न पर्याप्त छ। साशाले कर्करहरू मनपराउँदैनन् र यसको सट्टा अजवाइन वा स्याउले प्रयोग गर्दछ, न केवल स्लाडमा, तर पहिलो व्यंजनमा पनि।
साशा सायदेवेवा को सब्जी को सूप-मेनू पसंदीदा
साव्वाइभर्सको सूपसको लागि उनीसँग एक विशेष दीर्घकालीन प्रेम छ। उनी लामो समयदेखि असाध्यै सब्जिङ पहिलो बर्तनमा परिवर्तन गरेको छ, र उनको हस्ताक्षर सूप गायकको भ्रमण सवारको अनिवार्य वस्तु हो। अभिनेत्रीले आफ्नो मनपर्ने डिशको लागि स्वेच्छाले एक नुस्खा साझा गर्दछ, जुन हामी हाम्रा पाठकहरूलाई प्रस्ताव गर्न चाहन्छौं।
साशा सवेलेवा बाट सब्जीको सूपको पकाउनुहोस्
पानीको एक अर्ध लिटर चाहिन्छ एक गाजर, दुई बल्ब प्याज, एक पनी स्टक, एक पकाएको टमाटर र ठूलो मीठो कालो मिर्च। उकालो पानीमा डुबेर पानी (तपाइँ खनिज खनिज प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ), अजमेर, दाल, थिम, डिल , लसुन। गाजर तयार छ जब सम्म 25 मिनेट को लागि मध्यम गर्मी मा खाना पकाउनुहोस्। धेरै अन्त मा, तपाईं एक चम्मच देखि सूखी शराब या सफेद शराब सिरका, सोया सस या नमक को लागि नमक जोड सकते हो। नुस्खा सूपमा मशरूम, गोभी वा सौर-सुखामा टमाटरहरू थपेर विविध हुन सक्छ। यदि सब्जीहरू वनस्पतिको तेलमा सुकेको वा तिलमा पकाएका हुन्छन् भने पूर्ण रूपमा स्वाद प्राप्त हुन्छ। सूपलाई ठुलो र चिसो रूपमा दुवै उपभोग गर्न सकिन्छ। Bon appetit!