तिमीले आफैलाई चिन्नौ? वा तपाईंको प्रेमिका मध्ये एक? अनि, सम्भवतया, तपाईं यस्ता डरलाग्दो साँच्चै अपमानजनक संवेदनशील हुनुहुन्छ? त्यसपछि केही मिनेट बिताउनुहोस् र अन्त्यमा लेख पढ्नुहोस् - म तपाईंलाई बताउछु कि कसरी धेरै महिला रोगहरूसँग लड्न र उनीहरूको टाउको कसरी व्यवहार गर्ने!
त्यसोभए, यदि तपाईं मध्ये एकले वास्तवमा आफैलाई मान्यता प्राप्त गरेको छ वा कम से कम यो - रिकभरीको यो पहिलो कदम हो। तर यो केवल पहिलो चरण हो। त्यसैले - मुख्य कुरा अगाडि। कहाँ सुरु गर्ने हो? पहिला, तपाईंलाई बुझ्न आवश्यक छ कि तपाईलाई आफ्नो डरले तुरुन्तै साथीहरुसँग भाग्न आवश्यक छैन र डाक्टरको अफिसमा पुग्न आवश्यक छैन।
तपाईंले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा बुझ्न को लागी, विश्वास गर्न को लागी कि तपाइँका कुनै रोगहरु एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति को भित्री समस्या को बारे मा तपाईंलाई चेतावनी दिनुहोस मित्र या प्रेमिका हो। उदाहरणका लागि, तपाईंले कसैसँग झगडा गर्नुभयो वा केहि काममा साझा गर्नुभएन, र सामान्यमा - जीवनमा धेरै परिस्थितिहरू छन्, र यो व्यक्ति "तपाईंको गला भर" जस्तै हो, वास्तविकता यो गले गलाको रूपमा प्रतिबिंबित हुन सक्छ। यो दुर्व्यवहार संग समस्या समाधान गर्न आवश्यक छ र रोग आफैले पारित हुनेछ। स्वाभाविक रूप मा, म पूर्ण हुनु को लागी बहाना नहीं गर्छु, र तपाईं साँच्चै ठंड पकड सकते हो, तर मलाई विश्वास गर्नुहोस् - माथिको स्थितीहरु धेरै भन्दा बढी पल्ट तपाईं भन्दा सोच्न सक्दछ। त्यसकारण, तपाईं रोगलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्न, अन्यथा यो वास्तवमा भौतिक स्तरमा परिणामहरू हुन सक्छ। तर तपाईं आफ्नो शरीरलाई कुनै पनि तरिकामा रोक्न सक्नुहुन्न, वा - यो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुनेछ र फेरि एकदमै गाह्रो हुने देखि भरी हुनेछ।
त्यसकारण, तपाइँलाई आफ्नो मित्रले तपाईंलाई पठाउने कुन संकेत संकेत गर्न आवश्यक छ - यो गाह्रो छैन, तपाईंको आँखा बन्द गर्नुहोस् र शरीरको कुन भागमा तपाईंको दुखाइको केन्द्र हो भन्ने कल्पना गर्नुहोस्। त्यहाँ आफ्नो ध्यान पठाउनुहोस्, र तपाइँ सबै कुरा बुझ्नुहुनेछ। विशेषज्ञहरु लाई मनन को अनुशंसा गर्छन, किनकी यसले तपाईंलाई आफ्नो दुखाइ को आकार र रंग को एक विचार दिनेछ। तपाईंको दुखाइको दृश्यात्मक दृश्य कल्पना गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो ध्यानमा छ कि यो दुखाइको लागी दुखाइको लागि जीवन परिवर्तन गर्न को लागी जीवनमा के बुझ्न सबै भन्दा सजिलो छ।
यदि तपाईं ती महिलाहरु मध्ये एक हुनुहुन्छ भने यो उपचारलाई रोगको मूल कारण बुझ्नको लागी सुरु गर्न आवश्यक छ, तर विश्वास गर्नदेखि डरलाग्दो छ कि यसले वास्तवमा फल उठाउनेछ, मुख्य महिला रोगहरू पढ्नुहोस् र कसरी सिरको सहयोगको साथ उपचार गर्ने। तपाईं केवल आफैंमा विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको आफ्नै शरीरलाई निको पार्न सक्नुहुन्छ - जसले सबैलाई गर्न प्रयास गर्नुपर्छ, जसले आफैले प्रेम गर्दछ र आदर गर्छ।
एलर्जी।
तपाईं जान्दछन्, एलर्जी तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको बाह्य कारक वा पदार्थहरूको प्रतिक्रिया हो जुन कुनै खतरा छैन। यो एक व्यक्तिको जस्तै हो जुन हृदय-निर्दोष टिप्पणी वा दिनको दौडान उनीहरूलाई भ्रमण गर्ने कुनै पनि इमेजन्समा सबै कुरा लिन्छ। ध्यान ध्यान दिनुहोस् - एलर्जी प्रायः केहि डर, अप्रिय जीवन स्थिती, फोबियास, आतंक, तनाव, आदिको आधारमा उत्पन्न हुन्छ। र यो सबै पछि - धेरै एलर्जी गुजरन्छ, जब तिनीहरू विचलित हुन्छन्, सुत्छन् वा चिकित्सक संग एक स्वागत मा हो। तपाईं एक संतुलित आहारमा पनि स्विच गर्न सक्नुहुन्छ।
कसरी उपचार गर्ने?
एनएलपीमा धेरै प्रविधिहरू छन् जुन एकपटक र सबैको लागि एलर्जीको उपचार गर्न अनुमति दिन्छ। ती सबै भन्दा साधारण को सार - तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली लाई एलर्जीन को लागी को लागी तपाईंको शरीर संवेदनशील को लागी सिखाओ। यो निश्चित शर्तहरूसँग अनुपालन चाहिन्छ: तपाईं उनीहरूको एलर्जीहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ, तिनीहरूको नम्बर पाँच भन्दा बढी हुनुहुन्न, तपाईंसँग छुटकारा पाउनको लागि धेरै गम्भीर कारण छ र तपाईंलाई पहिलो पटक देखा पर्दा राम्रोसँग सम्झनुहोस्। यदि यी शर्तहरू मिलेन भने - भयानक छैन, तर उपचार धेरै लामो समयको लागि ढिलाइ हुन सक्छ। सम्झनुको मुख्य कुरा भनेको हो कि तपाईले आफ्नो भित्री आत्म भरोसा गर्न सक्दछ, भले पनि यो यस्तो प्रतीततापूर्वक नैतिक समस्याको बारेमा चिन्ता छ। तपाईंको भावनालाई विश्वास गर्नुहोस्।
अनिन्द्रा।
प्राय: यो, तपाईंको केहि आन्तरिक संघर्षको परिणाम हो। अनिवार्य छुट्याउन संघर्षको समाधान गर्न को अर्थ। वा तपाईं भर्खरै थकित हुनुहुन्छ र शरीरले तपाईलाई सिग्नल पठाउँदछ कि यो आराम चाहिन्छ। त्यसै गरी, दुर्लभ अवस्थामा, तर यो सम्भव छ कि यो सिर्फ तपाइँको मामला हो - तपाईले मात्र होशियार पोल चिन्न सक्नुहुन्छ, अनि बेहोश - तपाई अस्वीकार गर्नुहुन्छ, र बेहोश मात्र रात हो। शायद अवचेतन रूपमा, तपाईं मृत्युबाट डराउँछन्।
कसरी उपचार गर्ने?
तपाईं सुत्न को लागी सहयोग गर्न सक्नुहुन्न, तपाईलाई यो बुझ्न आवश्यक छ। मुख्य कुरा रोगको मूल कारण पत्ता लगाउनु हो। उदाहरणको लागि, यदि तपाईं मृत्युको डरबाट पीडित हुनुहुन्छ - अस्तित्वको छायामा अलिकति तपाईंको हृदयको नजिक लिनुहोस् - र तपाईले साथीलाई बनाउनुहुनेछ। यदि तपाईं कुनै पनि मनोवैज्ञानिक द्वन्द्वमा सताउनुहुन्छ भने, यो निकट व्यक्ति वा एक मनोवैज्ञानिक संग छलफल गर्न पर्याप्त छ। यी सबै उपायहरूले तपाईंको अनिद्रा को स्पष्ट रुपमा स्पष्टीकरण गर्न मद्दत गर्नेछ। तर अन्तिम निष्कर्ष धेरै गाह्रो हुनेछ - यसले मनन गर्न मद्दत गर्नेछ।
हेरपेस।
आश्चर्यजनक कुरा, लगभग सबै यस भाइरस को क्यारियरहरू छन्, र केहि सबैलाई बिरामी नपुगेको हुन्छ, जबकि बाँकी रोग निरन्तर रूपमा हान्छ। यो मात्र थाहा छ कि भाइरसको रोगको साँचो कारण होइन, यो केवल एक परिणाम हो। हेपेस प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर को परिणाम को रूप मा देखिन्छ, र यो अवस्था तनाव को समयमा या पछि हुन्छ। ध्यान दिनुहोस् जब यो आफैलाई प्रकट गर्दछ - यदि केहि छाला रोगमा व्यक्त गरिएको हो भने, त्यसोभए, तपाईसँग सञ्चारको डर छ, समाज र यदि तपाइँले तपाइँको लागि केहि असुविधाजनक वार्तालापको बेला भाइरस प्रकट गर्दछ भने एक्लो छोड्न चाहानुहुन्छ - शायद तपाइँ यौन दुर्व्यवहार र पीडाको सामना गर्नुभन्दा एक पटक यौन जीवनको लागी देखा पर्दछ।
कसरी उपचार गर्ने?
यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा कुन परिस्थितिमा र हेरपदको बारेमा बुझ्न हो। पहिले तपाईंले यो बुझ्नुहुन्छ - छिटो यो स्पष्ट हुनेछ कि यो तपाईं मा छ जसले घृणित र मनन गर्दछ। तपाईं, यस अवस्थामा, आफ्नो विचार, भावना र इच्छा संग सम्बद्ध हुन आवश्यक छ। र तपाईंको सबै यौन इच्छाहरूको सन्तुष्टि दिनुहोस्! यसमा केही प्रभाव छैन।
टाउको दुखाइ
एक नियमको रूपमा, सबै कुरा यहाँ एकदम सरल छ - एक टाउको दुखाइ एउटा चिन्ह हो जुन तपाईं निरन्तर अनावश्यक विचारहरूबाट आफूलाई अलग गर्न प्रयास गर्नुहुन्छ। यसको अतिरिक्त, यो भावनाहरु मा विचारों को अत्यधिक प्रचलन को एक संकेत हो। त्यसकारण, तपाईंले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा आराम छ। आफैलाई तनाव छुटाउन अनुमति दिनुहोस्।
कसरी उपचार गर्ने?
त्यहाँ एक धेरै प्रभावकारी प्रविधी हो - शिरको त्यो भागलाई कसरी दुख्ने र कसरी सास पार्ने प्रयासलाई कल्पना गर्न। र यस सास र 10 समाप्ति को माध्यम ले 10 सांसहरु लाई नाक मार्फत बनाउनुहोस्, त्यसपछि दाग को माध्यम ले 10 विहारहरु र नाक मार्फत 10 सांसहरु। अविश्वसनीय, तर धेरै धेरै यो अभ्यासले पीडाबाट मुक्त हुन मद्दत गर्दछ।
चकलेट।
यो एक अधिक खतरनाक बीमारी को एक लक्षण हो। यसको अर्थ तपाईंले स्पेसमा संतुलन र अभिविन्यास गुमाउनुहुन्छ। र तपाईंसँग यो समस्या वा कसरी समस्या समाधान गर्न यो समस्या समाधान गर्न को लागी कसरी निर्धारण गर्ने बल र अन्तरदृष्टि छैन। पृथ्वी तपाईंको खुट्टाबाट बाहिर जान्छ, र तपाईं ठोस स्थल चिन्हहरू हराउनुहुन्छ।
कसरी उपचार गर्ने?
यो उपचार, यो गम्भीर रोग लाग्न सक्छ, कहिलेकाहिँ यो धेरै सरल छ - आफैमा विश्वास गर्नुहोस्! स्थितिलाई तपाईंको विचार र भावनाहरूलाई नियन्त्रण नदिनुहोस्। तपाईं केवल आफ्नो खुट्टामा उठ्न चाहनुहुन्न र कुनै सल्लाहकारहरू र डाक्टरहरूले तपाईंलाई मदत गर्नेछन्। सम्झनुहोस् - कुनै समस्या छैन कि समाधान हुन सक्दैन।
अवसाद।
यो धेरै र धेरै रोगहरु लाई परिचित छ। यो हृदयमा तपाईंको जीवन, स्थापित चीजहरूको अर्डर, तपाईंको वरिपरि घटनाहरू संग असहमत छ। अवसादले यो महसुस मात्र बलियो बनाउँछ - तपाईं आशाको साथ साथी हुनुहुन्न र सबै बिस्तारै सबै चीजदेखि डराउन सुरु हुन्छ। प्रायः, यो सबै आफैमा विश्वासको कमीको कारणले गर्दा, तपाईं सबै चीजको लागि बाह्य जीवन परिस्थितिलाई जिम्मेवारी पन्छाउनुहुन्छ, यसरी, के भयो भने बाँकी रह्यो।
कसरी उपचार गर्ने?
आफैलाई विश्वास पत्ता लगाउने मात्र समाधान हो। यो कसरी गर्ने? कल्पना गर्नुहोस् कि तपाई साँच्चै जीवनबाट के चाहानुहुन्छ, र त्यसपछि सोध्नुहुन्छ - मलाई के गर्न चाहन्छु भन्ने कुराले मलाई केबाट रोक्छ? त्यसोभए कि जिन्दगीका साथ जिन्दगीमा तपाईले कहिल्यै चाहानुहुन्छ जुन तपाईंको जीवनमा एकदम ठूलो र भयानक अवसादको मार्ग हो। मनोवैज्ञानिकहरूका लागि निम्न विधि सामान्य छ - धीरे - धीरे आफ्नो जीवन भरमा सबै जीवन परिस्थितिहरु कल्पना गर्नुहोस् र जो कोही कसैलाई चोट पुर्याउँछ। र कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं कसरी यी परिस्थितिहरूमा व्यवहार गर्नुहुन्छ, तर अब, अत्याचार र साहस संग सशस्त्र। यो व्यक्तिगत इतिहास परिवर्तन गर्न भनिन्छ।
कब्ज।
प्रारम्भिक बचपनमा, प्रत्येक व्यक्तिले आफ्नो चरित्र, व्यवहारिक ढाँचाहरू, जुन पछि उनीहरूको सम्पूर्ण जीवनको माध्यमबाट जान्छ। यसैले बच्चाहरु संग अत्यन्त सावधानीपूर्वक संकलन गर्नको लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। उदाहरणका लागि, यदि बच्चाले आक्रामक रूपबाट चोरबाट स्वच्छताको आदी आर्यो भने, उसलाई धोएर बलियो बनाउन, त्यसपछि उसले एक निश्चित प्रकारको क्यारेक्टर बनाउँछ, जसमा निम्न विशेषताहरू छन्: पेन्टिन्ट्री, क्रूरता, शुद्धता, सबभन्दा कम जडिबुटी र तीव्र विवरणहरूमा। आफैलाई र अरूलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्, जुन कहिलेकाहीं सबै पक्षहरू पार गर्दछ। यो यो स्वभाव हो जुन एक व्यक्तिमा कब्जने नियमित घटनाहरू हुन सक्छ।
कसरी उपचार गर्ने?
कब्जियतको सामना गर्नको लागि, तपाईलाई तथाकथित रचनात्मक दृश्यलाई घुमाउनु पर्छ। तथापि बेवकूफ र पातलो यो ध्वनि गर्न सक्छ, तपाईं भोग्ने प्रक्रिया कल्पना गर्न हुनेछ, कसरी तपाईंको पेट कसरी शुद्ध हुन्छ, कसरी खाली गर्ने प्रक्रिया जान्छ। आंतों को कार्यलाई सुधार्न को लागी केहि निश्चित वाक्यांश दोहोर्याउन आवश्यक छ: "मेरो पेट र उत्तेजक प्रणाली पुरा तरिकाले काम गर्दछ। कुनै कुराले मलाई पनि डराउदैन। मलाई यो प्रक्रिया मन पर्छ। म नियमित रूपमा शौचालय जान्छु। " यस प्रकारको स्व-प्रशिक्षणको लागि धन्यवाद, तपाईं चाँडै यी समस्याहरूको बारेमा बिर्सनु सक्षम हुनुहुनेछ, तथ्यको बारेमा एक पटक यो समस्या र समस्याको कारण।
अत्यधिक वजन।
तपाईं अधिक वजनको समस्याबारे के भन्न सक्नुहुन्छ? प्रायजसो, अत्यधिक वजनको समस्या व्यक्तिको यौन असफलताको उपस्थितिबाट उत्पन्न हुन्छ। यदि एक व्यक्तिसँग पर्याप्त सेक्सन छैन भने, यदि उनीसँग कम गुणस्तर यौन सम्बन्ध छ जसले खुशी र सन्तुष्टि ल्याउँदैन, त्यसोभए, यो सम्भव छ कि एक व्यक्तिले अधिक वजनको साथ समस्या हुनेछ। तथ्य यो हो कि खाना को मदद संग एक व्यक्ति सेक्स देखि यौन सुख को कमी को क्षतिपूर्ति गर्न शुरू हुन्छ, जो त्यो प्राप्त गर्न सक्छ। अधिक वजनको साथ समस्याहरूको अर्को कारण निम्न हुन सक्छ। खाना, अतिरिक्त पाउन्डको सहायताले, एक व्यक्ति आफै भित्र लुकाउन, बाहिरको संसारबाट लुकेको छ। साथै, मजाहवादी चरित्रको उपस्थिति मोटापामा जान्छ। जब एक व्यक्तिले अरूको कार्यको लागि अतिरिक्त जिम्मेवारी लिन्छ, तिनीहरूको जीवनको लागि तिनीहरूको समस्याको लागि। यसको लागि उहाँले बलियो पछाडिको आवश्यकता छ र उहाँका खुट्टाहरूमा भरोसा राख्नुपर्दछ।
कसरी उपचार गर्ने?
यसले महत्त्वपूर्ण कुरा गर्दैन कि कुन कारणले तपाईलाई अतिरिक्त पाउण्डमा मुख्य कुरा बनिरहेको छ र न केवल अनावश्यक, तर धेरै धेरै अतिरिक्त। अल्लाह, कुनै आहार छैन, यहाँ शक्ति आपूर्ति प्रणाली पालन गर्न मद्दत गर्दैन, अझै पनि अतिरिक्त पाउन्ड फिर्ता हुनेछ र धेरै चाँडै, यदि एक व्यक्तिको मनोदशा, तिनको सोच र मनोविज्ञान अपरिवर्तित रहनेछ। यस मामलामा सर्वश्रेष्ठ निम्न कार्य गर्नेछ: विश्लेषण आचरण गर्नुहोस् र तपाईका लागि तपाई कुन परिस्थितिमा वजन प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ, र कुन कुरामा - वजन गुमाउनुहोस्। निस्सन्देह, त्यहाँ एक प्रणाली हो, यदि तपाईले यसलाई चयन गर्नुभयो भने, तपाईं कुनै पनि अतिरिक्त पाउण्ड हराउन सक्नुहुन्न।
Coryza।
Coryza प्रायः मानिसहरू मा जसको जीवन निरन्तर तनावमा हुन्छ। तिनीहरू सधैँ छिट्टै छिटो छन्, तर तिनीहरू सधै ढिलो हुन्छन्, तिनीहरू सधैँ केहि संग व्यस्त हुन्छन्, व्यस्त, सदैव चाँडोमा, झलनाथ। Runny nose शरीर, मस्तिष्क, टाउकोको भित्री भाग को चिन्ह हो। जब मकस लगातार आफ्नो नाक गुफा को माध्यम ले बह रहेको छ, स्नट्स रिलीज गरिन्छ, यो, बेशक, पर्याप्त सुखद छैन। तथ्य यो छ कि नाकको बाह्य संसारसँग तपाईंको सम्पर्कको प्रतीक हो। एक साधारण चिसोको उपस्थिति प्रत्यक्ष रूपमा एक व्यक्तिमा बाह्य संसारमा समस्याको उपस्थिति को संकेत गर्दछ। यो यस्तो लाग््छ: "म तपाईंको सांस खडा गर्न सक्दिन", जुन अनन्त भरपूर नाकले पुष्टि गरेको छ।
कसरी उपचार गर्ने?
Runny nose मानव प्रवेश को बाह्य प्रवेश देखि एक प्रकार को सुरक्षा हो। रोक्नुहोस्, एक ब्रेक लिनुहोस्, के तपाई साँच्चै कुरा गर्नुहुन्छ के बारे सोच्नुहोस्, वास्तवमा तपाईलाई के कुरा गर्दछ। तपाईंको आन्दोलनको गति धीमा, वरिपरि हेर्नुहोस्, सोच्नुहोस्, के तपाईं आफैलाई धैर्य धारण गरेर आफैलाई धक्का दिनुहुन्न? सम्भवतः हामी आराम गर्नुपर्छ र चीजहरू आफ्नै मा जानुपर्छ। आफै भित्र हेर्नुहोस् र तपाईंका वास्तविक आवश्यकताहरू पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस्, भले ही तिनीहरू आफैले आफैंका लागि आफ्ना विचारहरूसँग मिल्दैनन् भने। यहाँ महिला रोगहरु को एक अन्य छ र कसरि उनको सिर को मदद संग उपचार गर्न को लागी छ।
Anorexia।
आधुनिक पत्रिकाहरू, फेशन शोहरू, टेलिभिजन लागू हुन्छन् आधुनिक युवतीहरू दुबला र दु: खको तस्विरको चित्र। ग्रह मा हरेक दोस्रो केटी निश्चित छ कि त्यो मोटी छ र उनको प्रिय फैशन मोडेल को आदर्शहरु लाई वजन कम गर्न चाहन्छ, जसलाई त्यो पवन देखि लगभग फिसन्छ। अत्यधिक वजन जस्तै अत्यधिक थोरै, स्वास्थ्यको लागि धेरै हानिकारक हुन्छ, अन्वेक्सियाले शरीरमा अपरिवर्तनीय प्रभावहरू पार्न सक्छ। तथ्य यो हो कि अन्कोरिया प्रायः महिला महिला विद्यार्थीहरु द्वारा प्रभावित हुन्छ जुन जीवन मा उत्कृष्ट हुन्छ, जसले आफ्नो जीवनका सबै क्षेत्रमा उत्कृष्टताको लागि प्रयास गर्दछ। प्रायः रोगको कारणले आमाबाबुबाट अलग हुने डरलाग्दो इच्छा हो, सबैलाई र सबै चीजहरू देखाउनको लागि जुन तपाईंको शरीरको मालकिन हो, तपाईंको जीवन, जुन तपाईं केहि गर्न सक्नुहुनेछ। त्यसोभए, अन्वेषणको कारण युवाहरू सबैलाई प्रमाणित गर्न सबैको चाहना हो जुन तिनीहरू सफल हुन्छन्। वैसे, अन्वेक्सियाले यो तथ्यलाई नेतृत्व गर्न सक्छ कि तपाइँ मासिक, विच्छेदनशील प्रकार्य र धेरै अन्य परिणामहरू हराउनु पर्छ। दुर्भाग्यवश, अन्वेक्सिया महिला रोग हो। कसरी उनीहरूको टाउकोमा उपचार गर्ने?
कसरी उपचार गर्ने?
एोरोरक्सियाले यसको चरणहरू छन्, तर यदि केटी तेस्रो चरणमा पुग्छ, जसमा उनले आफ्नो वजनको 30% गुमाएकी छिन्, त्यसपछि उनलाई अस्पतालमा राख्नुपर्नेछ, किनभने उनीले यससँग आफ्नै सामना गर्न सक्दैनन्। यस्तो अवस्थामा, यो राम्रो छैन कि हिट, बेशक। यदि तपाईं अन्वेक्सियाबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भनेर बुझ्नुहुन्छ भने, त्यसपछि यो राम्रो चरणमा ल्याउन, एक पेशेवर मनोवैज्ञानिकलाई नरोक्नु राम्रो छ। यसले तपाईंलाई एरिरेक्सियाको लागि धकेलिएको कारणहरू बुझ्न मद्दत गर्नेछ, एक व्यावसायिक पोषण विशेषज्ञले तपाईंलाई सक्षम पोषण प्रणाली बनाउन मद्दत गर्नेछ जसले तपाईंलाई वजनको कमीबाट समस्या हटाउन मद्दत गर्नेछ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि सुधारको प्रक्रिया धेरै छिटो हुँदैन।
आवधिक भंग।
वैज्ञानिकहरु को अध्ययन को रूप मा, भंगहरु प्रायः उन मान्छे मा हुन्छ जो खराब व्यवहार को लागि स्वयं को सजा को शिकार हो जो आफ्नो विचारहरु लाई पूरा नहीं गर्छन। यदि तपाईं अचानक कसैलाई दोषी महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईं अवचेतनापूर्वक आफूलाई तोडिएको हात वा खुट्टा मार्फत दण्डित गर्न कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ।
कसरी उपचार गर्ने?
सुरु गर्न, यो कसैलाई अपराधको भावनाको कारण चिन्न महत्त्वपूर्ण छ। पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस् कि तपाई दोषी महसुस गर्नुहुन्छ। प्रायजसो अपराधले हामीलाई बचपनबाट सताउँछ। सम्झना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, तपाईं एक पेशेवर सम्मोहनकर्ताको सहयोगमा सहज गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई ट्रान्समा लैजान्छ र दोषको भावनाको कारण पत्ता लगाउन सक्षम हुनेछ। तपाईंको भित्री आवाज सुन्न महत्त्वपूर्ण छ, तपाईलाई आफ्नो टाउकोबाट अपराध हटाउनको लागि के गर्न आवश्यक छ भनेर बुझ्नको लागि। महिला रोगहरु को एक अन्य। हेडको मद्दतले उनीहरूलाई कस्तो व्यवहार गर्ने।
दारा।
यस दाउरा विकारको रूपमा दस्तकको रूपमा निम्नानुसार हुन्छ: खाना पूर्ण रूपमा अवशोषित छैन। पाचन प्रक्रियाको समयमा, खाना पूर्णतया अवशोषित छैन, शरीरले आवश्यक पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्दैन र तत्वहरू ट्रेस गर्दैन। दही तथ्य को एक सीधा सूचक हो कि एक व्यक्ति को केहि केहि चीजहरु लाई सिर्फ सौदा गर्न को इच्छा छ। कुनै व्यक्तिसँग कुनै पनि व्यक्तिको सामना गर्न सक्षम नहुने डरलाग्दो डर छ, उनले विश्वास गर्छन् कि त्यो स्थिति संग सामना गर्न सक्दैन, त्यो यो आफ्नो शक्ति भन्दा बाहिर छ, र त्यसैले अर्को तरिका बाहिर हेर्दै छ। दस्त र पाचन समस्याको उपस्थिति यो तथ्यले गर्दा एक व्यक्तिसँग आत्मविश्वास संग समस्या छ।
कसरी उपचार गर्ने?
"दस्त" भनिने समस्याबाट मुक्त गर्न, तपाईंले आफैलाई काम गर्नु पर्छ। सुरू गर्न, यो आत्म-भरोसाको समस्यामा काम गर्न लायक छ। कार्य सुरु गर्न, डरो नगर्नुहोस्, तपाईंको सफलताको हरेक सफलता, तपाईंको कामको हरेक सफलताले तपाईंलाई असुरक्षाको समस्या सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। प्राय: आफैलाई पूरै भन्नुहोस्, धेरै तरिकामा आफ्नै आत्म-सम्मान बढाउनुहोस्। लगातार आफैलाई प्रशंसा गर्नुहोस्, तपाईंको व्यवहारमा सकारात्मक क्षणहरू खोज्नुहोस्। कुनै पनि तरिकामा विश्वास बलियो बनाउन प्रयास गर्नुहोस्, यसले तपाईंलाई दस्तसँग समस्या हटाउन मद्दत गर्नेछ।
पछाडि
मानिसहरूमा पछाडि समस्याहरूको उपस्थिति पनि भित्ता संग समस्याको उपस्थिति को संकेत गर्दछ। र यो भित्री भाग आफैलाई आफ्नो जीवनको कुनै पनि क्षेत्रमा प्रकट गर्न सक्दछ, तर, सबै भन्दा पहिला, यसले संकेत गर्दछ कि तपाइँसँग आन्तरिक तनाव छ जसले हटाउन महत्त्वपूर्ण छ। तथ्य यो हो कि तपाईं आफैंमा अनावश्यक चिन्ताहरू, अनावश्यक समस्याहरू जुन तपाईंको जीवनसँग सम्बन्धित छन् पर्ख्न सक्नुहुन्छ। आफैले र तपाईंका नजिकका व्यक्तिहरूमा अत्यधिक माग तपाईंको पछाडि समस्याको सामना गर्दछन्। यस्तो मान्छे उत्कृष्टताद्वारा निर्देशित छन्, तर तिनीहरूको लागि धेरै बोझ धेरै गाह्रो हुन्छ।
कसरी उपचार गर्ने?
फिर्ता समस्याहरू हटाउनको लागी, तपाईलाई कस्तो प्रकारको जीवनको बारेमा तपाईंको अन्तरदृष्टिपूर्ण विचारबाट छुटकारा पाउनु पर्दछ, ती झूटा विचारहरूको बारेमा जुन तपाईंमा अति महत्त्वपूर्ण जिम्मेवारी छ। के यो यसको लायक नभएका अनावश्यक बोझ जुन तपाइँले तल हटाउनुभयो, तपाइँको पछाडि समस्याहरू उत्पन्न गर्दछ। आफैलाई केवल कामहरू सेट गर्नुहोस् जुन तपाईं साँच्चै ह्यान्डल गर्न सक्नुहुनेछ, निर्णयले तपाईंलाई साँचो आनन्द र सन्तुष्टि ल्याउँदछ, र तपाइँलाई आफ्नो असन्तुष्टिको साथ लाग्दैन।
मतभेद, उल्टी।
ग्यास समस्या, जो विलक्षण वा उल्टी मा परिणाम हुन्छ, घटनाहरु देखि तपाईंको मस्तिष्क को बहिष्करण को प्रतीक गर्दछ, यो एक स्वीकार्य इच्छा मा व्यक्त को स्थिति स्वीकार गर्न को लागी नहीं र उत्सुक छ। प्रायः एक व्यक्तिले अवचेतन रूपमा उल्टी रिफ्लेक्स वा नलीलाई विकास गर्न सक्छ जब उनी कुनै पनि परिस्थितिमा आइपुग्छन् वा समस्याहरू सामना गर्न कोसिस गर्ने प्रयास गर्दछ। प्रायः यस्ता समस्याहरू गर्भवती महिलाहरूमा हुन्छन्।
कसरी उपचार गर्ने?
सुरू गर्न को लागी एक जटिल समस्या को साथ परिभाषित वा निर्धारित गर्न आवश्यक छ जसबाट तपाईं अत्यन्त टाँस्न सक्नु हुन्छ, जुन तपाईंको निर्णयले बलियो घृणा गर्दछ। समस्यालाई अन्य व्यक्तिमा हस्तान्तरण गरेर यस समस्याबाट मुक्त गर्न प्रयास गर्नुहोस्। सम्भवतः कारण यो हो कि तपाई आफैं पचाउन सक्नुहुन्न, कारण पत्ता लगाउनुहोस् र त्यसलाई छुटकारा दिनुहुन्छ, त्यसपछि तपाईं विलक्षण र उल्टी गुमाउनुहुनेछ।
मुँहासे।
अनुहार, अन्य छाला रोग जस्तै, एउटा चिन्ह हो जुन तपाईसँग सञ्चारको साथ समस्या छ, बाह्य संसारसँग बाह्य अन्तरक्रिया, समस्यालाई आफैंबाट बचाउन चाहने समस्या, छालाको समस्या पछि लुकेको छ। यस्ता समस्याहरू अलगाव, रहस्य, त्यागको प्रतीक हुन्छ। ब्ल्याकहेड्स को उपस्थिति बताउँछ कि एक व्यक्ति को उनको इच्छाहरु को अवचेतन दमन, उनको जीवन संग असफलता को उपस्थिति छ। तर, के एक व्यक्ति अझै पनि बाहिर आउँछ धेरै सक्रियताले दबाइरहेको छ। प्रायः, मुँहासेको कारण तनाव हो, यसको दमन, यसलाई बाहिर पुग्न अनिच्छा।
कसरी उपचार गर्ने
मुँहासे र अन्य छालाका समस्याहरू हटाउनको लागि, तपाईंले आफैं भित्रको अत्यन्तै गम्भीर काम गर्न पर्छ। नियमित रूपमा आफैलाई बताउने अभ्यास गरौं कि तपाईं विश्वास हुनुहुन्छ कि तपाईसँग सबै समस्याहरू सामना गर्न बल छ, कि तपाईं सामाजिक र खुसी हुनुहुन्छ, कि तपाईं नयाँ परिचित छैन डराउँछन्। अक्सर नयाँ स्थानहरूमा जानुहोस्, नयाँ परिचितहरू सुरु गर्नुहोस्, संवाद गर्नुहोस्। आफ्नो इच्छा अनुसार काम गर्न नराख्नुहोस्, तपाईंका भावना व्यक्त गर्न डराउनुहोस्, बहादुर हुनुहोस्। महिला रोगहरू, कसरी हेडका साथ मद्दत गर्ने।
अस्पष्टता।
महिला कठोरताका लागि धेरै कारणहरू छन्। यसैले बचपनमा केटीले केटीलाई यौनसम्पर्क गर्न सक्दछन् जुन असीम र खराब छ, यस तथ्यलाई समाप्त पार्छ कि पहिलो यौन सम्पर्क असफल भयो, यो चोट लागेको वा साथी असामान्य थियो। असन्तुष्ट साझेदार, यसको चिसो, आन्तरिक समस्याहरू, आत्म-शङ्काको जटिलताको उपस्थिति, र अधिक धेरै खतरा हुन सक्छ।
कसरी उपचार गर्ने?
अशांति छुटकारा पाउन को लागी, तपाईले पत्ता लगाउनुभएको कारण पत्ता लगाउनु पर्छ, यसलाई विश्लेषण गर्नुहोस्, पनी प्रकट भएको क्षणलाई प्रकट गर्नुहोस्, यदि तपाई आफैले संभाल गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंको व्यवहारको उद्देश्यलाई व्याख्या गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो डर र असुरक्षाको विजय प्राप्त गर्नुहोस्, र तपाइँ यौन सम्बन्धको नयाँ आकर्षक संसार पत्ता लगाउनुहुनेछ।
Ulcer।
अल्सर आफैले निर्देशित आक्रामकताको प्रतीक हो। अल्सर प्रायः ती व्यक्तिहरूमा हुन्छ जुन स्वयं भित्रबाट आत्म-विनाश खोज्छ। तिनीहरूको आक्रामकता कुनै बाटो पत्ता लगाउँदैन, यो आन्तरिक हुन्छ। अल्सरबाट पीडित व्यक्ति, सम्भवतः, आफ्नो रिस व्यक्त कसरी थाहा छैन।
कसरी उपचार गर्ने?
अल्सरबाट छुटकारा पाउनको लागी, तपाईले बिभिन्न स्थितिलाई हेर्नु हुन्छ। तपाईंको आक्रामकताको कारणहरू फेला पार्नुहोस् र तपाई किन यसलाई बाहिर फाल्न सक्नुहुन्न, तर आफैलाई निर्देशन दिनुहुन्छ। तपाईंसँग क्रोधको फ्लैश किन छ? आफ्नो जीवन को कुन क्षणहरुमा उनलाई दमन गर्न र तिनीहरूलाई आफैमा चलाउन प्रयास गर्नुहुन्छ? आन्तरिक समस्याको कारण पत्ता लगाउनुहोस्, फरक समस्याहरू समाधान गर्न प्रयास गर्नुहोस्। ध्यानले तपाईंलाई सहयोग गर्नेछ।