ब्रोकोलीबाट शुद्ध

ब्रोकोली बजार र हाम्रो तालिकामा देखा पर्न थाल्छ। सामग्रीहरू:

• ब्रोकोली - 400 ग्राम
• दूध - 1/3 गिलास
• मक्खन - 20 ग्राम
• साल्ट - स्वाद गर्न

निर्देशनहरू

ब्रोकोली बजार र हाम्रो तालिकामा देखा पर्न थाल्छ। यो ब्रोकोलीको प्रशंसा गर्ने समय हो! ठीक छ, म ब्रोकली पिएल को एक सामान्य नुस्खा संग शुरू सुझाव। के हामी यसलाई पकाउने प्रयास गर्छौं? 1. ब्रोकोली धोऔं, फ्लोरोसेन्समा विभाजन गर्नुहोस्, ससनीपारमा ठन्ड नरम पानी संग राख्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस। 15 मिनेटको लागि खुला ढक्कन संग कम गर्मी कुकुर। 2. पानी नाली, र ब्रोकोलीलाई ब्लेंडरमा काट्नुहोस्। 3. दूध थप्नुहोस्, र आगोमा प्यान राख्नुहोस्। म्याश मोटाईसम्म पर्खनुहोस्, र त्यसपछि तेल जोड्नुहोस्। 4. मसला मिलाएर आलु हलचल, प्लेटहरू मा फैलियो र टेबलमा सेवा गर्नुहोस्। अब तपाईं जान्दछन् कि कसरी ब्रोकोली पिएल पकाउने। Bon appetit!

सर्भरहरू: 1-2