पातको काली: रचना, गुण र लाभ

पालक एक वार्षिक हरियो जलाशय बिरुवा हो। उनको देश फारसी छ। अनैतिक समय पछि स्पिनच लोकप्रिय भएको छ। मध्य युगमा, बजारहरूमा, व्यापारीहरूले यसलाई उबलिएको र ताजा रूपमा र साथै सानो बलको रूपमा बेच्न लगाए। सातौं शताब्दीको सुरुतिर, मानिसहरूले यस रोपको विभिन्न किसिमको विकास गर्न सिकेका थिए। अनि त्यसपछि पालकको उपचार शक्ति पत्ता लगाइएको थियो: चीनीको साथ मिश्रित पालक एक उत्साहको रूपमा प्रयोग भएको थियो।

धेरै अध्ययनको क्रममा आधुनिक वैज्ञानिकहरूले पालकको धेरै उपयोगी गुणहरू प्रकट गरेका छन्। यसमा धेरै भिटामिन, सूक्ष्म क्षण, साथै कार्बोहाइड्रेटका प्रोटीनहरू छन्।

फ्रान्समा, स्पिनक "ब्रोमस्टिक" र "सब्जको राजा" भनिन्छ। फ्रान्सेलीको हर कुनामा पाईन्छ। फ्रान्सेलीले त्यसलाई पाचन प्रणाली सक्रिय गर्न र एकै पटकमा उत्कृष्ट स्वाद गुणहरू छन् भनेर उनीहरूलाई प्रेम गर्दछ। एक रस "छाती पेट" पुनर्स्थापना र जस्टिनन्टाइनललियल गतिविधि को गतिविधि normalizes।

पालकको रस को रचना

Sokshpinata मानव शरीर को लागि एक वास्तविक खजाना हो। यो क्याल्सियम र तांबेमा समृद्ध छ। यसमा भिटामिन सी, के.ए., ई, प्रोटामिन ए, आयोडीन, प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, फोलिक एसिड हुन्छ। पादरी रस को रचना मांगनीज - उच्च गुणस्तर मस्तिष्क को काम को लागि आवश्यक तत्व, तंत्रिका अन्त, थाइरोइड ग्रंथि, प्रजनन प्रणाली को कार्य को सामान्यकरण। यसको अतिरिक्त, म्याग्दीनीको हार्मोनको उत्पादन र रक्त र हड्डीको रचनाको लागि आवश्यक छ, र यसले छाला र बाल स्वस्थ हेर्न मद्दत गर्दछ। पातको रस मा भएको पदार्थ, मांसपेशियों को सामान्य परिचालन मा विशेष रूप देखि योगदान गर्छन, विशेष रूप देखि दिल। Sokshpinata को उपयोग गरेर, तपाईं प्रतिरक्षा प्रणाली र आंत को पर्खालहरुलाई मजबूत गर्न सक्छन्। Shpinatpomogaet र आँखा संग समस्याहरु संग। पालकले ओक्सलिक एसिड समावेश गर्दछ, र यसको पालक आलुमा 8 पटक र 64 गुना बढी भन्दा टमाटरमा भन्दा बढी हुन्छ।

पातका उपयोगी गुणहरू

पालकको सिरपले सम्पूर्ण ज्वरोकास्टिस्ट पथलाई निको पार्छ। सामान्य, विरोधी भ्रामक र मूत्रिक गुणहरू। डाक्टरहरुले भिटामिन कमी को रोकथाम को लागि भोजन को लागि पाचन को रस को दैनिक उपयोग को सिफारिश गर्छन। पातको रस र खरानीको तंत्रिका तवरले मानिसहरू, फेफ्रिज रोग, ग्यास्ट्रिस्टिस र अन्य पाचन समस्याहरूको साथमा राम्रो हुन्छ। पातको रस रक्तचाप, हानिकारक र घातक रोगको उपचारमा सहायक पदार्थ हुन्। पालकको रसले छाला, कपाल, दाँत र मठमा लाभदायक प्रभाव पारेको छ। यो इन्गाइभाइटिस को periodontal रोग को रोकथाम को एक माध्यम हो। बाल बालिकालाई पनि बढावा दिन्छ र उनीहरूको कमजोरीलाई रोक्छ।

Sokshinata तयारी पछि तुरुन्तै उपभोग गर्नुपर्छ, यस समयमा धेरै भिटामिनहरू भण्डारण गरिएका छन्। तपाईं फ्रिजमा रस भण्डार गर्न सक्नुहुन्छ फ्रिजमा मोटो छैन। यदि तपाईं यसलाई भण्डारण गर्नुहुन्छ, फायदेमंदबाट रस जहरमा परिणत हुनेछ। जूसको सूक्ष्म जीवविज्ञानको गतिविधिले गर्दा, नाइट्रिक एसिड यौगिकहरू उत्पादन गरिन्छ जुन जुन मेन्थहेमोग्लोबिनको रस मा प्रहार गर्न सक्छ, एक पदार्थ जसले विषाक्तता, सिरदर्द, चक्कु दुखाइ, ठूलो मात्रामा जीवको सामान्य कमजोरी पैदा गर्न सक्छ। यदि खराब रस को मात्रा अधिक छ भने, परिणामहरू बदतर हुन सक्छ, त्यहाँ सांस, क्रान्ति, हृदय ताल अशांति को कमजोरी हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यी सबै गुणहरू ताजा निचोड पाईएको रसमा लागू हुँदैन।

पातको काली कसरी पिउन

यदि तपाई सोपोटेरियर गर्न निर्णय गर्नुभयो, र केवल पालकसँग उपचार गर्न, एक डाक्टरलाई परामर्श दिनुहोस् र एक विशेषज्ञको निरीक्षण अन्तर्गत रस लिनुहोस्। दैनिक तपाईंले पातको रसको 300 मिलिमिटर भन्दा बढी लिन सक्नुहुनेछ। यदि तपाई सामान्य भन्दा बढी पिउनु हुन्छ भने, तपाईं आधा कमजोरी प्रहार गर्न सक्नुहुनेछ।

सबैभन्दा प्राणीत्मक सम्पत्ति कच्ची ताजा निचोड रस छ, यो पाली पालकमा लागू हुन्छ। तपाईं रस निचोड गर्नु अघि, फ्रिजबाट निस्कनुको साढे घण्टा सम्म पाउनुहोस्, त्यसैले ठी पालकको रस बाहिर निस्कन वा पछि नचाहिने वा ठीलो पिउने। जब पालकले कोठाको तापमान प्राप्त गर्दछन्, यो राम्ररी कुखुरामा राखिएको हुन्छ, सूखे र त्यसपछि निस्कन्छ। Preheat रस सक्दैन। किनभने गरम हुँदा, केहि उपयोगी पदार्थहरू बेपत्ता छन्।

Sokshinata जो कब्जियत को एक गंभीर रूप छ को लागि उपयोगी। 4-5 दिनको लागि जुस पिउने पछि, तपाइँ यस समस्याबाट मुक्त हुन सक्नुहुनेछ। प्रतिरक्षा को मजबूत गर्न को लागी, र वास्तव मा पुरा शरीर को रूप मा, पालक को रस अनुपात मा टुकडे संग मिश्रित हुनु पर्छ: प्रति ग्लास को एक चम्मच। खाना खाएर दिन 2-3 पटक मिश्रण गर्नुहोस्। पालकको रस राम्रो छ किनकि यो प्राकृतिक छ। ट्याब्लेट, ड्रप र अन्य रासायनिक लक्सिटिटेन्टहरूमा अवस्थित पदार्थहरू अक्सर आक्रामक रूपले शरीरमा असर गर्छ, र कहिलेकाहीँ एलर्जी प्रतिक्रियाहरू हुन्छ। यसकारण, यदि तपाईंसँग कब्जानुभयो भने, बूढीका लागि फार्मेसीमा जान नसक्ने, वा राम्रो पाली खरीद, रस र पिउन निस्कनुहोस्।

Sokaszpinata लिने Contraindications र अद्वितीयता

स्पिन अगस्त अगस्ट सेप्टेम्बरमा सबै शक्ति एकत्र गर्दछ, त्यसैले यी महिनाहरूमा रस, निस्किएको, सबै भन्दा अमीर विटामिन हो। पत्तिहरू जवान र ताजा, बेस्सरी बगहरू-काक्रोच हुनुपर्छ। यसमा यसमा धेरै उपयोगी चीजहरू छन्।

मूत्रिभोज, गाउट, गुर्दे रोग, लिभर, कोलोइटिस र पानी-नुन चयापचयको उल्लङ्घनको पीडा, उपभोग रस भोग्न सक्दैन। किनकी यसले ठूलो मात्रामा अक्सेलिक एसिडमा समावेश गर्दछ। तर तंत्रिका तवरले मान्छेले केवल समयमा समयमा पाईएको रसलाई कमजोर बनायो।

भिटामिनको उच्चतम एकाग्रता र रसमा तत्वहरू ट्रेस निस्केपछि पहिलो दस मिनेटमा निस्किनेछ। रस निस्पंदन आवश्यकता छैन। तर जब मानिसहरूले यसलाई पेट र आंत रोगका साथ, साथसाथै तीव्र श्वसन रोगहरूको साथमा लिन्छन्, तब यो रस फिल्टर गर्न आवश्यक छ। रस को उबला भयो, तर पनि गरम को उपयोग नहीं हुनु पर्छ, जस्तै कि oxalic एसिड crystallized छ र गुर्दे मा बस्छन, यसैले समस्याहरु पैदा।

त्यसकारण, पातको रसको मन प्रयोग गर्नुहोस्, यो चमत्कार रस प्रयोग गर्दा डाक्टरको सिफारिसहरू हेर्नुहोस् र स्वस्थ हुनुहोस्।