वा मानिसहरु, जो प्राकृतिक शासन को उल्लङ्घन देखि, यो जैविक घडीहरु ... आफ्नो बाटो गुमाए। बिहान जागिरको लागि हाम्रो राम्रो सल्लाहले तपाईंलाई धेरै सिक्न मदत गर्नेछ।
कोही कोही 30 भन्दा बढी , 50 बर्षको उमेरमा कसैले सबै रात सुत्न सक्ने उमेरको हुन्छ, र बिहान बिहान उसले पिसाब र बिहान सम्म धुँवायो। कुनै पनि अवस्थामा, तपाइँ आपातकालीन उपायहरूको सूची जान्नुपर्दछ (तर केवल प्राकृतिक!) सामान्य र छवि विशेष गरी छवि बचत गर्न।
भित्रबाट छाला सफा गर्दै
उठेर चाँडै, के तपाईं सामान्यतया कफी पिउनुहुन्छ? यसलाई लेमनोडको साथ बदल्नुहोस्: तातो पानीको नींबू वा कागको गिलास को टुक्रा राख्नुहोस्। जब यो चिसो हुन्छ, यसलाई पिओ।
के लागि
खट्टे का रस र न्यानो पानीले पाचन र परिसंचरण प्रणालीलाई काम गर्नेछ, रगतले तपाईंको झिल्लीलाई तपाईंको छालाबाट धुलाई दिन्छ। बिहान जागरणको लागि हाम्रो राम्रो सल्लाहको फाइदा लिनुहोस्।
वैकल्पिक सुझावहरू
बढेको अम्लताको साथ, बिहानको टकसालमा चिया पिउने।
आँखाहरूमा थोरै थकान र सर्कलहरूसँग तल। स्पेस वा केही खिच्ने व्यायाममा दौडिँदै, साथसाथै 5 सेन्टिमिटरको लागि (यदि तपाईसँग छ भने) सिखो दौडिरहनु भएको छ भने आँखाको क्षेत्रमा सूजन छुट्याउनेछ। यदि तपाईं सुर्खेत र ढिलो हुनुहुन्छ भने, यो उपेक्षा नगर्नुहोस्: आफ्नो मांसपेशिहरु खिच्नुहोस् र आफ्नो दाँत जोड्ने बेलामा तपाईको मांसपेशी बढाउनुहोस्। आँखामा थोरै हटाउनुहोस् र दुई भिजेको चियाको प्याजको पाँच-मिनेट कम्पासको साथ छाला निस्कनुहोस् (तपाइँ प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तपाइँ ताजा गर्न सक्नुहुनेछ)। क्याफिनले थप तरल पदार्थलाई हटाउनेछ, टिनिनले चोट पुर्याउँछ।
वैकल्पिक
क्यानरीन (रोलरले जल निकासी प्रभाव बढाउँछ) को साथ "GarniER" बाट श्रृंखला "सुन्दर राशन" को आँखा वरिपरि रोलर जेल।
टनिकिक हाइड्रोइल 24 घण्टा एक्लालिया थर्मल विकी पेलोले सुँगुर र सुँगुरलाई कम गर्दछ, सुपरफर्मिक झुर्रियाँ (निर्जलीकरणको रेखाहरू) सुधार्दछ।
गाढा घेराहरू र edemas को विरुद्ध आँखाको आलोचनाको लागि सीरम, पेप्टाइड्सको साथ डार्फिन, जुनूनको प्रवाह र गुलाबको निकाय।
कार्बनिक फूल पानीको कर्नफ्लो निकाल्नु SANOFLORE।
सुझावहरू पनि प्रयास गर्नुहोस्:
आँखाको वरिपरी झन् झन् ठुलो पार्छ। ला रोचे-पेसको साथ सक्रिय।
केवल 30 सेकेण्डमा तत्काल झिल्ली सुधारकर्ता पुनर्जन्च OLAY, भित्री गहिराइहरू नेत्रहीन रूपमा कम हुन्छ, छालाको दृश्य सतह पुनर्स्थापित हुन्छ, र प्रभाव पूर्ण दिनको लागि जारी रहन्छ। बिहान जागिरको लागि हाम्रो राम्रो सल्लाहको लाभ उठाउँदै, तपाईं सुन्दर देख्न सक्नुहुनेछ र सधैं स्वस्थ रहन सक्नुहुनेछ।
सम्पूर्ण शरीर उत्तेजित गर्नुहोस्
खुट्टामा त्यहाँ धेरै तंत्रिका अन्त र एक्यूपंक्चर पोइन्टहरू छन्, जसमा मेरिडियन्सहरू, जुन शरीरबाट विभिन्न अंगहरूमा दौडन्छन्, अन्त्य हुन्छ। बिहानको हल्का पैर मालिश सम्पूर्ण शरीर टोन गर्नेछ, यसलाई सक्षम पार्नुहोस्। हरेक बिहान मसाले स्यान्डलहरूमा घर वरिपरि घुमाउनुहोस् वा टेनिस बलमा आफ्नो खुट्टा रोप्नुहोस्। तपाईं एक विशेष काठ को मालिश रोलर को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बाढी लिँदा, खुट्टालाई विशेष ब्रश वा पिसिसको ढुङ्गाको साथमा रगत पुर्याउनुहोस्। तपाईं स्क्रब प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
फ्लशिंग विषाक्त
हामीले सुतिरहेको बेला हाम्रो शरीरले काम गर्दछ। विशेष गरी, यसले विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ, अधिकतर छालाको माध्यमबाट। बिहानै उनीहरूलाई न्यानो पानीको साथ धोइदिनु पर्छ। आवश्यक तेल वा सिट्रस निकायहरूसँग भित्री गल्स र शैम्पो प्रयोग गर्नुहोस्। सफा गरिएको छालाको अतिरिक्त, तपाईले आर्योमेरापीरापीको सत्र प्राप्त गर्नुहुनेछ। विरूद्ध स्नानको साथ प्रक्रिया पूरा गर्नुहोस्: तीन र चक्रको चिसो र चिसो पानी (पहिलो तापमानको अंतरमा 10 डिग्री भन्दा बढी हुनुपर्दछ)।
यसलाई अहिले प्रयास गर्नुहोस्
1. फ्रिमिरेजबाट मस्टिस्जिज शेड जेल "मन्डारिन"।
2. शरीरको लागि तातो रूख तेल, खट्टे जटिल र सल्फेट निकाल्नु पिल मिचेलको साथ ऊर्जाको लागि ऊर्जा ककटेल।
3. हात र शरीरको लागि साबुन "सिटरस र ग्रीन टिभी" सीएनडी।
4. टोनिंग शावर जेल एफए "व्हाइट चाय र बांस"।
5. जैतून को तेल र ल्यूस देखि लिथुआइट एड्स को स्नान।
6. ताजा फ्रिज जेल ORIFLAME "निम्तो र अदरक"।
ऊर्जा थप्दै
छालाको माथिल्लो तहको एक्सफ्लुलेशन, मृत कोशिकाहरू नचाहिने छालाको नरम बनाउँछ, तर ऊर्जाको प्रवाह पनि उत्प्रेरित गर्छ। एक छाला लिन अघि, लामो ह्यान्डलमा (सम्पूर्ण परिमाणबाट हृदयबाट) सम्पूर्ण शरीरलाई हल्का रगतको साथमा रगत गर्नुहोस् (दबाब अनुपात - बारे मा भने जस्तै)। यसले रक्त प्रवाह र लिम्फ प्रवाहलाई उत्प्रेरित गर्छ। दुई हप्ताको लागि, यो प्रक्रिया हरेक दिन, त्यसपछि - हप्तामा एक पटक लिनुहोस्।
दिनहरूमा जब तपाइँ एक सुक्खा मालिश ब्रश प्रयोग गर्नुहुन्न, एक कस्मेटोल विशेषज्ञको नुस्खा अनुसार आवश्यक तेलहरूको साथ आफ्नो आफ्नै जाल तयार गर्नुहोस्।
1/2 tbsp। ब्राउन शुगर
1/2 tbsp। जमीन जड वा खालका खालहरू
1 tbsp। जैतून का तेल
5 चम्मच चूने या नींबू को रस (या सिट्रस को आवश्यक तेल को केहि बूंदहरु)।
Catechins - आदर्श को तरिका मा प्राकृतिक समर्थन!
प्रकृति को उपहार असीमित छ ... यो हामीलाई सबै आवश्यक भिटामिन र खनिज प्रदान गर्दछ, हामीलाई न केवल राम्रो स्वास्थ्य को हेरचाह गर्न को लागि अनुमति दिन्छ, तर पनि सौंदर्य को।
तपाईंको छाला र कपाल को हेरचाह गर्ने कति उमेरका उपायहरू सम्झनुहोस् ! यो राम्रो छ कि "प्राकृतिक सहयोगीहरू" संग एक आंकडा को हेरचाह गर्न धेरै सुखद र सजिलो हुन सक्छ।
आज, एक बढ्दो संख्यामा महिलाहरु को संख्या को बनाए राखने को प्राकृतिक तरिका छ, जो तपाईंलाई अनावश्यक प्रयास को बिना वांछित परिणाम प्राप्त गर्न को लागी अनुमति दि्छ। यदि यो दृष्टिकोण तपाईंको नजिकै छ भने, पोषण विशेषज्ञहरूको सल्लाहमा ध्यान दिनुहोस् जसले नियमित रूपमा तिनीहरूको मेनु उत्पादनहरूमा समावेश गर्दछ जुन एंटिओक्सिडेंट क्याटिन्सहरूमा अमीर हुन्छन्। यो स्थापना गरिएको छ कि यी पदार्थहरूले सक्रिय रूपमा मुक्त रेडिकलहरूको कार्यलाई प्रतिरोध गर्दछ, शरीरमा स्वस्थ सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ। तर यो वास्तवमा हामीलाई के चाहिन्छ?
केटिचिनका ज्ञात स्रोत फलफूल र बेरीजहरू, सेब, कालो currants, prunes, किशमिश र स्ट्राबेरीहरू हुन्। तर तिनीहरूसँग एक शक्तिशाली प्रतिस्पर्धी - हरियो चिया, जसका पत्तेहरू विशेष गरी क्याटिनहरूमा अमीर हुन्छन्। एकै समयमा यो पेय शायद न केवल सबैभन्दा संतृप्त हो, तर सिटचिन्सको सबैभन्दा सुलभ प्राकृतिक स्रोत पनि, किनकि हामी सधैं ताजा जामुन वा फलहरू प्राप्त गर्न सक्दैनौं र हरियो चिया उपलब्ध हुन्छ र लामो समयसम्म यसको गुणहरू राख्छ।
एशियामा आयोजित अध्ययनका अनुसार , हरी चायको नियमित खपत चयापचय गति र ऊर्जा खपत बढाउन मद्दत गर्दछ। त्यसोभए हर समय, हरियो चियाले अन्य पेयहरूलाई मनपर्छ, तपाईं केवल तिर्खाले पूर्णतया बुझ्न सक्नुहुन्न, तर आदर्श आंकडा तिर एक कदम पनि लिनुहोस्।