छोराछोरीलाई आमाबाबुलाई अप्ठ्यारो पार्छ बच्चाको भूखानको कमी हो। यसले धेरै समस्या ल्याउन सक्छ - बच्चा एकै पटकमा प्रचलित छ, खानबाट इन्कार गर्छ, असिबल रूपमा तालिका पछि व्यवहार गर्छ। सम्भवतः, हरेक आमाबाबुले यस घटनाको सामना गर्नु एक तरिका वा अर्को - बच्चाको लागि एक खराब भूख। तर बच्चाको पोषण यसको विकास र स्वास्थ्यको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्ष हो।
त्यहाँ केही तरिकाहरू छन् जुन एक हप्तासम्म एक बच्चाको भूख सुधार गर्न मद्दत गर्न अनुमति दिन्छ। यी मध्ये पहिलो समय मा बच्चाको खाने को प्रक्रिया को सख्त संगठन हो। पहिला बच्चाले यस्तो शासनको प्रतिरोध गर्न सक्छ र एक वा दुई जना खाना पनि सम्झन सक्छ। तर धेरै चोटि उहाँ यो दिनचर्यामा प्रयोग गर्नुहुनेछ। यो दुई कारणहरु को लागी फायदेमंद छ - पहिलो, बच्चा जान्दछन् कि यदि तपाइँ अब खाएनन भने अर्को पटक लामो समय पछि हुनेछ र उहाँले दिनुहुने सबै चीजहरू खानेछन्, र दोस्रोमा, बच्चाको शरीर बिस्तारै एक निश्चित आवधिकता र प्रयोग हुनेछ। अर्को खानाको लागि समयमा भोकको संकेत दिनुहोस्।
दोस्रो चरणका लागि भोजनका बीच सबै "नाकहरू" हटाउने छ। सबै कैंडी, फल, काली, बिस्किट्स, बन्सले भूखानको खतरा बढाउन योगदान पुर्याउन सक्छ। त्यसो भए कुनै पनि कुराले गर्दा बच्चाले कसरी केहि चीज माग्यो, खाना खान भन्दा पहिले केहि दिन उहाँलाई लायक छैन। केही अपवादहरू केवल ग्याँस बिना खनिज पानी हुन सक्छ।
ताजा हावामा हिँड्नु पनि एकदम बलियो छ, र सबैभन्दा राम्रो छ लामो समयसम्म। तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण सम्पूर्ण जीवको टोन बढाउँछन्, जुन बच्चामा राम्रो भूखको उपस्थिति हुन्छ। साथै अन्य प्रकारका शारीरिक क्रियाकलाप पनि राम्रो छन् - स्विमिंग, जिमनास्टिक, आउटडोर गेम। यी भौतिक भार धेरै ऊर्जा र क्यालोरी खर्च गर्दछ, जुन शरीरले यी हानिहरू भर्न खोज्छ, जुन उत्कृष्ट भूखको रूपमा प्रकट हुन्छ। त्यसैले, यदि तपाईंको बच्चा सबै दिन एक कार्टून वा कम्प्युटर हेर्न र खराब भूख देखेर छ भने, त्यसपछि तपाईसँग मात्र उहाँसँग हिँड्नु पर्छ।
बच्चालाई खाना पकाउने कोसिस गर्न प्रयास गर्नुहोस्। निस्सन्देह, यो कुनै पनि जटिल चार्ज गर्न आवश्यक छैन, तर आटा घुम्न, अण्डा तोड्न, सलाद को पानाहरु लाई छान्नु हुन्छ - यो सबै उनको लागि गाह्रो हुन सक्छ, र "बनाउन" खाना पकाउन को लागि भूख निकै सजिलो छ। साथै तपाईंको बच्चाले टेबल राख्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, बाहिर कटलरी र नपकिन्स आदि।
खाना सजाउनुहोस् - यसले बच्चाको ध्यानलाई ध्यान आकर्षित गर्नेछ, र यसैले भूखको विकासमा योगदान दिन्छ। तपाईं फिन र सब्जिहरु बाट मिसिनहरु बनाउन सक्नुहुन्छ, पेटी जनावरहरू, प्यानकेक र फ्रिटरहरूमा जाम वा खट्टा क्यान्सर बनाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंसँग आफ्नो कल्पनाको पर्याप्त छैन भने - इन्टरनेट खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्, अब त्यहाँ धेरै पाकलो ठाउँहरू छन् जहाँ यसले कसरी कसरी खाना बनाउन कसरी स्वादिष्ट बनाउँदछ, सुन्दर पनि।
बच्चाहरु मा भूटान वृद्धि गर्छ
- भोजन भन्दा करिब 30 मिनेटको लागि, तपाईंको बच्चालाई खट्टा स्याउको रस दिनुहोस् - यसले पाचन बढाउँछ।
- भूटान बढाउन लोक उपचारको प्रयोग गर्नुहोस् - यो राम्रो तरिकाले थाहा छ कि भूखको उत्तेजनाको लागि, तपाई यस्तो चीजहरू जामुन बारीबेरी र कनिष्ठ, कुत्ते गुलाब, चुकुरी, क्युम र एइस बीउ, कालो पोर्टल, समुद्री बोरर्नको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो उपचार राम्रो र मीठो स्वाद छ, त्यसैले यो सम्भव छैन कि बच्चाले तिनीहरूलाई प्रस्ताव गरे भने तिनीहरूलाई इन्कार गर्नेछ। तपाईं योरो, क्यामसस, wormwood, dandelion root र chicory को decoctions र ट्रेक्रेट पनि प्रयोग गर्न सक्छन् - तिनीहरू ग्याँस रस को बढावा सिमुलेशन को कारण धेरै अनुकूल हुन्छन्, तर प्रायः तिनीहरू स्वादको कचौरा वा अप्रिय हो, ताकि बच्चा उनको लागि उत्साह देखाउन सक्दैन खपत यी सबै कोषहरूलाई पहिलो पटकको रूपमा भोजन गर्नुअघि आधा घण्टा हुनुपर्छ।
- भूख को उत्तेजना को लागि होम्योपैथिक तैयारी हो, जस्तै म्याग्नेशियम, कैल्शियम, चिनियाँ, कोल्चिकम को लवणहरु संग परिसर। यो रकम केवल डाक्टरको पर्चाको लागि मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ !!!
- औषधि - glycine, एंजाइमहरु (Creon), एल्कर, lysine। होम्योपैथिकको रूपमा, यो रकम केवल डाक्टरले निर्धारित रूपमा प्रदान गर्न सकिन्छ!
याद राख्नुहोस् कि तपाइँको भूख वृद्धि गर्न कुनै पनि माध्यम प्रयोग गर्नु भन्दा राम्रो हो, तपाईंको उपचार बालबालिकालाई परामर्श लिनुहोस्।