आहारमा सबै छोराछोरीहरू पनीर हुनु पर्दछ। बालबालिकालाई कसरी तालिम दिइन्छ? र कसरी सही बालबालिकाको द्रव छनौट गर्ने छनौट गर्नुहुन्छ, जुन तिनीहरूले स्टोरमा बिक्री गर्छन्?
बखत को घटक दूध र अनाज हो। सबैलाई थाहा छ कि यी उत्पादनहरू उनीहरूको गुणहरूमा धेरै उपयोगी र मूल्यवान हुन्छन्। धेरै कार्बोहाइड्रेट (स्टार्च) को समूहमा, तिनीहरू जीव शक्ति, ऊर्जा, बी भिटामिन, रोपण प्रोटीन, फलाम, म्याग्नेशियम प्रदान गर्दछ; यसको अतिरिक्त, तिनीहरू शरीर संयंत्र फाइबर संग प्रदान गर्दछ, जुन जस्ट्रोटिस्टिनल पथको राम्रो कामको लागि यति आवश्यक छ। दूध बहुमूल्य प्रोटीनहरू छन् जुन यो अनाजको प्रोटीनभन्दा अधिक हुन्छ, यसको बाहेक खनिज लवण र भिटामिनमा अमीर हुन्छ र त्यसैले पोर्चुगलको रचना पूरै पूरै हुन्छ।
अक्सर, बखत बच्चा बच्चा को दोस्रो लाश हो जसले स्तनपान गर्दछ। पहिलो भोजन शुरु भएको पछि यो 2-3 पछि एक हप्ताको बारेमा आहारमा ल्याइयो - सब्जिहरु चटनी, र यो पाँच देखि छ महिना सम्म। अचानक बच्चाले मलसँग समस्या छ भने, यो पर्याप्त स्थिर छैन, खराब रूपमा वजन लिने वा निरन्तर पुनरुत्थान हुन्छ, त्यसपछि चिकित्सकले तपाईंलाई सल्लाह दिन्छ कि पहिलो शुभ सुरुवात संग सब्जी puree संग छैन, तर मज्जा संग।
बच्चाको लागि, बाकव्याट धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनभने यो कमर र ठोस खानाको बीच यस्तो प्रकारको पुल हो, किनकि तपाईंलाई बच्चाहरु लाई सानो अलसहरु संग खाना खाँचो पर्छ। पहिलो दिन, तपाइँ एक चम्मचौला प्रयास गर्नुपर्छ, दोस्रोमा - तीन वा चार चम्मच भन्दा बढी र एक हप्ता 100-120 ग्राम को एक भागमा ल्याइनु पर्छ। पर्स को यो भाग एक पूर्ण स्तनपान को ठाँउ चाहिए। तपाईंको बच्चालाई चम्मचको साथ, दिन एक पटक, र सबै भन्दा राम्रो हो, यदि तपाइँ यो नाश्ताको लागि बिहान यो गर्नुहुन्छ। यस पछि, तपाईं कोरायर, जोस वा स्तन दूधको साथ पोर्चुगल धुलाई गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं आफैलाई पुष्प पकाउने निर्णय गर्नुभयो भने, तपाइँलाई थाहा छ कि पहिलोमा तपाईंलाई यसलाई तरल बनाउन आवश्यक छ (5%)। यसको अर्थ के हो? पानीको पचास ग्राम वा अनाज 100 मिलीलीटर पानी। केहि समय पछि, कहीं, एक वा दुई हप्ता, तपाईं खाना पकाउन को लागी पहिले नै 10 प्रतिशत सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसो भए कि तपाईं केहि निश्चित पानी को लागि ग्राम को मात्रा को गणना गरेर आफ्नो टाउको को जला नहीं गरेर सकते, यो स्पष्ट गर्न को लागी सार्थक छ कि पांच प्रतिशत दलहरु को तैयारी को लागी तपाईं दूध या पानी को 100 मिलीलीटर प्रति अनाज अनाज को चम्मच खर्च, आठ प्रतिशत दलिया - 1.5 चम्मच प्रति 100 मिलीलीटर तरल, र 10% दुई चम्मच तरल को एक नै राशि को लागि। तपाईं नुन र चिनी जोड्न सक्नुहुन्छ, यो कुनै पनि द्वारा निषिद्ध गरिएको छैन। तर सम्झनुहोस् कि तपाईंको स्वादको लागि, मलजल तरल पदार्थ वा कम सेवन गरिएको हुनुपर्छ। निस्सन्देह, तपाईंलाई सुन्तलामा तेल थप्न आवश्यक छ, तर प्रति सेवा मात्र 5 ग्राम, अधिक छैन।
खाना पकाउने थुप्रै तरिकाहरू। यदि तपाईं अनाजको आटाबाट बर्थवाट पकाउने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, पहिला यो ठंडे पानीमा पतला हुनुपर्छ, त्यसैले हट दूध थप्नुहोस् र लगभग पाँच मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। यदि तपाइँ खाना पकाउनका लागि अनाज प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो सिफारिश गरिएको छ कि तपाईले यसलाई राम्ररी पानीमा पच्याउनु हुन्छ र त्यसपछि उबलने दूधमा राख्नुहोस् र तयार नभएसम्म उफ्रिदिनुहोस्। तयार पर्ख आवश्यक पर्वत मार्फत पकाउनु पर्छ।
तपाईंको बच्चाको लागि कस्तो प्रकारको अनाज छनौट?
सबैभन्दा उपयोगी दलिया र बल्टवाट दलिया छन्। किनकी तिनीहरू सबै भन्दा अन्य भन्दा अनाज प्रोटीन र सब्जी फाइबरमा अमीर हुन्छन्, जुन विशेष गरी उपयोगी र आवश्यक जस्ट्रोटिस्टिनल पथको राम्रो कार्यका लागि आवश्यक हुन्छन्। मकै र चावलमा, त्यहाँ धेरै स्टार्च छ, जुन शरीरको उत्पादन गर्न ऊर्जाको लागि उपयोगी छ। उपयोगिता को शर्त मा तृतीय स्थान मानेपालपाम्प द्वारा कब्जा गरिएको छ। तर यो अनाजमा मकै बाहेक, भिटामिनको पर्याप्त खनिज लवहरू छैन, यो फलाममा अमीर छ। जब बच्चा 6 महिना पुरानो छ भने, तपाईं उसलाई अन्य अन्नहरू दिन सक्नुहुन्छ: जौ, राई, गेहूं - यसमा ग्लुटेन समावेश छ भने, यदि निस्सन्देह, यस गिलिरेलमा बच्चाको सहानुभूति छैन।
यसबाहेक, जब सिङ्ग छान्नु भयो, त्यस तथ्यलाई ध्यान दिनुहोस् कि चावलले फिक्सिंग र गुणहरू लिफाफा गर्दैछ; बखत र ओमेमा फाइबर फाइबरमा भरपर्दो हुन्छ, त्यसैले उनीहरूले अल्झाउने प्रभाव पार्न सक्छन्; मकई तटस्थ छ। प्रत्येक अनाज को विशेषताहरु लाई दिइन्छ, तपाईंलाई वैकल्पिक को आवश्यकता छ र यहां सम्म कि मिश्रित दलिया को पकाने को कोशिश पनि हो। बच्चाको लागि धेरै गुलाबी रेश्रो रेशम हुनेछ, जुन एक कद्दू, गाजर का रस, सेबहरू वा गाजर जोड्छ।
सम्भवतः, तपाईं यसलाई अजीब फेला पार्नुहुनेछ कि जीवनको पहिलो वर्षमा धेरै बालबालिकाहरूले औद्योगिक उत्पादनको पोड्रिजको साथ बच्चालाई खुवाउन सल्लाह दिन्छ। पसिना पसिनाहरू राम्रोसँग बाँझिने र पुनर्नवीकरण गरिन्छ। प्रत्येक उमेर वर्गको लागि, तिनीहरूसँग सम्बन्धित खनिज लवण र भिटामिनहरू समृद्ध हुन्छन्, साथै, तिनीहरू फलाम र क्यालसियम हुन्छन्। उनीहरूमा, गैर-कृत्रिम रङ, रासायनिक ऐनटाइभाइजहरू, संरक्षकहरू र स्थिरताहरू छन्। अर्को फाइदा यो हो कि यस्ता अनाजहरू रगत, मकै र जौ बच्चाको आहारको रूपमा थप्न सकिन्छ, र सबैलाई थाहा छ कि घरमा तिनीहरू पचाउन धेरै गाह्रो हुन्छन्।
अधिकांश बच्चाहरु को बच्चाहरु को लागि प्रयोग गरिन्छ जो बच्चाहरु को लागि विदेश देखि ल्याइन्छ। केहि कारणको लागि, घरेलू उत्पादहरू बजारमा राम्रो तरिकाले प्रतिनिधित्व गरिएको छैन, यद्यपि उनीहरूको उपयोगी संरचना विदेशी रेशमको लागि कम छैन, तर त्यहाँ एक तरफ हो - उनीहरूलाई पकाउन आवश्यक छ।
धेरै आधुनिक पिड्रिजहरू, जुन विदेशी कम्पनीहरूले प्रतिनिधित्व गरेका छन्, तत्काल तयारी छ, त्यो छ, तिनीहरूलाई पकाउन आवश्यक छैन। त्यस्ता अनाजहरू दुई प्रकारमा विभाजित हुन सक्छ-डेयरी र डेयरी-फ्रि। दूध पिज्जा बनाउन पानी मात्र चाहिन्छ। तेल, चिनी, नमक र अझ बढी थप गर्नुहोस् ताकि तिनीहरू दूधको आवश्यकता छैन। केवल बच्चा खराब गरी वजनमा लिन्छ वा खराब भूखण्ड हो भने, डाक्टरको सल्लाहमा तपाई उत्पादनको ऊर्जा मूल्य बढाउन र स्वाद सुधार गर्न दुई र तीन ग्राम मक्खनलाई तालुको सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
बच्चाहरु लाई खाना को लागि विशेष दूध को अतिरिक्त संग दूध मुक्त खुराक तैयार गरिन्छ। यदि बच्चा दूध को सहन नहीं गर्छन, तब तपाईं पानी संग रेशम को भंग गर्न सक्छन्, तर ध्यान को पालन गर्नुहोस कि यस मामला मा पोर्च को पोषण मूल्य घट जाएगा।
अनाज को छनौट को जटिलता यो हो कि उनि न केवल पानी र दूध संग तैयार हो, तर additives संग पनि। धेरै कम्पनीहरूले प्राकृतिक additives संग अनाज उत्पादन गर्छन्: चकलेट, हनी, फल, जामुन, कारमेल, हजेलनी, सब्जियां, केला। मोज्निओभस्ट्रेट पनि धेरै रोचक संयोजनहरू, जस्तै बकेटवाट चकलेट, स्नेक र चावल, बटवाट र क्विन्स, चकलेट-अखरोटसँग केला। केही फर्महरूले मिश्रित केकहरू उत्पादन गर्छन्। उदाहरणका लागि, पादरी, कद्दू, चावल, पट्टे, गेहूं, वा पाँच अनाजको पारामा अनाज र सब्जिको पोलिस। यस्तो अनाज सामान्यतया धेरै स्वाद र अन्य भन्दा बढी उपयोगी छ, तर तपाईले एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको सम्भावनालाई ध्यान दिनुपर्छ।
बच्चाको लागि ध्रुव चयन गर्दा, यो बच्चाको प्राथमिकताहरू, वित्तीय सम्भावनाहरू र, निस्सन्देह, बालबालिकाको सिफारिसहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न योग्य छ।
निम्न न्युनियसहरूमा विशेष ध्यान दिनु पर्छ:
- naupakovke जरूरी हुनुपर्छ पोर्चुगल को सामाग्री रूसी मा लेख्न ताकि तपाईं पढ्न र पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ के पोषण पदार्थ त्यहाँ छन् र कति - त्यसैले तपाईं उत्पादन को गुणवत्ता निर्धारण।
- निर्माताले 1 सेवा वा तालिकाको लागि विस्तृत सामग्री निर्दिष्ट गर्नुपर्छ। यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी छ, ताकि तपाईं कसरी यो उत्पादन सन्तुलित र पूर्ण कसरी निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ।
- भण्डारण अवस्था र शेल्फ जीवनमा ध्यान दिनुहोस्।
स्वाभाविक रूपले, रिक्ति तयार गर्दा सबै निर्देशनहरू संकेत गरिएको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। "आँखाबाट" पोलिस बनाउन निकास। बच्चाहरु को पोषण को गंभीरता संग उपचार गर्नुहोस। बालिकाहरु लाई बच्चाहरु को भोजन, पालीक्लिनिक्स र फार्मेसियों को विशेष भंडारहरुमा बच्चाहरु को लागि रेशम को खरीद को सल्लाह दिनुहोस। तपाईंलाई यसलाई विज्ञापन मा या अन्य, अनियमित स्थान मा मार्केट मा गर्ने को आवश्यकता छैन। अनुचित भण्डारण परिस्थिति र नकलीहरूको सावधान रहनुहोस्।