आलु
जरा पहेँलो, गुलाबी या बैंगनी रंग को एलर्जी प्रतिक्रियाहरु अक्सर लगातार हुन्छ। त्यसकारण, एलर्जी आलुहरू बच्चाहरूको लागि पूर्व-लुगा लगाउनु पर्छ।
गाजर
उकालो गाजर सबै एलर्जीनिक हुन सक्छ। यसैले, बच्चाहरु लाई अचानक dermatitis (diathesis) देखि पीडित, यो सब्जी मसला प्राप्त आलु को लागि उपयुक्त छैन। स्वस्थ बिरुवाहरूको लागि, यो भिटामिनको उत्कृष्ट स्रोत हो, उदाहरणका लागि, ए।
गोभी
बियर मात्र गोभी र अन्य उपयोगी रस र बच्चाहरुका लागि सब्जिहरु भन्दा राम्रो "नाइट्रेट" अवशोषण गर्ने क्षमता द्वारा। अर्कोतर्फ, यो वनस्पतिसँग उत्कृष्ट पोषण मूल्य छ।
स्क्वाश र स्क्वैश
Zucchini, स्क्वाश, फूलगोभी, टर्निप - यी सबै सब्जियों को एलर्जीनिटीयता को कम डिग्री छ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले खराब "विषाक्त रसायन" लाई संचित गर्छन् र यसैले पहिलो शुद्धताका लागि आदर्श हुन्छन्। तर आलु, पानीमा भिजेको पानी, घुलनशील भिटामिनहरू हराउँछन्। अधिकांश नाइट्रेटहरू साना र ठूला टबहरूमा पाइन्छन्। त्यसैले यो राम्रो छ कि मसिश आलुको लागि मध्यम आकारको आलु छनौट गर्नुहोस्।
गाजर रोशनीदेखि डराउँछन्, त्यसैले एक ओपेरा ससान्तिमा पकाउनुहोस्। धेरै गाजरको "कोर" मा सबै नाइट्रेटहरू। यो सजिलै बाँकी लुगाबाट अलग हुन्छ। बच्चालाई मात्र बाह्य bezel दिनुहोस्।
खुर्सानी र कटा पत्तिहरू (मासुको भाग होइन तर) उबलते पानीमा फ्याँकिएको हुनुपर्छ, र यसलाई भागमा भाग गर्नु पर्छ ताकि पानी यसको तापमान गुमाउँदैन र फोडा गर्न नसक्दैन। शुरुवात पछि, भाइरस तुरुन्तै पखाल्न सकिन्छ।
तपाईंले पानीलाई प्यानमा पानी पस्नु पर्दैन, किनभने फलहरू आफैं जलविहीन हुन्छन्। तिनीहरूलाई आफ्नो आफ्नै रसमा कुकुर, जो स्वस्थ रस र बच्चाहरुका लागि सब्जिहरु भन्दा बढी भिटामिन बचत गर्नेछ।
एक मानिस पानी बिना, धेरै कम - विशेष गरी। तर तिनीहरूले रस बिना बच्चाहरू हुन सक्दैनन्। अर्को कुरा यो हो कि पछि विभिन्न युगको लागि डिजाइन गरिएको छ र सानो जीवको विकासको विभिन्न विशेषताहरु। आफ्नो बच्चाहरु संगामर्श र आफ्नो रस को चयन, वा सट्टा, जो कि तपाइँको बच्चाहरु को सूट को सबै भन्दा सूट।
एप्पल रस
यसमा त्यहाँ पेक्टिन पदार्थहरूको एकदम ठूलो मात्रा हो र सबै प्रकारका ट्रेस तत्वहरू, मुख्य रूपमा लोहे। यो दिइएको छ, स्याउको रस जरूरी बच्चाहरु को आहार मा प्रवेश गर्नु पर्छ, र पहिलो मध्ये एक।
गाजर का रस
गाजरभन्दा बढी नारंगी हो कि फल खोज्न गाह्रो छ। तदनुसार, गाजर एक सम्भावित एलर्जीन को रूपमा विचार गर्नु पर्छ? तथापि, यो वनस्पतिले एलर्जीको अपेक्षाकृत दुर्लभ रूपमा उत्पन्न गर्दछ। यही कारण यो बच्चाहरु को भोजन को निर्माताहरु द्वारा यति प्यार छ।
अंगूर का रस
अंगूरले पेक्टिन पदार्थहरू, धेरै भिटामिन सी र कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ। पछि पेय को एक धेरै उच्च कैलोरी सामाग्री हो।
कद्दी रस
कद्दू एक सब्जिङ हो कि, रंग को बावजूद, एलर्जी को धेरै दुर्लभ कारण बनता छ। कद्दू असंतोष बकवास छ, त्यसैले यो आहारको एटोपिक बच्चाहरु समावेश गर्न सिफारिस गरिन्छ।
एक कद्दू मा सब्जी फाइबर र पेक्टिन पदार्थ धेरै धेरै, प्रोटामिन ए। यो गाजर को केहि किस्महरुमा भन्दा बढी छ। कद्दीको रस अन्य रस संग पतला हुन सक्छ।
सिफारिसहरू
बेबी खाना प्रयोग गर्नुहुने सबैभन्दा ठूलो कम्पनीहरू उनीहरूको जीवनमा पहिलो रस बनाउन हरियो सेबहरू प्रयोग गर्छन्। एउटै नियमहरू जो महिलाहरू आफैलाई जुस तयार गर्छन् महिलाहरूको पछि लाग्छन्। अर्को आमालाई थाहा छ कि ताजा निचोडको रस 1: 1 को अनुपातमा पानी संग पतला हुनुपर्छ, अन्यथा पेट दुख्न सक्छ।
जडहरु, उपयोगी रस र बच्चाहरु को लागि सब्जिहरु मा भिटामिन ए र यसको पूर्ववर्ती सहित धेरै भिटामिन हुन्छन्। यी पदार्थहरूको सामग्री अनुसार गाजरको रस सबै उत्पादनहरूमा लगभग अग्रणी स्थान लिन्छ।
यो रस बच्चाहरु को वजन को कमी संग बच्चाहरु लाई देखाइएको छ। उस्तै खाना खान नपाउने केटाहरूमा पनि लागू हुन्छ। यो रसले भूखलाई उत्प्रेरित गर्दछ। तर अंगूरको रस दिनको लागि थप वजनको साथमा ग्रुबल यसको लायक छैन, स्पष्ट कारणहरूको लागि।