महिला सहनशीलता धेरै मानिसहरु भन्दा भन्दा बढी भन्दा बढी छ। तर यो केवल प्राकृतिक अवसरोंमा भरोसा गर्न बेकार हुनेछ। प्रयास गर्नु अघि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण क्षणमा शक्ति हानि - असामान्य छैन। यदि तपाइँ विशेष व्यायामशाला, योग, स्विमिंगमा व्यस्त हुनुहुन्छ भने समस्याहरू जोगाउन सजिलो छ। प्रशिक्षणको लागि धन्यवाद, तपाइँ कसरी सिक्न सक्नुहुन्छ कि कसरी सास फेर्न। जन्मेको लागि योनिको मांसपेशी तयार पार्नुहोस्, जसले आंसुहरूलाई रोक्न सक्छ। अनि जन्मदिनपछि पहिलो महिनामा शारीरिक रूप कस्तो हुनेछ - शब्दहरूमा बोल्दैन!
स्किमिशेस
सायद तपाईं ती भाग्यशाली व्यक्ति हुनुहुन्छ जसलाई पहिलो बाउन्टमा कडा दुखाइको अनुभव गर्नुहुन्न। अस्पतालमा पूर्णतया सर्वे खोल्नको लागि, तपाईंलाई थाहा छ कि कहिले काँही कहिलेकाहीँ श्रमिक गतिविधि सुरु हुन्छ र निस्वार्थी छ। आफैलाई सुन्नुहोस्! तथ्यले तपाईले पहिले नै जन्म दिनुभएको छ भने निचोडमा वा डायाफ्राममा चिन्ताको भाव पनि असुरक्षित हुन सक्छ। र यदि एकै समयमा तपाईं मतली अनुभव गर्न थाल्नुभयो, त्यसपछि यो संभव छ कि प्रयासको दृष्टिकोणमा सम्भव छ। नबिर्सनुहोस्: पानीजति टाढा टाढा जाँदा चाँडै सक्रिय कार्यको समय आउँदैछ। कारमा तुरुन्तै! र मातृभूमि घर मा सबै केहि गलत हुन सक्छ जस्तै कल्पना गरिएको थियो। त्यसोभए, विशेषज्ञहरूले प्राय: यस्तो सल्लाह दिन्छन्: "आफ्नो टाउको बन्द गर्नुहोस्!" तपाईंलाई के गरिरहेको कुरा बुझ्नको लागि सैद्धान्तिक ज्ञान चाहिन्छ। तर प्रवृत्ति, बुद्धि छैन, माद लागी दिशा निर्देशित गर्दछ। मानौं तपाईंलाई थाहा छ कि एक फिटबलले यो लड्न सजिलो बनाउँछ। यद्यपि, तपाईंको लागि सबैभन्दा सजिलो स्थिति पछाडि छ। तपाईंको शरीरलाई विश्वास गर्नुहोस्!
सेक्शनियर सेक्शन
तथ्य यो हो कि तपाई केवल प्राकृतिक मातृभाषाको लागि तयारी गर्दै हुनुहुन्छ धेरै प्रशंसनीय। तर यो केसरियर खण्ड पनि पत्ता लगाउन उपयोगी हुनेछ। होइन, आफैलाई जटिलतामा समायोजन नगर्नुहोस्। के यो शब्दहरू प्रयोग गर्न राम्रो छ? यो जन्म हुनुअघि केही दिन बच्चाले गर्भाशयमा एक ट्रान्सभल स्थितिमा परेका छन्, र त्यसपछि गर्भधारण गर्नाले खतरनाक हुन सक्छ। अहा, हामी कमजोर श्रम गतिविधि बहिष्कार गर्न सक्दैनौँ। आपातकालीन सेजुरीन खण्डमा निर्णय केवल डाक्टरद्वारा लिइएको छ। तर तपाईं सामान्य एनेस्थेसिया को सट्टा एसिडुलल एनेस्थेसिया को प्रयोग को बारे मा डाक्टर संग बातचीत गर्न सक्छन्। यस प्रकारका एनेस्थेसियाको साथ, तपाईं पूर्ण चेतनामा बाँचिरहेका छौं, कुनै पनि दुखद संवेदनाको अनुभव नगर्नुहोस्। र आफ्नै आँखाको साथ, तपाईं बच्चाको उपस्थिति देख्न सक्नुहुनेछ। सामान्य संज्ञाहरणको तुलनामा एक टुक्राले सानो खुट्टाको हानिकारक पदार्थ पाउँछ।
पति
प्रायः भविष्यका आमाहरूले आमाबाबुसँग जन्म दिन निर्णय गर्दछन्। धेरै राम्रो, किनकि केहि पनि परिवारले एकै साथ संयुक्त जन्मको रूपमा ल्याउँछ। साथै, तपाईं एक्लै अस्पतालको अजीब अवस्था संग एक्लै छोड्नु हुनेछैन। भविष्यका पिताले समर्थन र सहायता गर्नेछन्। तर यो एक कुरा हो - माथिका बच्चाहरु लाई सबै प्रकारको संगठनात्मक मुद्दाहरू निर्णय गर्न, उनको तातो गुफाहरू पकाउन र युद्धको समयमा मालिश गर्छ। र धेरै अन्य - घृणित, घबराउनु र धेरै अनावश्यक आंदोलनहरू। अनि त्यसपछि सबै बाहिर एक पर्यवेक्षक बस्थे। यो हुनबाट रोक्नको लागि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको पतिले सामान्य प्रक्रियाको बारे जानकारी पाउँदछ। आखिर, यो एक तथ्य होइन कि उसले तपाईंलाई जिम्मेवार निर्णय गर्न पर्थ्यो ... पतिले सीधा कुरकुराको प्रसोधनको प्रक्रियालाई हेर्ने छैन। अझै, यो एक महिलाको गोप्य हो। ड्याडी बेडको टाउकोमा उभिए। र ... धैर्यपूर्वक गर्भनिरोधी कटौती। सफल लक्षण को प्रतिदान बच्चाहरु लाई जन्म दिन पछि सबै व्यक्तित्व र मासु मालिश मा छैन। केवल प्रकृतिमा भरोसा राख्नुहोस्। स्तनमा प्रारम्भिक आवेदन (डिलीवरीपछि पहिलो घण्टा) र नवजात शिशुको साथमा भेडामा संयुक्त अवस्थित सबैलाई आवश्यक छ। सानो छोटो मनपर्छ खान्छ। अनि त्यसपछि दूध सही मात्रामा आउनेछ। यो भविष्यको हरेक बच्चाको लागि जन्मदिनको लागि शारीरिक र मानसिक तयारी आवश्यक छ। जन्म दिन सही कुरा सिक्नुहोस्।