हरियो, कालो र हर्बल चायको उपयोगी गुण

शताब्दीका लागि, चिनियाँ यसको उपयोगी गुणहरूको लागि चिनिन्छ, यो प्राकृतिक उपचार हो। कुनै आश्चर्य छैन, धेरै देशहरूमा चिनियाँ राष्ट्रिय पेय हो। इङ्गल्याण्ड, भारत, चीन र जापानमा, स्थानीय निवासीहरू नाश्ता, दोपहरको भोजन र रातको खानेपानीको लागि पिउने गर्छन्। आज म फराकिलो गुणहरु र एक विस्तृत विविधता को औषधीय गतिविधि को बारेमा अधिक कुरा गर्न चाहन्छु: सेतो, हरियो, कालो, ओलोङ्ग र धेरै अन्य। त्यसैले हरी, कालो र हर्बल चायको फायदेमंद गुणहरू यो पेय लुकाउँछन्?

पहिलो, हामी कुन किसिमको चिया वास्तवमा अवस्थित छौं। सायद संसारमा सबैभन्दा लोकप्रिय हरी र कालो चिया हो। तर, यो सबै प्रकारको चाय होइन जुन संसारमा अवस्थित छ। पनि सेतो, पु एर, रोबिषा, ओओलोङ्ग, गिन्सिन्ग र बेशक, हर्बल चियाको रूपमा चिनिन्छ। यी प्रत्येक प्रकारका टाटाहरू आफ्नै तरिकामा उपयोगी छ। र कसरी, बुझौं। यो ज्ञात छ कि एक प्याला चिया आनन्दित हुन सक्छ, एक अचम्मक मूड दिनुहोस्, शरीर को उपयोगी पदार्थहरु संग संतृप्त। त्यसैले त्यहाँ हरी, कालो र हर्बल चायको उपयोगी गुणहरू के हो?

कालो चिया।

संसारभरको सबैभन्दा उपयोगी र प्रसिद्ध टीका एक कालो चिया हो। यो सबै महाद्वीपहरु मा दिन या रात को कुनै पनि समय मा नशे देखि छ। अमेरिकी र ब्रिटिश वैज्ञानिकहरूले गरेको अध्ययनले देखाउँछ कि कालो चिया धेरै उपयोगी छ, यसले रक्तचापको काममा हृदय हृदय प्रणालीमा लाभदायक प्रभाव पारेको छ। ब्ल्याक चाइनाले एंटीओक्सिडेंटको संख्याले हरी चाय पछि दोस्रो स्थान पाउँछ। वैसे, कालो चाय हराएको हरी चाय हो, उनीहरु सँग सङ्कलन र भण्डारण गर्ने एक फरक तरिका छन्। विशेष प्रोसेसिंग र स्टोरेजको नतिजाको रूपमा, कालो चायले मात्र रंग र यसको स्वाद पनि परिवर्तन गर्दछ। कालो चाय सबै युरोपमा सबैभन्दा लोकप्रिय पेयहरु मध्ये एक हो। यसबाहेक, कालो चाय धेरै पेयको आधार हो, जुन आज विभिन्न निर्माताहरूले व्यक्तिलाई ताजा तुल्याउनका लागि प्रस्ताव गरे, तिर्खाउँछन्। धेरै अध्ययनको परिणामस्वरूप, कालो चियाको निम्न लाभकारी गुणहरू प्रकट भएको थियो।

कालो चिया टोनहरू र तीव्रताहरू। कालो चाय क्यान्सर को एक उत्कृष्ट रोकथाम हो। वैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि कालो चियाले छाती, आंतों र पेटमा क्यान्सरको जोखिम घटाउन सक्छ। यो तथ्य हो कि कालो चाय एक अद्वितीय पदार्थ TF-2 समावेश छ, जो क्यान्सर कोशिकाओं को रोकन मा मदद गर्दछ। कालो चाय अतिरिक्त वजन संग लड्नको लागि उत्कृष्ट उपकरण हो, प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न र बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। संसारभरका वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि यदि तपाईं प्रत्येक दिन चार कप चिया पिउनुहुन्छ भने, तपाईं हृदय रोग प्रणालीको कार्यलाई सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। कालो चाइरे रक्त क्लॉट्स को मौका कम गर्दछ। ब्ल्याक चाइनालाई भाइरस जोगाउँछ, यो माइक्रोबक्सहरू मार्ने क्षमता हो जुन शरीरमा बस्छ जुन दस्त, सिस्टाइटिस, हेरस्पेस, निमोनिया र अन्य छाला रोगहरू (यो हरी चिनको पनि साँचो हो) हो। कालो चाय कोलेस्ट्रोल को कम को सम्पत्ति छ। र यी सबै अद्वितीय र उपचार गुणहरू साना सूखे पातहरूमा भण्डारण गरिएका छन्। त्यसोभए, प्रश्नको जवाफ दिँदै: हरियो, कालो र हर्बल चियाको उपयोगी गुण हामीले पत्ता लगाएका कालो चियाको उपयोगी गुण हो।

हरियो चिया

तर कालो चियाको विपरीत हरी चिया, पूर्वमा अधिक लोकप्रिय छ। हरियो चाय एंटीओक्सिडेंटको सबैभन्दा प्रसिद्ध र लोकप्रिय प्राकृतिक स्रोत हो जसले हाम्रो शरीरलाई सामान्य कामको लागि आवश्यक छ। त्यसोभए, कसरी चिनो लगाउने उपयोगी हरी चाय छ। यो, कालो चिया जस्तै, यसले पालीफिनोलको कारणले क्यान्सरको खतरा घटाउँछ। तिनीहरू उत्कृष्ट एन्टिओक्सिडेंट हुन्, जुन हाम्रो मस्तिष्कको काममा लाभदायक असर छ। यसको अलावा, polyphenols एक नै भिटामिन ई वा सी भन्दा ठूलो रेडिकलहरू लड्नमा अझ राम्रो छ। ग्रीन चाय क्यान्सरबाट लड्नका लागि उत्तम तरिका मानिन्छ, विशेष रूपले धूम्रपान गर्ने र जो फेफड़ोंको समस्या छ। हरियो चिया उत्कृष्ट रूपमा रक्तदानमा कोलेस्ट्रॉल को स्तर कम गर्छ, हाम्रो हृदय रोगको ख्याल राख्छ। एन्टीएक्सिडेंट, जुन हरी चियामा पाइन्छ, धमनीमा कोलेस्ट्रललाई कम गर्छ, जसले एरेरोस्कोक्लोरोसिसको जोखिमलाई कम गर्दछ। ग्रीन चायले रक्तचापलाई कम गर्न सहयोग गर्दछ, यसको अतिरिक्त, यो एन्टिओटेन्सन ब्लक गर्छ, जुन हाम्रो पेटले उत्पादन गरिन्छ। यो हरियो चियाको अनूठो अवसरको कारण हो, हृदय रोगको खतरा कम हुन्छ, दबाब घटाउँछ, शरीरको सामान्य अवस्था सुधार गर्दछ। ग्रीन चाय हाम्रो दाँतमा लाभकारी प्रभाव छ, यसले तिनीहरूलाई विनाशबाट बचाउँछ। हामी सबैलाई थाहा छ कि लाखौं माइक्रोबक्सहरू मुखमा बस्छन्, जुन दिनहुँ हाम्रो दाँतलाई नष्ट गर्दछ, हरी चियासँग हाम्रो जीभमा बाँच्ने ब्याक्टेरिया र स्ट्रिटोकोकोसीलाई नष्ट गर्ने अनौठो अवसर छ। क्यारियर्सको विकासलाई रोक्न, मस्तिष्कका रोगहरूमा उपयोगी छ, रक्तचाप सामना गर्न मद्दत गर्दछ। हरियाणाका विभिन्न प्रकारको विनाशको लागि हरियो चिया उत्तम उपकरण हो। हरियो चाइना रक्त शर्करा स्तर कम गर्दछ, धेरै प्रसिद्ध ज्ञात भाइरसहरू र जीवाणुहरू, यहाँ सम्म कि वायरल हेपेटाइटिसको साथ। हरित चियाले चीजहरू समावेश गर्दछ जुन हरी चिया एक एंटीबैक्टेरियल पेय, प्राकृतिक एंटीसेप्टिक हुन्छ। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, हरियो चिया उपयोगी तत्व र पदार्थको भण्डार हो। यदि तपाईं दिनहुँ केहि कप हरी चिया पिउनुहुन्छ भने, तपाईले ग्यारेन्टी स्वास्थ्य, उत्कृष्ट स्वास्थ्य र उत्साह हो। यहाँ अर्को जवाफ हो: हरी, कालो र हर्बल चायको उपयोगी गुण।

ओओलिङ्ग चाय।

म माथि उल्लेखित रूपमा, सामान्य कालो र हरियो चियाको बाहेक, त्यहाँ संसारमा धेरै प्रकारका चियाहरू छन् जुन संसारभरि चिनिन्छ। यी चाय मध्ये एक ओओलोङ्ग चाय हो। यो सर्वोत्तम पूर्वी बासिन्दाहरूलाई ज्ञात छ, पश्चिमी संसारले यो पेय संग परिचित गर्न सुरु गरेको छ र यसको उपयोगी गुणहरू सिक्नको लागि। त्यसैले, Oolong चाय, कहिलेकाहीँ, वू लङ पनि भनिन्छ। ओओलोङ्ग चाइको धेरै बोटबाट क्यामेराको उत्पत्तिको पोलबाट उत्पन्न भएको छ, जुन सबै विश्व प्रसिद्ध दलका प्रजननलाई मानिन्छ। Oolong चाय या त कालो या हरियो चाय देखि संबंधित छैन, यो बीच मा कि किण्वन चरण को कारण हो कि यो संग्रह र भंडारण को समयमा लिन्छ। यो ध्यान दिइन्छ Oolong चाय, जुन एक अधूरो किण्वन प्रक्रियाबाट आएको छ, हरी चियाको रूपमा पनि स्वाद छ। कुनै पनि अवस्थामा, धेरै समान, तर, तिनीसँग घाँसको उस्तै स्पष्ट स्वाद छैन, हरी चिया जस्तै। Oolong चायसँग एक कालो खैरो रंग छ, यो उत्पादन प्रक्रिया पूरा भएपछि तुरुन्तै उपभोग गर्न सकिन्छ, यसले उमेरको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईसँग कमजोर पेट छ भने, यो यो चिया पिउने सुरू गर्नु केही समय अघि पर्खनु पर्दछ, त्यसैले Oolong चाय तपाईंको पेटले पाचन गर्न सजिलो हुनेछ। ओओलोङ्ग चाय यसको प्रायोगिक र लाभकारी गुणमा हरी चियामा धेरै समान छ। संसारभरि, यो प्रकारको चिनियाँ हो जुन हाम्रो शरीरको लागि सबैभन्दा उपयोगी छ जसलाई ओओलोङ्ग टिभीमा थर्मल ओक्साइडेशन को डिग्री हरी चिया भन्दा कम छ। त्यसैले, ओओलिङ्ग चाइभाइको फायदेमंद गुणहरू निम्न समावेश छन्: ओओलोङ्ग चायले थप वोसो जलाउन मद्दत गर्दछ; लडाइँको हृदय रोगलाई मद्दत गर्दछ; रगतमा कोलेस्ट्रॉल कम गर्दछ; प्रतिरक्षा प्रणालीलाई प्रोत्साहन गर्दछ र बलियो बनाउँछ; पाचन प्रणालीलाई सामान्य बनाउँछ; दाँत र मठको समस्या संग संघर्ष; ओस्टियोपोरोसिसको विकासलाई लड्न मद्दत गर्दछ, हड्डियों बलियो बनाउँछ। त्यसैले, हाम्रो देशमा कालो चिया र हरी चिया अझै पनि लोकप्रिय छ के बावजुद, सानो पीढीको बढ्दो संख्या अन्य किन्नका किन्न कम किन्न, र हाम्रो शरीरको लागि अझ बढी उपयोगी संग परिचित हुन्छ।

चाय पु Er।

प्यू एर चाय उपयोगी भएको तथ्य यो धेरै शताब्दीका लागि चिनिन्छ। यो अनूठा पेयले हाम्रो पाचन पथको कामलाई सहयोग पुर्याउँछ, कोलेस्ट्रोल कम गर्दछ, राम्रो स्वास्थ्य दिन्छ र लामो जीवनको जीवनमा योगदान गर्दछ। टी पु एर हाम्रो शरीरलाई ऊर्जाको साथमा राख्छ, आवश्यक तत्वहरूसँग संतृप्त गर्दछ। यो पेय ओओलोङ्ग चायको प्रकार हो। नाम पु एरले यस चिया पेय पाएको छ किनकी चीनको प्रान्तको नाम, जहाँ यो वृद्धि भयो। युनानको प्रांतमा सबैभन्दा राम्रो चिया पु पु एर उत्पादन गरिन्छ। चाय पु एर सबैभन्दा विविध प्रजाति हो। उदाहरणको लागि, यस चियाको केही किस्ताहरू अझै एकत्रित छन् र कच्चा र तुरुन्तै बेचेका छन्। यो बाहिर जान्छ कि तिनीहरू किण्वन प्रक्रिया अन्त मा जान हुँदैन। अर्को ईर चियाको अन्य किस्महरू, अर्कोतिर, किण्वन प्रक्रिया पूरा गर्न पर्याप्त समय सामना गर्न सक्छ। यो पु एर चियाको परिपक्व किस्महरू हुन्, जुन हरियो भन्दा कालो चिया जस्तै हुन्छन्। यो यस्तो प्रकारको पु एर को छ जसलाई अधिक सराहना गरिन्छ। त्यसकारण चिया पु एरका उपयोगी गुणहरू निम्न हुन्: चिया पु एआरए पाचन प्रणालीलाई सामान्य बनाउँछ; रक्त परिसंचरण सामान्य गर्छ; थप वजनमा लड्न मद्दत गर्दछ; शरीरबाट विषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ; कोलेस्ट्रॉल कम गर्दछ; शरीरमा पुनरुत्थानको प्रभाव छ; कैंसर कोशिकाहरु को विकास को लडाई; विभिन्न मूल को दुखाइ संग सामना गर्न मा मदद गर्दछ।

Ginseng चिया।

सायद, तपाइँ प्रत्येक मध्ये कम्तिमा एक पटक ginseng बाट चाय को लाभकारी गुणहरूको बारे सुन्नुभयो। शायद तपाईं मध्ये हरेकले यो प्रयास गरेन, तर के मैले सुनेको छु भनेर निश्चित छ। Ginseng चाय सबै ज्ञात चाय देखि सर्वश्रेष्ठ toning चाय मानिन्छ, तर toning गुणहरु को अलावा, यो धेरै उपयोगी गुणहरू छन्: यो मस्तिष्क को कार्यक्षमता मा सुधार; मेमोरी सुधार गर्छ, प्रतिक्रिया बढाउँछ; तनाव लड्न मद्दत गर्छ; प्रतिरक्षा बढ्छ र जीवको ब्याक्टेरेरिया र भाइरसको प्रतिरोध गर्दछ। त्यसोभए, प्रश्नको जवाफ दिँदै: हरियो, कालो र हर्बल चियाको उपयोगी गुणहरू हामी पत्ता लगाउँछौं कि त्यहाँ अन्य प्रकारका टाटाहरू छन् जुन हाम्रो शरीरमा कम उपयोगी छैन।

सेतो चिया।

मानिसजातिको इतिहासमा सेतो चिया देखा पर्दथ्यो धेरै समय पहिले। यो बाहिर निस्केपछि, सेतो चिया सामान्य मा किण्वन चरण मार्फत जान्छ, जुन यसले हाम्रो शरीरको लागि सबै भन्दा उपयोगी बनाउँछ। यसमा अधिक उपयोगी पदार्थहरू छन् र हरी चिनमा पनि तत्वहरू ट्रेस गर्दछ। तथ्य यो हो कि सेतो चियाको पातहरु छिटो छिटो सुखाउँछ, जुन यसले एन्टिओक्सिडेंट र उपयोगी पदार्थको साथ संचित गर्दछ। सेतो चाय झाडीको शीर्ष पातहरू हो जुन अहिलेसम्म ब्लम भएको छैन, किनकी, जब पीडा भयो, यसले फूलहरूको नाजुक सुगन्धलाई चित्रण गर्छ। सेतो चियाको उपयोगी गुणहरू समावेश गर्दछ: हृदय रोगको बीउको कारण सेतो चिया झगडा; धमनीको दबाव घटाउँदछ, धमनीको कार्यमा सुधार गर्दछ; हड्डियों बलियो बनाउँछ; कोलेस्ट्रॉल कम गर्दछ; एंटीओक्सिडन्टको उच्च सामग्रीको लागि धन्यबाद मुक्त कट्टरपश्चात लड्न मद्दत गर्दछ।

Rooibos चाय।

Rooibos चाय पनि, सेतो चिया जस्तै, संसारमा धेरै लामो समय थाहा छ। यो सिरदर्द, अनिद्रा, अवसाद, तंत्रिका, तंत्रिका विकार र तंत्रिका तंत्रको अन्य रोगबाट पीडितहरूलाई यो पिउन सिफारिस गरिन्छ। तथ्य यो छ कि रोबिको चियामा क्याफिन छैन, यसमा एक व्यक्तिमा शान्त प्रभाव छ। रोबिश चायको रचनाले प्राकृतिक स्पेशलाइटलाइटिक ड्रगहरू समावेश गर्दछ, जसमा तपाईं बच्चाहरूमा दुखाइको संवेदनामा समेत लड्न सक्नुहुन्छ, पेटमा कोलोनका साथ। एक गिलास रोूबोस चायमा, हड्डीलाई बलियो बनाउन को लागी एक शब्दमा म्यागानी, क्यालसियम र फ्लोराइडको दैनिक आदर्श हुन्छ। हाम्रो शरीरको सामान्य कामका लागि सबैभन्दा आवश्यक तत्वहरू। साथै, रोबिषामा चिनियाँ जिंक हुन्छ, जुन हाम्रो छालाको लागि धेरै उपयोगी छ, र म्याग्नेशियम, जुन तंत्रिका तंत्रको कार्यमा लाभकारी प्रभाव छ। रोयबस चायसँग समस्या छालामा सकारात्मक असर छ, यसले सूजन हटाउँछ, एक्जिमामा लड्न मद्दत गर्दछ, लाडो र खुट्टाले छुटकारा दिन्छ। Rooibosch चाय एक अद्वितीय पेय हो। बिहान, उहाँले invigorates, दिनको लागि ऊर्जा प्राप्त गर्न मदत गर्छ, र साँझमा आराम, सो निस्कन मदत।

हर्बल चाय।

हर्बल चाय को विभिन्न प्रकार को टीए द्वारा प्रस्तुत गरिन्छ। त्यहाँ हर्बल चायको ठूलो मात्रा हो। यो चिया कोम्याम, जैमीन, अदरक, चूना, तुरुन्त र अन्य औषधीय पौधहरु बाट बनेको छ। हर्बल चाय धेरै रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, तथापि, सबै उपचारको रूपमा, चिया पिउने दुरुपयोग नगर्नुहोस्, तपाईलाई ध्यानपूर्वक निर्देशन अध्ययन गर्नुपर्छ र यसलाई पछ्याउनुहोस्। यदि हाम्रो स्वादको लागि कालो, हरी, सेतो चाय सुखद छ, त्यसपछि, हर्बल चाय रोगहरूको उपचारको लागि अधिक छ, किनकि यो ध्यानपूर्वक उनीहरूलाई ठीक तरिकाले आकर्षित गर्न कसरी निगरानी गर्न महत्वपूर्ण छ। त्यसोभए, प्रश्नको जवाफ दिँदै: हरियो, कालो र हर्बल चायको उपयोगी गुणहरू हामीसँग पहिलो दुई प्रश्नहरू भन्दा बढी भन्दा बढी छ, अझ अलि बढी, अब हर्बल चायको बारेमा थप विवरण बताउन समय हो। तथ्य यो हो कि हर्बल चायको प्रयोगका लागि विशेष संकेतहरू छन्, त्यसैले तिनीहरू दुर्व्यवहार गर्नुपर्दैन। त्यसोभए, हामी हर्बल चायको उपयोगी गुणहरू हेर्नौं।

Chamomile चाय।

लगभग सबै चीजहरूको लागि चामोमिल चिया धेरै विशिष्ट छ। विभिन्न रोगहरु को रोकथाम को लागि चामोमिल चाय को व्यापक रूप देखि औषधि मा प्रयोग गरिन्छ। पुरातन मिस्रमा समेत, फरारहरू र अनुमानित मानिसहरूले धेरै रोगहरूको उपचारको लागि लामखुट्टा चिया प्रयोग गर्थे। त्यसैले क्याम्यामिली चियाको उपयोगी गुणहरू के हो, यो हाम्रो शरीरको लागि धेरै उपयोगी छ? चाइमेमिली चियाको उपयोगी गुणहरू: चामोमिल चिया प्रतिरक्षा प्रणालीको समर्थन गर्दछ; तंत्रिका तनाव संग सामना गर्न मा मदद गर्दछ; आंतों को काम को सामान्य गर्छन; मासिक धर्म र मांसपेशिहरु लाई दुखाइ को सुविधा दि्छ; पछाडी दुख्छ राहुतत्ववादको आक्रमणमा दुखाइ लिभर प्रकार्यलाई सामान्य बनाउँछ; नयाँ जन्मको लागि उपयुक्त कोलोनिक हटाउनका लागी। च्यामिमिली चायको अवस्थित फाईदाहरूसँगको तुलनामा यो उल्लेखनीय छ कि च्यामिमिली चियामा प्रायः कुनै साइड इफेक्ट छैन। यद्यपि, विशेष सावधानीहरू अझै पनि हेर्न सकिन्छ। त्यसैले, गर्भवती पिउन ठूलो मात्रामा चाइमेमिली चिया सिफारिस गरिएको छैन, शराब र सोसाइटीको साथ लामखुट्टाको चिया पीप नगर्नुहोस्। अत्यन्तै दुर्लभ अवस्थामा छन्, च्यामिमिल चायले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू ल्याउन सक्छ। यो आवश्यक छैन कि यो रगत खेर अन्य एजेन्टहरू संग समसामयिक पेय। साथै, चाइमिमेली चायलाई ठूलो मात्रामा केटीहरूलाई दिइने छैन, किनभने, तिनीहरूको शरीरमा, परिवर्तन हुन सक्छ जसले प्रजनन प्रकार्यलाई असर गर्नेछ। कुनै पनि अवस्थामा, चामोमिल चिया पकाउने अघि, विभिन्न रोगहरूको अवस्थामा सिफारिसमा बक्स र चिया पकाउने प्रणालीलाई ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि च्यामिमिली चायको स्वागतको बेला तपाईंले सख्ती सिफारिसहरू पछ्याउनु पर्छ, र दुई हप्तापछि ब्रेक लिनु पर्छ। आखिर, चाइमेमिली चाय एक औषधी चिया हो।

जस्मा चाय।

एक नियम को रूप मा, कुनै शुद्ध जैमी चाय को शुद्ध रूप मा छैन। यसलाई सामान्यतया कालो वा हरियाली चियाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। नतिजा, जैस्मी चियाको फायदेमंद गुणले कस्तो प्रकारको चिया संग फरक फरक पार्छ। कुनै पनि अवस्थामा, जैमीनी चियाले निम्न उपयोगी गुणहरू छन्: जैस्मी चियाले हामीलाई राम्रो स्वास्थ्य दिन्छ। कैंसर कोशिकाहरु को विकास को रोकथाम; हृदय रोगहरूको रोकथाम हो; इन्सुलिनको उत्पादनलाई व्यवस्थित गर्दछ; जिज्ञासा गुणहरू छन्; अधिक वजन संग संघर्ष; रोगाणु र भाइरस विरुद्ध लडाइँ। यस तथ्यले गर्दा जैमीन चिया लगभग आफ्नो शुद्ध रूप मा प्रयोग गर्दैन, यो बाट कुनै दुष्प्रभावहरू छैनन्।

काली मिर्च चाय।

काली मिर्च चाय यो सुगन्धित बिरुवाको सुकेको पातबाट बनाइएको छ। ताजा बनाइएको मिर्चरीट चियाको चिसो र तातो मौसमको लागि आदर्श छ। तिनीहरूका मरिचमिट चायले क्याफिन समावेश गर्दैन, यो तंत्रिका तवरमा आराम र शान्त प्रभाव छ, जबकि यो टोन र आक्रामक हुन्छ। खुर्सानीबाट चियाको उपयोगी गुणहरू निम्न गुणहरू समावेश छन्: उल्टी र नलीलाई राहत दिन्छ; पाचन प्रणालीमा सुधार, ईर्ष्या लक्षण relieves; ग्यास गठनको प्रक्रिया नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ; म्यूजिकोस्लाइटिस रोग gallstones संग संघर्ष; हर्पको संभावना कम गर्छ; विभिन्न मूलको पीडा सिंड्रोमहरू हटाउँदछ; प्रतिरक्षा बढ्छ, ब्याक्टेरियामा जीवको प्रतिरोध; तनाव, अवसाद संग संघर्ष; सास ताजा यद्यपि, मरिचमिन्ट चायलाई दिनको 2 देखि अधिक पटक पिउनको लागि सिफारिस गरिएको छैन। यदि तपाईं मरिचमन्टबाट चियाको दुरुपयोग गर्नुहुन्न भने, तपाईले कुनै पनि साइड इफेक्टहरू ध्यान दिनुहुन्न। त्यसोभए, प्रश्नको जवाफ दिँदै: हरियो, कालो र हर्बल चियाको उपयोगी गुण हामीले अन्तिम पटक पार्यो र विभिन्न प्रकारका हर्बल चायका उपयोगी गुणहरू प्रकट गर्छौं।

हरी टकसालबाट चिया।

हरी टकसालबाट बनेको संसार भरमा धेरै शताब्दीका लागि पिउने गरिएको छ। हरियो चिनी टकसालबाट चियाको गुणहरु बारे जान्दछ: हरियो टकसालबाट बनाइएको चिया पेट मा हिन्दु संग सामना गर्न मद्दत गर्दछ; विषको साथ संघर्ष पेट मा दर्द सिंड्रोमस को पूरी तरिका हटािन्छ; ईर्ष्या छुट्याउँछ।

मेलिसा चिया।

मेलिसा चाय यसको शुद्ध रूपमा धेरै नै नराम्रो हुन्छ, यो सामान्यतया अन्य जडी बूटीहरू संग राम्रो प्रभाव प्राप्त गर्न मिल्दछ। त्यसकारण, मिर्चि चायको साथ मिल्ने मिसासि चायले पेट, मेलासा टिभीसँग मेल खाने चलनमा मद्दत पुर्याउँछ - तंत्रिका विकारहरू सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। यसबाहेक, मलासाको चायमा थुप्रै फायदेमंद गुणहरू छन्: यसले अनिद्रासँग संघर्ष गर्छ; मस्तिष्कको कामलाई सुधार गर्दछ; जिज्ञासा गुणहरू छन्; सुधार र मूडमा सुधार; ग्यास गठन हटाउँदछ। तथापि, मालासा चियाले अत्यधिक नर्सिङ र गर्भवती महिलाहरु लाई पिउन नदिईएको छ। 5 महिना भन्दा बढी बच्चाहरु मा मिसासा चिया पेट को दुखाइ को निदान गर्न सकिन्छ।

अदरक चिया

अदरक चिया चीनमा सबैभन्दा लोकप्रिय छ। यो त्यहाँ थियो, अब 2,500 वर्षको लागि, चिनियाँ डाक्टरहरु र हर्बलहरु अदरक चिया प्रयोग गर्दछ विभिन्न रोगहरु संग लड्न। त्यसोभए, अदरक चियाको उपयोगी गुणहरूलाई निम्न कार्य गर्दछ: अदरक चियाले भ्रामक प्रक्रियाहरू संग संघर्ष गर्दछ; चकलेट र चाउचाउ राहत गर्दछ; यातायातमा हल्लाएकाहरूलाई सामना गर्न मद्दत गर्दछ; आंतों को काम को सामान्य गर्छन; विभिन्न मूलको दुखाइ संग सामना गर्न मद्दत गर्दछ; चिसो विरुद्धको लडाइँ अदरक चिया घर तयार गर्न सजिलो छ। तपाईंलाई ताजा अदरकको जरुरी चाहिन्छ, जुन पतला कटाई हुनुपर्छ, वा तपाईं अदरकको जरा देखि पाउडर किन्न सक्नुहुनेछ। तपाईं अदरक चिया दुई तरिकामा ब्रेक गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो: तैयार अदरक केतलीमा राख्नुहोस्, उबलते पानी डाल्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि खडा गरौं। दोस्रो: अदरक उबलिएको पानीमा फ्याँक्नुहोस्, 10 मिनेटको लागि आगो छोड्नुहोस् र पछि 5 मिनेटको लागि खडा राख्नुहोस्। अदरक चिया प्रयोगको लागि तयार छ।

त्यसोभए, एकदम व्यापक प्रश्न: हरियो, कालो र हर्बल चायको फाइदा, अन्त हुन्छ। हामीले धेरै टाटाका उपयोगी गुणहरू पत्ता लगायौं, हर्बल सहित। हर्बल चाय विभिन्न बिरुवाहरूबाट बनाइएका छन्, तर, यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यो मुख्य रूपमा एक औषधि हो जसले सही र सावधानीपूर्वक लिनु पर्छ। हर्बल चायको दुर्व्यवहार नगर्नुहोस्, अन्यथा, तपाईले विपरीत प्रभाव प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। स्वस्थ हुनुहोस्!