के तपाईं आफ्नो बच्चाको पर्याप्त हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ ?
छोराछोरी आमाबाबुको ध्यानको आवश्यकता पर्दछ, यसले गर्दा यो पनि आवश्यक छ। हाम्रो समय, आफ्नो उत्तेजना ताल र काम गर्ने क्रम संग, बस खाएको छ। तर यसले बच्चालाई असर गर्छ। तपाईंले आफ्नो बच्चासँग बिताउनु भएको एक दिनको बारेमा पर्याप्त समय सोच्नुहोस्? र उनको पति संग? यदि आमा वा पिताले दिनमा 20 मिनेट भन्दा कम बच्चालाई दिनुहुन्छ, तब तपाई समस्याबाट जोगिन सक्नुहुन्न। निस्सन्देह, समयलाई 20 मिनेट भन्दा धेरै भन्दा बढी भुक्तानी गर्न आवश्यक छ।
छोराछोरीको जीवन बनाउन प्रयास गर्नुहोस्, राम्रो भावनाहरुसँग उसलाई खाईदिनुहोस्!
इम्प्रेशन र रंगीन भावनाहरूको साथ तपाईंको बच्चाको जीवन सत्तारुढ गर्न एक तरिका पत्ता लगाउनुहोस्, निस्सन्देह, यो बच्चाको उमेरमा निर्भर हुनेछ। यदि तपाईंको बच्चा क्र्रोसर र चिन्तित हुन्छ भने, त्यसपछि उनीहरूले कठिन समयको जीवनमा सकारात्मक भावनाहरु र छापहरू प्राप्त गर्न आवश्यक पर्दछ। बच्चाले सकारात्मक अनुभवलाई अवशोषित र संकलन गर्न दिनुहोस्! बच्चासँग समय बिताउन अघि तपाईंले सोन दिनु भयो। उज्ज्वल र सबैभन्दा आनन्दित क्षणहरू सम्झनुहोस् जसले उनलाई सकारात्मक ऊर्जाको शुल्क दिन र तपाईंको सम्झनाहरूबाट बचाउन मद्दत गर्नेछ!
तनावबाट बच्नको रक्षा गर्न प्रयास गर्नुहोस्
तनाव ग्लुको रूपमा केही बच्चाहरूलाई छक्क पर्न सक्छ, तर सौभाग्य देखि, त्यहाँ केही बच्चाहरू छन्। न्यानिसको सेवामा सहभागी गर्न प्रयास गर्नुहोस्, कार्य, छोटो ब्रेक र अवास्तविक आशाहरू धेरै व्यस्त हुनदेखि। आफैलाई सुरक्षित राख्नुहोस्, कम्पोजर र धैर्यता कायम राख्न प्रयास गर्नुहोस्, बच्चाहरूमा तोड्न नदिनुहोस्। यो तनावको घटनाको लागि खतरनाक जोखिम हुन सक्छ।
शिक्षकहरू, सल्लाहकारहरू, वा शिक्षकहरूबाट मदत खोज्नुहोस्
व्यावसायिक दृष्टिकोणले तपाईंलाई बच्चाको व्यवहारलाई प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने स्पष्टता बुझ्न मद्दत गर्नेछ। सम्भवतः यो पारिवारिक समस्याहरू हो, ठूलो भाइ, चिन्ता, स्कूल बुलियन।
बच्चालाई राम्ररी खानेकुराको लागि सबै सम्भव छ
सम्झनुहोस्, प्रोटीन हरेक दिन बच्चाको लागि आवश्यक छ! विशेष गरी नाश्ताको लागि। तपाईं पुष्प वा स्यान्डविचहरू र केकहरू बनाउन आवश्यक छैन, केही सानो शर्कु र धेरै फलफूल र सब्जहरू, साथै सबै अन्नहरू। यदि बच्चा बालबालिकामा जान्छ भने, बच्चाहरूलाई खाना खाएको कति समय निर्धारण गर्न केटाकेटीलाई तान्ने समय सोध्नुहोस्।
एलर्जी र खाना विषाक्तताबाट जोगाउनुहोस्
धेरै केटाकेटीहरू, यो बाहिर जान्छ, जाम, ज्योति, गेहूं, जौ, र दूध र अण्डाको खाना पनि एलर्जी हुन्छ। स्पष्ट चिन्हहरू हुन सक्दैन, उदाहरणका लागि, आँखाको भित्र एक सामान्य चिसो र अँध्यारो सर्कलहरू।
बच्चाहरूलाई यी उत्पादनहरू दस दिनभित्र भित्र नदिनुहोस्, त्यसैले पत्ता लगाउनुहोस् कि भइरहेको परिवर्तन हुनेछ। यदि होइन भने, केहि थप उत्पादनहरू हटाउन प्रयास गर्नुहोस्। आदेशमा निषेध गर्न संदेह नगर्ने, खानेमा प्रतिबन्धहरू समाप्त भएपछि, बच्चालाई पहिले प्रतिबन्धित उत्पादनहरूको ठूलो संख्या दिनुहोस्। यदि लक्षणहरू फेरि आफूलाई महसुस गर्छ भने, त्यहाँ निदानको बारेमा कुनै शंका हुनेछैन। तपाईं एक फरक विधि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र एक उलोजिस्टको बच्चाको जाँच गर्न सक्नुहुन्छ - एलर्जीस्ट।
तपाइँ आफ्नो बच्चाको मेनुमा उच्च-गुणस्तर र सुरक्षित खाना पूरक समावेश गर्न सक्नुहुन्छ
सामान्य जीवनको लागि, बच्चाहरूलाई विशेष पदार्थ चाहिन्छ कि उनीहरूले खानामार्फत प्राप्त गर्न सक्दछ, यो बच्चा मात्र जन्मेको स्वस्थ हुन सक्छ। धेरै कम बच्चाहरू सबै आवश्यक खनिज र भिटामिन प्राप्त गर्छन्। यसैले, यस फारममा उच्च गुणस्तरको खुराकहरू छनौट गर्नुहोस्, जसले तपाईंको बच्चालाई सम्बोधन गर्नेछ।
विशेष उल्लेखनीय वृद्धिहरू
अस्तित्वको लागि प्राकृतिक पदार्थहरू आवश्यक छन्, जुन अत्यन्त हानिकारक छन् र कुनै साइड इफेक्ट छैन, तिनीहरू मुख्य फैटी एसिड हुन्, उदाहरणका लागि, माछा-लिभरको तेल वा लिने तेल। पछि कम प्रभावकारी छ। आधा चम्मचको चिसोको लागि माछा मार्ने कोसिस गरौं, तपाईं खाना संग मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ, मात्र यो वा यसको शुद्ध रूपमा ताप्न सक्नुहुन्न। यसलाई पनि क्याप्सुलमा खरिद गर्न सकिन्छ।
फेरि, समूह बी को भिटामिन को आवश्यकता हो, जो घाटा खराब मूड मा योगदान गर्दछ र जीवन शैली को कम गर्दछ। यो vidovitamin को लागि बी -6, बी -12 र फोलिक एसिड समावेश छ। बच्चालाई यो समूहलाई यो समूह भिटामिन दिइन्छ, र यदि मूत्र पीला हुन्छ - चिन्ता नगर्नुहोस्। जिब्रोमा भिटामिन बी 12 लाई पनि सम्भव छ।
तपाईं 5-एसटीपी प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ
प्रायः सम्भव छ, तपाईलाई थाहा छ कि क्यारोटोनन भनेको हो - एक गैर ट्रांसपोर्टर जसले तपाईंको मनलाई विनियमित गर्न सक्छ। हाम्रो शरीरमा यो tryptophan, अमीनो एसिड देखि हुन्छ। त्यसैले, सीरोटोनन यसको गठनको पूर्व-चरणमा भाग लिन्छ। यस्तो एक थपी उपलब्ध छ र यसलाई कुनै पनि फार्मेसीमा किन्न सकिन्छ। यो अवसाद रोक्न वयस्कहरूको लागि पनि उपयोगी हुनेछ। विकासशील बालबालिकाको मनोविज्ञानमा हस्तक्षेप खतरनाक छ, तर यदि तपाइँका प्रयोगहरूले परिणामहरू ल्याएनन् - एक पेशेवर चिकित्सकसँग सम्पर्क गर्नुहोस्, जसको सहयोगमा साना बच्चाहरु अति उत्तम हुनेछैन। यो औषधी एक दिन पचास मिलियन ग्राममा लिन सकिन्छ, अधिमानतः बिहानै।
तपाईंको असल आत्माहरूको साथसाथै विवाहको बारेमा लिनुहोस्
त्यहाँ कुनै रहस्य छैन कि बच्चाको लागि उत्तम सहयोग परिवारमा एक बलियो, स्थिर र सकारात्मक वातावरण हो। यसकारण, आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्, राम्रो मनोवृत्तिको, आफ्नो पतिसँग बहस गर्न प्रयास गर्नुहोस्, असल सम्बन्ध राख्नुहोस्। आखिर, परिवारका गोठालाहरू बच्चालाई धेरै हानिकारक हुन्छन्, यसको कारण उहाँ एक दुखी मानिस हुनसक्नु हुन्छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्! र यस्तो भयानक गल्तीलाई अनुमति नदिनुहोस्! आखिर, परिवारमा एक अनुचित वातावरण केवल न केवल बच्चा मा दबाब दिन्छ, तर आफैलाई पनि! तपाईंको बच्चाको लागि अझ राम्रो भविष्यको चाहना आफैमा परिवर्तनको लागि धक्काको रूपमा सेवा गरौं! प्रेम र प्रेम हुनुहोस्। तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तपाईंका छोराछोरीलाई कसरी प्रसन्न तुल्याउँनुहुनेछ। एक निराश बच्चाले आमाबाबुबाट सान्त्वना खोज्दैछ। यसलाई सम्झनुहोस् र राम्रो र सकारात्मक विकृत गर्नुहोस्!