वैसे, धेरै मान्छे गलत तरिका मा विश्वास गर्छन कि "फास्ट फूड" म्याकडोनाल्ड को, क्रेशाका-कार्तोका र अन्य छ, अद्भुत रोल्टन प्याकेज, गर्म मग, घुलनशील आलु, दरार र चिप्स को बारे मा भूल रहयो।
के तपाईं अझ राम्रो चाहनुहुन्छ?
विभिन्न देशका धेरै चिकित्सकहरूको अध्ययनले यो तथ्य पुष्टि गर्छ कि नियमित फास्ट फूड खाना मोटाइको नेतृत्व गर्दछ। तपाईंले शायद समाचारबाट फुटेज देख्नुभयो, जहाँ संयुक्त राज्य वा युनाइटेड किंग्डम देखाइएको छ, सडकमा मोटो हुन्छ र बदसूरत मान्छे सामान्यतया हिंड्छ। के तपाईं त्यहि हुन चाहानुहुन्छ? हरेक समय जब तपाईं म्याकडोनाल्डको वा स्वादिष्ट खानालाई रोलिटनबाट स्वादिष्ट खाना खाईन्छ, त्यसोभए एक मोटो र बदली चाची कल्पना गर्नुहोस् जसलाई तपाईले बदल्न सक्नुहुन्छ।
एक फ्रान्सेली फ्रिजको सेवा गर्दै एक सानो हैम्बर्गर र एक काँचको कोक 1500 कैलोरीको लागि लिइनेछ। यो तथ्यलाई हेर्ने हो कि सरल व्यक्तिको क्यालोरीमा खानाको दैनिक सेवन वास्तवमा 1500 क्यालोरी भन्दा बढी हुँदैन। तपाईं फास्ट फूड स्थापनामा केवल एक मात्र खाना हुनुहुन्न?
फास्ट फूडले हाम्रो शरीरलाई समेट्न सकेन, यो केवल अस्थायी रूपमा पेट भरिएको छ, र हामी भोटेको छैनौं। यसमा हाम्रो लागि पोषक तत्व र खनिज तत्वहरू समावेश हुँदैन। त्यसकारण, आधे घण्टामा तपाई फेरि फेरि खान चाहानुहुन्छ।
के तपाईं शरीरसँग समस्याहरू चाहनुहुन्छ?
एक नियम को रूप मा, फास्ट फूड को दौड मा खाएको छ, ठूलो टुकडे निगलने वाला पेट मा गिरता छ। यदि तपाईंले यो "स्वादिष्ट" कोका कोला राख्नुभयो भने, तपाईं पाहुना प्रणाली, गड्ढे र पाचन प्रणालीको खराब प्रदर्शनको अन्य "प्रसव" लाई ग्यारेन्टी गर्दै हुनुहुन्छ।
फास्ट फूड, सेल्युलाइट, पिमलेस, छाला बिग्रेको र कपालको डचबाट। "फास्ट फूड" को नियमित प्रयोग हाइपरटेन्सनको विकास, प्रतिरक्षा कम गर्न, आन्तरिक अङ्गहरूसँगको समस्याको उपस्थितिले पुरानो बीमारीहरु लाई बढ्न सक्छ। फास्ट फूडमा उच्च कोलेस्ट्रॉल पोतहरु मा पकाचुआहरु को गठन गर्न जान्छ, जो परिसंचरण प्रणाली को कार्यक्षमता लाई खराब गर्दछ, जो हृदय रोग को विकास गर्न सक्छ।
छोटोमा, छिटो खानामा तपाईंको शरीरको लागि केहि उपयोगी छैन। "फास्ट फूड" मा पाचन तंत्र को सामान्य प्रकार्य को लागी कुनै मोटे फाइबर को आवश्यकता छैन।
के तपाईं धेरै पैसा खर्च गर्न चाहनुहुन्छ?
तपाईं मेरो साथ सहमत हुनुहुन्न, किनकि तपाईंको मनपर्ने McDonald को तपाईं 200 rubles मा शानदार तरिकाले खाना खाउनुहुन्छ? र अब, गन्ती, फास्ट फूड प्रतिष्ठानहरूमा नियमित भ्रमणहरूमा तपाइँ कति महिना प्रति महिना खर्च गर्नुहुन्छ? र यदि तपाईं यो सबै कस्मेटिक उत्पादनहरू थप्नुहुन्छ जुन तपाइँले छाला, कपाल संग उभरिरहेको समस्या लुकाउन सक्नुहुनेछ भनेर खर्च गर्नुहुन्छ? तपाईं सुरक्षित रूपमा फास्ट फूड खाएमा तपाईलाई आवश्यक हुन सक्ने मेडिकल सेवाहरूको लागत थप्न सक्नुहुन्छ। म नयाँ कुराहरू खरिद गर्न कुरा गरिरहेको छैन, किनकि पुराना बूढाहरू अब फिट छैन।
तपाईं अस्वस्थ छोराछोरीहरू चाहनुहुन्छ।
यदि तपाईं मा भएका छनौटहरू यस लेख पढ्ने आमाहरू हुन्, यो खण्ड खासगरी तपाईंको लागि हो। फास्ट फूड प्रतिष्ठानहरूको विज्ञापन र मार्केटिंग चालु बालबालिकाको ध्यान आकर्षित गर्न जसले उपहारको विरोध गर्न सक्दैन जुन फास्ट फूडको साथ प्याकेजसँग संलग्न छ। तपाईं आफ्नो बच्चालाई यस्तो सानो आनन्दमा कसरी इन्कार गर्न सक्नुहुन्छ?
र इन्कार गर्न र व्याख्या यसको लायक छ। सबै भन्दा राम्रो, यदि तपाईं टहको लागि फास्ट फूड प्रतिष्ठानहरू वा स्टोरमा पारिवारिक यात्रामा आउँनुहुन्न भने।
असामान्य बालको जीव पनि अधिक तीव्र रूपमा सबै हानिकारक तत्त्वहरूलाई "फास्ट फूड" मा समावेश गरिन्छ। बच्चा मधुमेह माइलिटस को विकास गर्न सक्छ, endocrine र प्रतिरक्षा प्रणाली, हृदय रोगहरु र अधिक धेरै मातहत।
फास्ट फूडको नियमित प्रयोगले शरीरसँग गम्भीर समस्याहरूको सामना गर्न सक्छ। यसकारण, धेरै ढिलो हुनु अघि, यो रोक्न योग्य छ। आफैलाई अन्य उपयोगी "शुभकामनाहरु" संग रमाउनुहोस्।