प्लममा भिटामिन बी, पोटेशियम, फास्फोरस, म्यांगनीज, जिंक, तांबे र अन्य उपयोगी पदार्थहरू छन्। साथै, सिङ्कमा धेरै कम क्यालोरीहरू छन्, त्यसोभए तपाईं यसलाई आफ्नो समयलाई हान्न सक्नुहुनेछ बिना सोच्न सक्नुहुनेछ।
यस उत्पादनको प्रयोगको क्रममा, तपाईं मेमोरी सुधार गर्न सक्नुहुनेछ, सामान्य चयापचय बहाल गर्न, आफ्नो तंत्रिकालाई बलियो बनाउनेछ, र त्यहाँ कुनै पनि अवस्था चिन्ता र अवसाद हुनेछ। जब मस्तिष्क मानव शरीरमा पस्छ, तिनीहरू यसलाई तुरुन्तै थप तरल पदार्थ हटाउँछन् र फ्याटटी पदार्थहरू बाँध्न थाले। अब तपाईं निश्चित रूपमा बुझ्दछन् कि पाम आहार मात्र प्रभावकारी छैन, तर स्वास्थ्यको लागि पनि उपयोगी छ।
गर्मीमा यस्तो पावर प्रणाली देखाउने यो उत्तम हो, जब तपाईं अधिक गुणस्तर र प्राकृतिक प्लम पाउन सक्नुहुनेछ। गर्मीमा, फलहरू सबैभन्दा उपयोगी र पोषक तत्वहरू भरिएका हुन्छन्।
प्लम आहार मेनु
हरेक दिन तपाईं दुई किलो भन्दा बढी खान सक्नुहुन्न। यसको अतिरिक्त, तपाईं आफ्नो आहारमा ग्रीन र शुद्ध गैर-कार्बनटेड पानीको असीमित रकम योगदान गर्न सक्नुहुन्छ। अन्य सबै उत्पादनहरू तपाई दिन दिन बिर्सनु सक्नुहुन्छ।
प्लस आहार भनेको हो कि तपाइँ अन्य खाना खाईन सक्नु भएपनि एक विस्तृत विविधता तपाईं को लागी खुला छ। तपाईं सबै प्रजातिहरु खा सकते हो। त्यसैले तपाईं आफ्नो आहार र स्वाद स्वाद को विविधता दिन सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, डंकको रासायनिक संरचना फरक हुनेछ, तर यो यसको उपयोगी गुणहरूमा कुनै प्रभाव छैन। तिनीहरू यस प्रजातिको हरेक फलमा छन्।
पाम आंतहरू सफा गर्न र क्यान्सर कोशिकाहरूलाई नष्ट गर्न सक्षम छ। यसैले, कम से कम एक महिलाले यो आहार प्रयास गरे, हरेक बर्ष, फेरि दोहोरिन्छ, पनीको मौसम को लागी आउछ।
दोस्रो मेनु विकल्प
माथिको विकल्प मेनु वर्णन गरिएको छ, जहाँ तपाइँ मात्र प्लम खाने चाहिन्छ, तर लगभग कुनै पनि थाहा छैन कि त्यहाँ अर्को विकल्प छ। यहाँ तपाईं आफैलाई एक मेनु बनाउनुहुन्छ, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण नियमहरूमा छः
- फैटी मासु र कुनै पनि अन्य फैटी खानाको बारेमा बिर्सनुहोस्
- कुनै चिनो छैन
- कुनै पनि तरिका मा फ्रिज नगर्नुहोस्
- यदि तपाईं सक्नुहुन्न भने रोटी खान नदिनुहोस्, त्यसपछि तपाईंको रकम प्रति दिन 1 टुक्रा हो
- केवल कम-मोटो डेयरी उत्पादन खाओ
- बेकिंग, मिठाई र आइसक्रीम छैन
- 6 बजे पछि खानेकुरा पनि छैन, शरीर आराम गर्नुपर्छ।
खान भन्दा पहिले, तपाईलाई 200 मिलीलीटर बिरुवा पिउन चाहानुहुन्छ, जसले तपाईंको वजन घटाएमा योगदान दिन्छ।
आहार बिरुवाको बिरुवा
तपाईं ठूलो संख्याको नालीहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न:
- गर्भवती महिलाहरु, साथै जो स्तनपान गर्दछ
- रोगी मधुमेह संग mellitus
- मान्छे ज्वरोका रोगीहरूको रोगबाट पीडित हुन्छन्।
यस्तो पावर प्रणालीमा स्टिक गर्नुअघि, तपाइँलाई तपाइँको स्वास्थ्यसँग कुनै समस्या छैन भनेर निश्चित गर्न डाक्टरमा जानुहोस्।
धेरै जना मानिसहरू यो आहार मन पराउँछन् किनकी यो धेरै स्वादिष्ट र उपयोगी छ, तर त्यहाँ सानो मिनी छ। यस्तो आहार पाउनको लागि यो वांछनीय छ जब तपाईं काम वा अन्य व्यवसायमा जाने आवश्यकता छैन। किनभने आणविक रूपमा सफा गरिनेछ। यसको अतिरिक्त, केहि व्यक्ति आहारको समयमा पेट मा थकान को भावना को स्वीकृति नहीं देते।
सामान्यतया, एक शौकिया को लागि एक आहार, तर ती महिलाहरु जो एक उचित तरिका मा आफ्नो फारम को नेतृत्व गर्न चाहते हो, केहि दिन को लागि असुविधाजनक हुन सक्छ। यसलाई प्रयास गर्नुहोस्!