- सेतो सेम - 200 ग्राम
- मटर - 200 ग्राम
- ताजा प्याज - 4 टुक्रा
- टमाटर - 2 टुक्राहरू
- हरियो सेम - 200 ग्राम
- Zucchini - 2 टुक्राहरु
- गाजर - 2 टुक्रा
- टिपिप - 2 टुक्राहरू
- आलु - 2 टुक्राहरू
- हरियो asparagus - 200 ग्राम
- जैतून को तेल - 6 वस्तुहरु। चम्मच
- पानी - 2 लीटर
- चिकन भाइरस को क्यूब - 2 टुकडे
- नमक, काली मिर्च - - स्वाद गर्न
दिन अघि, सेतो सेतो रातको लागि लुगा लगाइयो। मटर खुट्टा पार्नुहोस्। टमाटर र ताजा प्याज काट्नुहोस्। हरियो सेमहरू स्लाइसमा काट्नुहोस्। स्क्वाश, गाजर, टर्निप्स र आलुहरू साना टुक्राहरूमा काट्छन्। Asparagus को कट र नमकीन पानी मा थोडा पकाउनुहोस्। सेतो पानीमा सेतो सेमलाई खान्नुहोस्, तर यसले फोडा गर्दैन। नाली। एक ठूलो ससनी मा जैतून को तेल को Preheat, प्याज, नमक, काली मिर्च, एक मिनेट को लागि तलना। Turnips, गाजर र आलु जोड्नुहोस्। राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। जुचिन, सेम, हरियो सेतो र asparagus जोड्नुहोस्। राम्रोसँग हलचल र 5 मिनेट को लागि तलना, कहिलेकाहीँ घिमिरे। तेलमा सब्जियोंको यो प्रारम्भिक तयारी खनिजको सुगन्ध दिनको लागि महत्त्वपूर्ण छ। 2 लीटर पानी र चिकन क्यूब थप्नुहोस्। एक फोडा ल्याउँनुहोस्, त्यसपछि सब्जारी राम्रो तरिकाले तयार छ जब सम्म गर्मी कम र कुकुर छोड्नुहोस्। त्यसपछि टमाटर थप्नुहोस् र अर्को 10 मिनेटको लागि पकाउन छोड्नुहोस्। तातो सेवा गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 6