दूधको लागि गर्भावस्था र स्तन तयारी

चित्रकला मांसपेशिहरु को मजबूत गर्न व्यायाम सबै को लागि उपयोगी हो, विशेषकर गर्भावस्था को समयमा, जब मुख्य परिवर्तन स्तन संग हुन्छ। सबैभन्दा सरल र प्रभावकारी: प्रयासको साथ खुट्टाले छातीमा झन्डै 10-15 चोटि पहिले निचोड गर्छ। स्तनपानको सफलताले शारीरिक शिक्षाबाट निर्भर हुँदैन, जुन बस्टको आकारको बारेमा भन्न सकिँदैन। दूधको लागि गर्भावस्था र छातीको तयारी हाम्रो विषय हो।

फ्लैट निपल्स

एक मात्र शारीरिक विशेषता जो वास्तवमा मासुको लागि विशेष तयारी गर्न आवश्यक हुन्छ कोलाला र घुसपैठ निपलको खराब तल्लो भाग्य हो। उत्तीर्ण, रास्ते मा, सफल खाने संग हस्तक्षेप नगर्नुहोस्, तर बच्चाको स्तन को पर्दामा जटिलता। निप्पल सुधार गर्न आवश्यक छ भने निर्धारित गर्नुहोस्, एक विशेषज्ञ मात्र सक्छ। यदि त्यसो भए, यो व्यायामले मद्दत गर्नेछ। एक हात स्तन को समर्थन गर्दछ, र अर्को निपल grasps र यसलाई बाहिर थोडा, यसलाई थोडा घुमाउन; यसैले दुई मिनेट भन्दा लामो समयदेखि दुई वा तीन चोटि लामो नगर्नुहोस्। केहि भविष्यमा यो समस्या समाधान गर्नको लागि केही स्तन मानेको पम्प वा विशेष निपल सुधारकर्ता प्रयोग गर्दछ। सबै हेरफेरहरू प्रायः हेरविचारको साथ अघि बढ्न नसक्ने कारणको लागी, र गर्भावस्थाको 37 औं हप्ता पछि सम्भव हुन्छ।

मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण

प्रायः सबै आमाले आफ्ना छोराछोरीलाई मासु पिउन सक्छन्, तर सबैले यो चाहँदैनन्। यो प्रक्रियाको लागि मनोवैज्ञानिक पूर्वाधार हो र समस्याहरूमा बदलिन्छ। स्तनपानको लागि ट्युन। यसको लागि, त्यहाँ केही स्थायी आत्म-सुझावहरू छन् कि स्तन दूध एक शिशुको लागि राम्रो खाना हो (यद्यपि यो वास्तवमा त्यहि हो)। अनुभवी मातृभाषाहरूसित कुरा गर्नुहोस्: तिनीहरूले तपाईंलाई बताउनेछन् कि स्तनपान एक ठूलो काम हो, तर ठूलो आनन्द पनि। उहाँले अध्ययन गर्न आवश्यक छ, पहिलोमा कठिनाइहरू सम्भव छ, तर तिनीहरू समायोजन हुँदा, प्रक्रियाको पारस्परिक खुशीसँग तुलना गर्दैन। मनपर्ने व्यक्तिहरू फेला पार्नुहोस्। स्तनपानमा, कुनै पनि व्यापारको रूपमा, सफलता सधैं स्वचालित रूपमा आउँदैन, कहिलेकाहीँ यो यसको लागि प्रतिस्पर्धा गर्न आवश्यक छ। एक राम्रो कम्पनीमा यो धेरै सजिलो र अधिक मनोरञ्जन हो, त्यसैले यो कम्पनी फेला पार्नुहोस् - अस्पतालको वर्डनमा तयार पार्नु, अस्पतालमा पाडक्रिकिकको लागि, इन्टरनेसनलमा हिंड्ने आमाहरू बीच आंगनमा। कम व्यक्तिहरू संग संदिग्ध हुन्छन्। यो पनि तपाईंको आमा वा दादी पनि हुन सक्छ, जो तिनीहरूको अनुसार, सँग थिएन वा पर्याप्त दूध थिएन। वास्तवमा, विरासतले यस मुद्दामा लगभग भूमिका खेल्दैन (जस्तै स्तन आकार)।

निपल्समा दुखाइ

यो असामान्य रूप देखि तीव्र प्रभाव को लागि छाला को प्रतिक्रिया को कारण या वासोस्स्पेस को कारण हुन सक्छ - वातावरण को तापमान को जहाजहरु को प्रतिक्रिया। (सामान्यतया यस्ता महिलाहरूमा, असहाय असक्षमता पनि अप्रिय संवेदनाको कारण हुन्छ।) तर प्रायः निपल्सले चोट लगाउँछन् किनभने बच्चा ठीकसँग स्तनसँग जोडिएको छैन वा निपल र अनुहारमा अधुरो हुन्छ। बच्चाको अनुहार निपलमा, आमाको पेटमा पेट दुख्न सकिन्छ, निपल तल भर्खरै च्याँट। मुखमा व्यापक रूपमा खोल्न, बच्चाले छातीको सबैभन्दा ठूलो सम्भावित क्षेत्रलाई बुझ्नै पर्छ। उचित रूपमा लागू हुँदा, समस्याले आफैलाई 3-7 दिनमा हराउँछ।

क्रप गरिएको निपल्स

र फेरि कारण छातीमा गलत संलग्नकमा छ। साथै, दरबारहरू साबुनसँग लगातार स्तन धोनेको कारण देखा पर्न सक्छ, जुन छालाको खाडी र पानी-वोसो सन्तुलित हुन्छ। दिनभरि दुई पटक सफा पानीको साथमा तपाईंको छाती धुनु, र भिटामिन ए, ई र डी संग राम्रो वोसो क्रीम संग चिकन को छाला घुमाउनुपर्दछ (यो राम्रो छ कि तपाइँ खाना खान भन्दा पहिले कुल्ला गर्न आवश्यक छैन)। र तपाईं स्तनपान दूध आफैले प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ: खुवाउन पछि, केही बत्ती निस्कन्छ र छाला माथि रगत, यो सुक्खा हावा गर्न अनुमति दिन्छ। दरबारहरूसँग बचाउँदा खानाको लागि विशेष प्याड बन्छ, जसले छातीहरू पुनःप्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। दूध, लक्टोस्टेस्सिस र मेटिटाइटिसको ठोसता - समस्याहरू जुन प्रायः संगठित स्तनपान, दुर्लभ खुवाउने, अपर्याप्त चिसो हुने गर्दछ। दूध ठहराव र स्तनको सिकारको कारण रोल पछि 2-5 औं दिनमा दूधको तीव्र भाग हुन सक्छ। बच्चालाई माग मा फीड गर्न को लागी यो महत्त्वपूर्ण छ जबसम्म यसको आवश्यकता हो। फिड गर्नु अघि, न्यानो बियर लिनुहोस्, हल्का मालिश। लक्टोस्टेसिस दूध नलिकाहरूको अवरोध हो। नर्सिंग मा आमा, अन्य सिफारिसहरु को लागी कार्यान्वयन को बावजूद, तपाईं को खाने को समयमा स्तन को प्रेस गर्न को लागि, घनी अंडरवियर पहनने को लागि र दरारहरु र छाती को चोटहरु को लागि अनुमति को आवश्यकता छैन। ल्याक्टोस्टासिसलाई डाक्टरको निरीक्षणका साथ राम्रो व्यवहार गर्नुहोस्। र सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका - सम्भवतः बच्चालाई बिरामी छातीमा राख्नुहोस् र खाने बेलामा (सुँगुर, झूट) जब स्थिति सबै परिवर्तन हुन्छ कि स्तन सबै स्तनबाट दूध पिच्छे।

छाती रोकियो

केहि बीमारीहरु लाई स्तनपान गर्न सीधा प्रतिकन हुन्छ: एक तपेदिक, सिफिलिस, स्कार्फ बुखार, डिफेरिया को एक सक्रिय रूप; oncological रोगहरू, हृदय रोग प्रणाली, लिभर र गुर्दे, मधुमेह mellitus। सर्दी (SARS) र कष्ट सहित अन्य रोगहरूका साथ, स्तनपानको संरक्षण गर्न सम्भव छ। डाक्टरले एक उपचारलाई स्तनपानको साथ मिल्दो सल्लाह दिनेछ, वा तपाईंलाई दूधको उत्पादन बिना प्रभाव पार्ने खानेकुराको अस्थायी समाप्ति कसरी व्यवस्थित गर्ने भनेर बताउनेछ।