पहिलो हिउँ सलाद

शीतकालीन सलाद एक ईर्ष्या र स्वादिष्ट सलाद। यो यी सलादहरू हो जुन पहिलो चिसोको शुरुआतमा शरीरको आवश्यकता पर्दछ। यो सलादमा धेरै प्रोटीन समावेश छ। उनीहरूले लामो समयसम्म ऊर्जाको साथ शरीर प्रदान गर्नेछन् र हामीलाई धेरै गर्मी उत्पादन गर्न अनुमति दिनेछ, जुन प्रकृतिमा ठुलो हुँदा हाम्रो लागि आवश्यक छ। सलादमा लसुन र प्याजको उपस्थिति शरीरको सुरक्षालाई बलियो बनाउनेछ।

शीतकालीन सलाद एक ईर्ष्या र स्वादिष्ट सलाद। यो यी सलादहरू हो जुन पहिलो चिसोको शुरुआतमा शरीरको आवश्यकता पर्दछ। यो सलादमा धेरै प्रोटीन समावेश छ। उनीहरूले लामो समयसम्म ऊर्जाको साथ शरीर प्रदान गर्नेछन् र हामीलाई धेरै गर्मी प्रदान गर्न अनुमति दिनेछ, जुन प्रकृतिमा ठुलो हुँदा हाम्रो लागि आवश्यक छ। सलादमा लसुन र प्याजको उपस्थिति शरीरको सुरक्षालाई बलियो बनाउनेछ।

सामग्रीहरू:

• आलु 250 ग्राम
• उठाएको कर्कर 2 पीसी।
• अन्डा चिकन 3 पीसी।
• प्याज 1 पीसी।
• चिकन पलायन 500 ग्राम
• अखरोट 50 जी
• लसुन 2 लौंग
• नमल्ट 1 जी
• काली मिर्च पाउडर 1 जी
• मेयोनेज 2 चम्मच। l।

निर्देशनहरू

• चरण 1 सलाद तयार गर्न, हामीले पूर्व-पकाएको आलु र चिकन पाङ्ग्रा, पकाएको कर्कर, प्याज, लसुन, नट, मेयोनेज, नमक, मरिचको आवश्यकता पर्दछ।
• चरण 2 चिकन फाइलहरु लाई मध्यम क्यूब को साथ राख्नुहोस।
• चरण 3 अण्डा फोहर। सानो क्यूबमा प्याज र अण्डा काट्नुहोस्।
• चरण 4 ककड़ी छील र आलु - क्यूब्समा काट्नुहोस्।
• चरण 5 चिकन, आलु, ककुल, प्याज, अण्डाको सलाद कटोरामा राख्नुहोस्। मेयनेज, नमक, काली मिर्च जोड्नुहोस्।
• चरण 6 लसुन को माध्यम ले लसुन को नजिकै। मेनेजमा थप्न।
• चरण 7 माछा माछा खानुहोस्। सलादमा थप्नुहोस्।
• चरण 8 सबै कुरा समान रूपमा मिश्रण गर्नुहोस्। सलाद सेवा गर्नुहोस्।