महिलाहरु मा आवधिक दर्द के हो? यो सामान्यतया, मासिक समयमा उपचारको एक महिनामा अनुमानित अन्तराल हुन्छ। हामी एकपटक फेरि सामान्य बाकस एक अनैतिक संग साथ र अपरिहार्य मनसाय संग लड्न कोसिस गर्छौं। यो केवल अर्को प्रश्न हो: "किन हरेक महिना रसायन विज्ञान निगल्न, हाम्रो दादीहरूको राम्रो सार्थक साधन नियमित महिला दुखाइ कम गर्न को लागी?"
दर्दनाक मासिक: लोक चिकित्साले यस निदानलाई प्राकृतिक, बिल्कुल निर्दोष तरिकामा सुविधा दिन मद्दत गर्दछ। तथ्याङ्कले देखाउँछ कि लगभग 10 मध्ये एक महिलाले नियमित रूपमा पूर्वमेन्टिगुएल सिन्ड्रोम (पीएमएस) मासिक रूपमा र मेस्टस्टूमेसनको पहिलो दिनमा भनिन्छ, जबकि बाँकी 9 महिलाहरूले यो असामान्य अनुभव नियमित रूपमा अनुभव गर्छन्।
Algodismenorea - पीडादायक मासु, प्रायः प्रायः केटीहरु र जवान महिलाहरु संग। दुखाइ दुखाइ वा दुखाइरहेछ, निचो पेट वा लुम्बरी क्षेत्रमा केन्द्रित हुन्छ, सामान्य कमजोरी, मल, सिरदर्द, विषाणु र विलक्षण पनि संग।
"महत्वपूर्ण" दिनहरूमा राम्रो राहत प्रभाव पेट र खुट्टालाई सुत्ने राम्रो तौलिया, तातो बालुवा वा चोक्राको साथ पाउचमा लागू गरेर दिइन्छ। यो मामलामा यो महत्त्वपूर्ण छ कि यो अधिकृत छैन, किनभने गर्मीको सबै दुरुपयोग स्त्री निकायको लागि अनावश्यक छ। एक राम्रो उपचार पनि सामान्य बहादुरी उपचार को लागी मानिन्छ: आउटडोर चक्र, मध्यम व्यायाम र व्यायामशाला, स्कीइंग र स्केटिङ, कडा प्रक्रिया र गैर-महत्वपूर्ण दिनहरुमा स्नान।
अब हामी सिधा पारंपरिक औषधि को माध्यम को बारे मा कुरा गरौं र "रोग" को लागी "दाँदी को" को पहिलो सहायता किट को लागी देखो।
पारंपरिक चिकित्सा को व्यञ्जनहरु
- Elecampane को जड को 1 चम्मच उबलते पानी को 500 मिलीलीटर डालो, 15 मिनेट को लागि एक पानी को स्नान मा जोर दिए, तब एक गर्म ठाँउ मा 30 मिनेट को लागि नाली। प्राप्त इन्फ्यूजन 200 मिलीलीटर मात्रामा ल्याउनुहोस्, एक चम्मच 3 दिनमा एक चोटि लिनुहोस्।
- एक राम्रो संवेदनात्मक प्रभाव हर्बल चाय छानबिन र मलासा पत्तिहरु को फूल बाट (अनुपात 1: 1)। हर्बल मिश्रण को 40 ग्राम 1 लीटर उबलते पानी डालन र 40-60 मिनेट को लागि जोर दिए। चायले 100 मिलीलीटर भोजन भन्दा पहिले लिइयो। अपेक्षित मासिक र तिनीहरूको समयमा 3-4 दिनको लागि इन्फ्यूजनको प्रयोग सुरु गर्नुहोस्।
- 2 चम्मचको सूखे खट्टा क्रीमले 500 मिलीलीटर उबलिरहेको पानीलाई एक घण्टाको लागि आग्रह गर्दछ। इन्फ्यूजन तनाव र दिनमा एक अर्काको कप आधा लिन्छ। यो मासिक धर्मको अन्त्य पछि दुई हप्ताको लागि रुकावटका साथ दुई दुई हप्ताका पाठ्यक्रमहरू लिन सिफारिस गरिन्छ।
- महिनाको महिना अघि एक हप्ता अघि, लोक चिकित्साले निम्न इन्फ्युजन लिने सुझाव दिन्छ: युप्रिलिप्टस रस्सासस पत्तिहरू र एथ्रोरोकोकोसस पत्तिहरू (2: 1 अनुपात) को 2 वटा चम्मच उबलने पानीको गिलास र आधा घन्टाको आश्वासन दिन्छ। 2 चम्मच लिनुहोस्। एक दिन अघि तीन पटक चम्किलो हुन्छ।
- साथै डन्डेलिले जडहरूको कणलाई पनि निको पार्छ। 8-10 दिन अघि मस्तिष्कमा अर्को शरद पिउन सकिन्छ: 1 चिसो। जड डन्डेलिले एक गिलास पानी खान्थे, एक फोडामा ल्याइयो र कम गर्मीमा लगभग पाँच मिनेटको लागि पकायो, त्यसपछि दुई घण्टासम्म जोड दिए। परिणामस्वरूप भाइरसले खाना खाने दिन एकदिन अर्को दिन 5 चश्मा फिल्टर गरी पिउन थाल्यो। घर्षण र जलन को हटान को लागि महत्वपूर्ण दिनों मा यसलाई टकसाल को पत्तियां या श्वेत को लागी लैवेंडर जोडने को लागि सिफारिश गरिन्छ।
- मस्तिष्कको समयमा गम्भीर पीडाले कफ र योर "टाँस्न" मद्दत गर्दछ। मिश्रण 1: 1 अनुपातमा तयार छ। 1 tbsp। परिणामस्वरूप मिश्रण को चम्मच 1 लीटर उबलने पानी डालो, प्रति मिनेट 30 मिनेट मा राख्नुहोस र प्रति दिन 2-3 चश्मा पीना। प्रवेशको कोर्स 3 हप्ता हुन्छ।
- एक चम्मच वाल्रिआन को रोटी, पित्ता को पित्त र दाल फूल (1: 1: 2) बाट उचाल्ने, उबलने पानीको गिलास लगाएर पानीलाई 30 मिनेटमा न्यानो ठाउँमा नाली। खाना खाने पछि 15-20 मिनेटमा 2 पटक चम्मच 3 पल्ट लिनुहोस्।
- 1 9: 2 अनुपातमा कालो ठूलो ब्लासोम र मलासा घाँस मिलाउनुहोस्। 1 tbsp। चम्मच संग्रह 1 कप उबलने पानी डाल्नुहोस् र गहिरो ठाउँमा 20 मिनेटभित्र जोड दिनुहोस्। एक रिसेप्शनमा पाउनु भएको प्राप्त इन्फ्यूजन। यो एक रातमा माथिको इन्फ्यूजनको दिनको लागि अर्को गिलास पुन: प्रयोग गर्न सम्भव छ।
- पीडात्मक मासिक चक्र को सामान्यकरण को लागी, यो मिर्च, पस्ट्युल, पांच-लोबड, ब्रेक कल्याण, च्यामिमोलि, सबै बराबर अनुपात मा एकत्र गर्न को लागी सिफारिश गरिन्छ (दिन 1 ग्लास 4 पल्ट)।
अल्गोडिसिनोसिसका लागि लोक चिकित्सा द्वारा सक्रिय रूपमा प्रयोग हुने जडीबुटीहरू निम्न हुन्: एनिज साधारण, क्यामोमिली च्यामिमिली, भाडा बीज, डिली सुगन्धित, फनेल, हप्स, मातृभाषा, पाँच-लोब्ड, अयगनगो, वर्नर्नम, लिबोन बाम।
मासिक धर्मको समयमा पोषण नियम
- दिनको सानो भागमा तीन पटक भोजन लिनुहोस्, सामान्यतया, तर सात पटक।
- खाली "क्यालोरी" क्यालोरीबाट बच्नुहोस्, जो कार्बनटेड पेय र मिठाईमा समाईएको ठूलो मात्रामा हुन्छन्।
- डेयरी उत्पादनहरूको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्: दूध भन्दा बढी गिलास, प्रति दिन 100 पनीर वा दही।
- महिनादेखि सात दिनसम्म नुनको सेवनमा सीमित हुन्थ्यो।
- फाइबर मा अमीर खाद्य पदार्थहरु संग पेट भरने को लागि यो उपयोगी छ, किनकी उनि हार्मोन - एस्ट्रोगेन को अत्यधिक सामाग्री को कम गर्छन। यस प्रयोजनको लागि, समग्रमा सब्जिहरु, फलामहरू, पुरामेल फलाबाट रोटी।
- कैफीन सहित पेय पदार्थहरूको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्।
- तपाईंको शरीरलाई सक्रिय जीवन शैलीको साथ दिनुहोस्!
यस प्रकार, यो देख्न सकिन्छ कि लोक चिकित्सा धेरै धेरै अर्थहरू छन्, धन्यवाद किनकी यो धेरै महिला समस्याहरु, विशेष गरी मासिक रोगको समाधान गर्न सम्भव छ। माथिको व्यञ्जनहरु मध्ये, तपाईं आफैले, निश्चित लागि, तपाईंको लागि सही र प्रभावकारी पाउनुहुनेछ।
यो केवल ध्यान दिइन्छ कि कुनै पनि अस्थायी पीडा संग, स्व-औषधि उत्तम तरीका छैन, र यो अधिक आवश्यक स्वास्थ्य समस्याहरु बाट बचाउन को लागि एक विशेषज्ञ द्वारा जांच गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंको निदान मात्र एक "दुखद" अवधि हो भने लोक चिकित्सा तपाईंको सानो मासिक असुविधा सुल्झाउने तपाईंको साथी हुनेछ।