दुई वर्षका लागि, चीन युरोपको ठूलो दूरीको कारणले गुप्त राज्य थियो। चीनका हजारौं किलोमिटर कडा सडक पार गरेर पश्चिमको एक सानो संख्यामा यात्रीहरूले आर्थिक शक्ति, अमीर संस्कृति र यस देशको पूर्वी मार्शल आर्टको प्रशंसा गरे। शताब्दीहरू पारित भयो, र चिनियाँ संस्कृति युरोपका बासिन्दाहरूका लागि अधिक र जान्दथे। तर साइबरनेटिक 21 औं शताब्दीमा प्रवेश गर्दा, चीनसँग एक रहस्य छ जुन छात्रवृत्तिको अधीनमा छैन। यी पूर्वी आध्यात्मिक प्रचलनहरू छन्: चिनियाँ कनिङग र टाई ची, भारतीय योग, जापानी एकिडो र अन्य। यी प्रणालीहरू वैज्ञानिक दृष्टिकोणबाट अपरिहार्य छन्, तर पहिले नै अनगिन्ती वर्षहरूमा मानव स्वास्थ्यको लागि तिनीहरूको प्रभावकारिता साबित हुन्छ। र शारीरिक मात्र होइन तर आध्यात्मिक। यसकारण युरोप र अमेरिकामा पूर्वी जिमिनिस्टहरूको बढ्दो लोकप्रियता अचम्मलाग्दो छैन।
जबकि कियिंगग जिमनास्टस्टले युरोपेली लन्स परीक्षण गर्दछ, पारंपरिक औषधिमा अन्य चिनियाँ आविष्कारहरूले हाम्रो सेनेटरीमेन्ट, मेडिकल सेन्टर, स्पा सेन्टरहरूमा र साधारण मानिसहरूको घरहरूमा स्वाभाविक रूपमा शासन गर्छन्। केही मानिसहरू सुनेनन्, उदाहरणका लागि, फिटोथेरेपी, ध्यान, एक्यूपंक्चर र एक्यूप्रेचर। चिनियाँ औषधिका यी तत्वहरू आधुनिक सभ्य संसारमा दृढतापूर्वक स्थापित हुन्छन्। तिनीहरूलाई क्रमशः जोडिएको र कियिंगग जिमिस्टिक्स, शारीरिक अभ्यास र ध्यान संयोजन गर्दछ।
यो चिनियाँ जिमनास्टिक धेरै हजार वर्ष पुरानो छ, जिमिनिस्टिक्सको उपस्थितिको सही समय नामकरण गर्न सकिदैन। कुरा यो ज्ञान हो कि यस प्रविधिको मौखिक रूपमा शिक्षकबाट - विद्यार्थीलाई बुबा - छोरालाई। Qigong अभ्यास गर्ने विभिन्न दार्शनिक शिक्षाहरू र आध्यात्मिक विद्यालयहरूले अप्रत्यक्ष रूपमा र सीधा जिमनास्टिक प्रणालीमा प्रभाव पारे। Qigong समय सकियो, यसको प्रविधी तेज भयो, नयाँ तत्वहरू थपियो। यसको विकास बौद्ध, ताओवाद, मार्शल आर्ट र यहाँ सम्म कि भारतीय योग पनि प्रभावित भएको थियो। तर पूर्णताको लागि कुनै सीमा छैन! जिमनास्टिक्स क्यूगोंग र अब विकासशील छ, लाखौं प्रशंसकहरु लाई स्वस्थ जीवनशैली को नयाँ प्रशंसकहरु जीतयो। पश्चिममा, कियिंगग जिमिनास्टिक्समा सबैभन्दा लोकप्रिय प्रवृति सबैभन्दा बढी सार्वभौमिक रूपमा फ्लाइङ्ग क्रेनको शैली थियो। हाम्रो अक्षांशमा, उहाँले केवल बीसौं शताब्दीमा मात्र अभ्यास गर्न थाल्नुभयो, तर पहिले नै यस्तो सफलता थियो!
दर्शनमा, क्विग जिमनास्टिकले विशेष आंदोलनहरूको साथ मार्शल आर्ट जस्तो देखिन्छ, तर यदि ढिलो गति चलचित्रमा। यसबाहेक, qigong र, उदाहरणका लागि, कराटे बीचको फरक फरक आधार हो। अधिकांश मार्शल आर्ट दुश्मन को आत्मा र शरीर को नष्ट गर्न को लागि (तर हिंसा नहीं!), र Qigong जिमनास्टिक्स को निर्माण को लागि बनाईएको छ। स्वास्थ्यको सिर्जना, महत्त्वपूर्ण ऊर्जाको पुनर्स्थापना, प्रकृतिसँग एकता। सबै पद र क्यूगोंग मा आंदोलनहरु धेरै चिकनी छन्, समय मा फैलिएको छ। उनीहरूको आचरणको दौडान, व्यक्तिले यस समयमा धेरै सास फेर्ने चक्रहरू स्थिर रहन्छन्। परम्परागत रूप, क्यूगोंग जिमिनास्टिक्स आउटडोर मा स्थित छ, पार्क मा, लान मा नंगे फूट, पृथ्वी को ऊर्जा को पुनर्जन्म गर्न को लागी।
यदि तपाईं यो चीनी जिन्नस्टिनहरू उद्देश्यपूर्वक प्रयत्न गर्नुहुन्छ भने, स्वास्थ्य प्रभाव मात्र अद्भुत छ। दुर्भाग्यवश, या सौभाग्य देखि, जब सम्म यो जिमनास्टिक को उपचार को लागि कुनै वैज्ञानिक औचित्य छैन। आंशिक रूपमा कुनै अध्ययनहरू मात्र पूरा गरिएको छैन। दोस्रो कारण यो छ कि औपचारिक विज्ञान अझै जीवनीको एक अस्तित्वको पहिचान गर्न तयार छैन जुन, मानिसको विशेष शक्ति। किनकि तिनीहरू "समानुपातिक" वैज्ञानिक सिद्धान्तमा फिट छैन। यसबाहेक, यो ऊर्जा प्रवाह र उनीहरूको पुनर्स्थापना कि Qigong स्वास्थ्य थेरेपी (साथै एक्यूपंक्चर, एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेचर आदि) मा मुख्य कारकहरू हुन्। यसैले, संगठित समूहमा एक अनुभवी सल्लाहकारको मार्गदर्शनमा चिनियाँ ची कङ्ग कलेज जिमिस्टिक्स कक्षाहरू सुरू गर्न राम्रो छ। यदि तपाइँ स्वतन्त्र रूपमा अध्ययन गर्नुहुन्छ भने, तपाईं सजिलै मेकेनिकल आन्दोलनहरूमा स्लाइड गर्न सक्नुहुन्छ, जुन सानो प्रयोगका लागि हो।
तर तपाईं ऊर्जा ब्यालेन्स पुनर्स्थापना को subtleties मा जानुभएको भए पनि, Qigong जिमनास्टिक व्यायाम र आराम सांसद को लागि उपयोगी छ। यस जिमनास्टिक्स को यूरोपीय प्रशंसकहरु मध्ये एक विशाल तथ्याङ्क संचित भएको थियो, जब क्यूगोंग जिमिनास्टिक्स को विभिन्न रोगहरु को उपचार गर्न को लागि। सहित - भारी। सबै भन्दा लोकप्रिय लोकप्रिय क्वाईगong कार्यालय कार्यालयमा छ। यो चिनियाँ जिमनास्टिक तनावलाई मुक्त गर्न डिजाइन गरिएको जस्तो देखिन्छ।
यसको अतिरिक्त, युरोपेली युवा महिलाहरूले वजन घटानेका लागि क्युगोंग अभ्यासलाई अनुकूलित गर्यो, जुन चिनियाँको लागि उद्घाटन थियो (उनीहरूको लागि यो समस्या प्रासंगिक छैन)। तथापि, क्यूगोंग को मुख्य रूप देखि सद्भाव को बनाए राखयो, मानसिक र शारीरिक बीमारी देखि छुटकारा पाईयो।