- लसुन - 2 दाँत
- चिली काली मिर्च - 1 कला। एक चमकदार
- जैतून का तेल - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- नमक - 1/2 चम्मच
- काली मिर्च - 1/2 चम्मच
- पानी - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- चिकन स्तन - 500 ग्राम
- सलाद पत्तियां - 150 ग्राम
- लाल मिर्च - 1 टुक्रा
- टमाटर - 1/2 टुक्राहरू
- मक पकाएको (कोब) - 1 टुकडा
- रातो प्याज - 1 टुक्रा
- Cilantro (बन्डल) - 1 टुक्रा
- आलु चिप्स - 10 टुक्राहरु
- Cheddar पनीर - 110 ग्राम
- Avocado - 1 टुकड़ा
- काग - 1 टुक्रा
त्यसोभए, पहिले सफा र पक्कै पनि हाम्रो लसुनलाई हटाउनुहोस्। Milled लसुन नमक, काली मिर्च, जैतून को तेल र चिनी मिर्च संग मिश्रित छ। थोडा पानी डाल्नुहोस्, मिश्रण गर्नुहोस्। हाम्रो चिकनमा परिणामकारी अन्न डुबाउनुहोस्। कम से कम 15-20 मिनेटको लागि चिकन पोषण गरौं - त्यसैले यो धेरै स्वाद हुनेछ, त्यसैले भाग नगर्नुहोस्। खाना पकाउने बित्तिकै चाँडै दुख्दैन। लगभग 10 मिनेट दुवै पक्षमा। प्रसोधनका लागि हाम्रो सबै तरकारी तयार पार्नुहोस्। सबै कीचड़, हामी कोकबाट मकई लिनेछु। रातो प्याजले पतली रङहरू काट्दछ (वा अर्ध-रिंग्स, यसलाई अझ बढी जस्तै)। सलाद कटोरामा सबै सब्जियों को हल करो। टुक्रा निर्धारणको बारेमा मैले केहि पनि भन्न नदिने - कसैलाई मनपर्यो त्यसलाई काट्नुहोस्, यो महत्त्वपूर्ण छैन। मलाई सानो रुचि छ। हामी सब्जियों को माथि मा ग्रेटेड पनीर फैल्यो। चिकन छाती कटाईएको छ (फेरि, कसैलाई मनपर्छ - मैले यसलाई काटेर फोटोमा छ) र सलादमा थप। सटीक हलचल - र ग्रील्ड चिकन संग सलाद तयार छ! Bon appetit!
सर्भरहरू: 4