ग्रीष्ममा सुकेको सब्जिहरु

एक कटोरा मा सब्जियों र ठाँउ बराबर अनुपात मा मकई, बलुआ, प्याज र काली मिर्च मा कट। सामग्री पहिले :

• रातो प्याज - 1/3 कप
• लाल मिर्च - 1/3 कप
• Zucchini - 1/3 कप
• मक - 1/3 कप (ताजा वा जमे भएका)
• लहसुन - 1-2 दाँत (क्रश)
• जैतून का तेल - 1 सेन्ट। एक चमकदार
• नमक - 1/2 चम्मच
• काली मिर्च - 1/2 चम्मच

निर्देशनहरू

एक कटोरा मा सब्जियों र ठाँउ बराबर अनुपात मा मकई, बलुआ, प्याज र काली मिर्च मा कट। कटा लसुन थप्नुहोस् ... ... कोमल नमक र मिर्च मिर्च ... जैतून का तेल खाऊ र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्। त्यसपछि, एक पकाउने डिशमा सबै कुरा राख्नुहोस्। यो एक फारम लिन को लागी सल्लाह दिइएको छ जुन सबै तरकारीहरु लाई एक तह मा राखिएको छ। अब, जब सब्जहरू हटाइन्छ, 200 डिग्री सेल्सियससम्म ओवनमा ओवनमा राख्नुहोस् र 15-20 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। Bon appetit।

सर्भरहरू: 1-2