Contraindications
सबैभन्दा पहिले, तपाईलाई आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नु पर्छ। केवल उसले घरमा बस्न वा यात्रामा जान कि पक्का हुन सक्दछ। गर्भावस्था र समुद्र को असंगत पूर्ण गर्न को लागी गंभीर कारण निम्न समस्याहरू गर्न सक्छन्:
- पुरानो रोगहरु या एलर्जीहरु को चरम। नयाँ वातावरणमा एक महिला एकदम खतरनाक हुन सक्छ र योग्य विशेषज्ञको सहयोग चाहिन्छ जुन नयाँ स्थानमा नहुन सक्छ।
- गर्भावस्था को समापन को खतरा। यस अवस्थामा, लामो यात्राहरूको मुद्दा सबैलाई खडा नगर्नु पर्छ। यदि कुनै गर्भवती गर्भावस्था को समाप्ति को संभावना हो, एक महिला लगातार उनको डाक्टर को हेरविचार हुनु पर्छ।
- Placenta previa। थोडा शारीरिक शारीरिक व्यायाममा, रक्तचाप हुन सक्छ र बच्चा खोने को खतरा हो। यो अल्ट्रासाउन्ड द्वारा निदान गरिएको छ। यसकारण, सडकमा सानो मात्रामा हल्ला खतराको स्रोत हो।
- दोस्रो र तेस्रो ट्रिमिस्टरको toxicosis। एक महिला यति खराब हुन सक्छ कि त्यो आफैले निरन्तर विलक्षण, उल्टी, दबाव सर्जन र सूजनको कारण लामो यात्रा मनाउन सक्नेछ।
समुद्री यात्राको लागि सिफारिसहरू
यद्यपि माथिको लक्षण तपाईले लागू गर्नुहुन्न भने, यो यात्रा साँच्चै मनोरञ्जन गर्नका लागि केहि बुँदा विचार गर्न लायक छ।
- गर्भावस्थाको दोस्रो ट्रिमिटरमा समुद्र यात्रा गर्न प्रयास गर्नुहोस्। प्रारम्भिक अवस्थाहरूमा शरीर यसको नयाँ राज्यमा पूर्णतया प्रयोग भएको छैन, र हालको महिनाहरूमा पहिले नै थोरै परिस्थितिमा नयाँ छाप र परिवर्तनमा रमाईलो छ।
- सही रिजर्ट छनौट गर्नुहोस्। यो स्थायी जलवायु क्षेत्रमा तपाईंको स्थायी आवासको रूपमा राख्न प्रयास गर्नुहोस्। हावा का तापमान धेरै हुनुपर्दैन। तपाईंको छुट्टिहरू विदेशी देशहरूमा, विशेष गरी एशिया वा अफ्रिकीमा खर्च नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, किनभने हाम्रो अक्षांशमा एक असामान्य संक्रमणको जोखिम धेरै बढ्छ।
- तपाईं समुद्रमा तैर्न सक्नुहुन्छ, तर सूर्यको ढोका संग तपाईलाई धेरै सावधान हुन आवश्यक छ। तपाईंको शरीरलाई सूर्यलाइटको लामो प्रदर्शनमा बेवास्ता गर्न प्रयास गर्नुहोस्। सबै भन्दा सानो चीज जो सुन्नमा वृद्धि, ईडेमाको गठन वा भाइरस रेजहरू बढ्न सक्छ। सबैभन्दा खराब अवस्थामा, फराकिलो वा पनि गर्भाशय रक्तचाप हुन सक्छ।
- आफैलाई धेरै घृणा र यात्राको साथ ओभरलोड गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। सट्टामा, तातो समुद्र, बालुवा र समुद्री समुहको आनन्द लिनुहोस्। तपाईंले यथार्थलाई रमाइलो गर्न आवश्यक छ र तपाईंको शरीरलाई नयाँ जीवनमा नयाँ र कठिन अवधि अघि आराम गर्न दिनुहोस्।
निस्सन्देह, त्यहाँ धेरै आरामका प्रेमहरू पनि छन्, जसले आफ्नो प्राथमिकता परिवर्तन गर्दैन, बच्चालाई समेत लिन्छ। यदि तपाईं तिनीहरूमध्ये एक हुनुहुन्छ भने, तपाई अझै पनि आफ्नो अवस्था र आन्तरिक भावनामा ध्यान दिनुपर्छ। सबै पछि, मनोरञ्जन अधिक अनुकूल समय सम्म पर्ख्न सक्छ, र भविष्यको बच्चाको जीवन र स्वास्थ्यको जिम्मेवारी तपाईमा मात्र छ।