गठिया को लक्षण।
गठिया संयुक्त को सूजन हो। यदि भ्रामक प्रक्रिया एकमा समावेश छैन भने, तर धेरै जोडहरूमा, यो पहिले नै पोलियरिथिस हो। यस्तो रोगले संक्रमणको साथ संयुक्त आघातबाट उत्पन्न हुन सक्छ, अन्य अंगहरूको पहिले नै अवस्थित अवस्थित वा तीव्र रोग संग। जोडहरूमा, संक्रमणको रोगजनहरू रक्तद्वारा हस्तान्तरण गरिन्छ। उदाहरणको लागि, गठिया अघिल्लो पतला गले गलाउन पछि लाग्न सक्छ।
भ्रामक प्रक्रिया को समयमा संक्रमण को रोगहरु लाई एलर्जी हो र तपाईंको ऊतक सम्म पनि, यो रियामाटोइड पॉलिथियथिस भनिन्छ। यो रोग धेरै जटिल छ र वर्ष र दश वर्षसम्म रहन्छ। यो सबै समय, बिरामीहरू गहिरो दुखाइलाई जोड दिन्छन्।
पोषणले कसरी जोडहरु मा सुगन्ध को असर गर्छ।
कुनै पनि भ्रामक प्रक्रिया मा, क्षय उत्पादनहरु, एलर्जी प्रतिक्रियाहरु, विषाक्त पदार्थहरु, जो संक्रमण को जीवन सक्रिय सक्रिय रोगहरु को उत्पादनहरु हो, रक्तचाप मा प्रवेश गर्नुहोस। पुरा सेट मा चयापचय मा शामिल छ, यो शरीर मा भएको जैव रसायन प्रक्रियाहरु मा। नतिजाको रूपमा, सामान्य चयापचय अवरोध भएको छ, जसले रोगको अधिक गम्भीर अवस्थालाई निम्त्याउँछ।
वास्तव मा, चयापचय एक प्रक्रिया हो जसमा प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र अन्य घटकहरु लाई प्रोसेसिंग देखि शरीर मा आने को उपयोग गरिन्छ, जो हाम्रो शरीर द्वारा प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि, ऊतक निर्माण र मरम्मत गर्न प्रयोग गरिन्छ। यदि शरीर प्रोटीनको कमी छ भने, यसले तुरुन्तै उपस्थितिलाई असर गर्छ: छाला छिट्टै बूढो हुन्छ, भित्ता र सुस्त कपाल भंगुर हुन्छ। यसको अतिरिक्त, प्रतिरक्षा पनि ग्रस्त हुन्छ, किनभने फोगोसाइट्स प्रतिरक्षा कक्षहरू पनि प्रोटीन ढाँचामा छन्। त्यहाँ एउटा प्रश्न हो: यदि प्रतिरक्षा उल्लङ्घन हुन्छ भने त्यसोभए कसरी कसरी सूजन संग लड्न को लागी?
कुनै पनि बायोकेमिकल प्रक्रियालाई ऊर्जा चाहिन्छ। र यस ऊर्जा को स्रोत कार्बोहाइड्रेट हो। यदि शरीर कार्बोहाइड्रेटको कमी छ भने शरीरले प्रोटिन र बोसो को ऊर्जा स्रोतको रूपमा प्रयोग गर्दछ। त्यहाँ यी पदार्थहरूको डिमोजन उत्पादहरूको विभाजन हो, जुन विषाक्त हुन्छ। निस्सन्देह, यी विषाक्तहरूले पनि जुत्ताहरूमा भ्रामक प्रक्रियाहरू जटिल बनाउँछन्।
खनिज, वसा र भिटामिनले पनि शरीरको जैविक रसायन प्रक्रियामा सक्रिय भाग लिन्छन्। जब तिनीहरूको संख्या अपर्याप्त छ, चयापचय पनि परेशान हुन्छ।
गठियाको लागि पोषण।
गठियाको लागि पोषणमा पर्याप्त संख्याको अवयवहरू - प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, खनिज र भिटामिन हुनु पर्छ - यो सन्तुलित हुनुपर्छ। यो दुर्व्यवहारको चर्को, तेज, धुलो, तलीको बर्तन, साथै मिठाइ, कफी, बलियो चिया र रक्सीको दुरुपयोग गर्न अपरिहार्य छ।
सिफारिस गरिएका उत्पादहरू समुद्री (नदी नदिएको) फैटी माछा (सरदरिन, ट्यूना, सामोन), कालो कवरेज। तिनीहरूको संरचनामा समावेश गरिएको बहुसंख्यिती फैटी एसिडले शरीरमा चयापचय सुधार गर्दछ। यो विश्वास गरिन्छ कि यी उत्पादनहरु जोडहरु मा सूजन प्रक्रियाहरु लाई कम गर्दछ।
हामीले बिर्सनु हुँदैन कि प्रत्येक व्यक्तिले निश्चित उत्पादनहरूको व्यक्तिगत सहिष्णुता छ। रमेटाइटइड पॉलिथियरिथिसमा रोगीहरूमा, यसको संक्रामक-एलर्जी प्रकृतिको कारणले यो आहारमा मात्र र एक नयाँ खाना समावेश गर्न आवश्यक छ। एक एलर्जी प्रतिक्रिया, भ्रामक प्रक्रियाहरु बढावा गर्न सक्छ, एक नै कालो कवरेज दिन सक्छ।
यो गठिया संग विभिन्न रोगहरु को स्वास्थ्य को लागि संधै विभिन्न अप्रमाणित भोजन को उपयोग गर्न को लागि बुरा छ, किनकि यो प्राकृतिक चयापचय संग हस्तक्षेप गर्दछ। सही सन्तुलन पोषणले वजनमा बोझ घटाउँछ, वजन कम गर्दछ।
पोषणको लागि केहि सिफारिसहरू।
गठिया रोगीहरूका लागि, एक दैनिक आहारले:
- कम्तीमा 400 ग्राम विभिन्न सब्जियां - कच्चा, स्टुड वा भाप भयो;
- फलहरु - अन्य फलहरु को अतिरिक्त भोजन मा एक सेब शामिल हुनु पर्छ;
- जामुन - एक वालसमा एक वा दुई सेबसँग सम्बन्धित;
- ताजा जमेको रस - एक गिलास, अधिग्रहण रूपमा नाश्ता अघि एक अर्ब घण्टा (उदाहरणका लागि, गाजर-सेब);
- कुनै न कुनै पीसिंगको आटाबाट रोटी;
- काशी - वैकल्पिक चावल, बाखवाट, तामाङ;
- माटोको दूध उत्पादन - मोटो-मुक्त कटेज पनीर, अनावश्यक पनीर - हरेक दिन होइन;
- मासु - कम-मोटो, स्टिड, उबलाएको वा भाप भयो;
- माछा - हप्ता 2 पटक, अधिमानतः समुद्री वोसो;
- ओली समुद्री माछाको सट्टा - कालो वा रातो कोइराला, हप्ता 1 - 2 चोटि।
- अण्डा - एक पटक एकपटक;
- प्रत्येक दिन एक अर्ध लीटर तरल खपत गर्न आवश्यक हुन्छ (तरल व्यंजन सहित)। तरल पदार्थ शरीरबाट विषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ - भ्रामक प्रक्रियाहरु र चयापचय को उत्पादन। हृदय रोग प्रणाली को अवस्था को बारे मा एक डाक्टर संग परामर्श को लागि यो सल्लाह छ। साल्ट सेवन सीमित हुनु पर्छ।
कुनै पनि रोग संग, चिकित्सक संग सहमत सही पोषण धेरै महत्त्वपूर्ण छ।