खुट्टाका लागि नुन नुहाउने

महिला पैरहरू धेरै सामना गर्नु पर्छ। महिलाले मूलतः धेरै घर सफा गर्छ, मेटाउँछ, तयारी गर्छ, बच्चाहरूको हेरचाह गर्दछ। साथै, धेरै महिलाहरूले पनि काममा काम गर्छन्। त्यसोभए कल्पना गर्नुहोस् कि महिलाहरु को खुट्टा दिन भर को सामने आउँछ। सारा दिन तिनीहरू जाडोमा हिंड्छन्, जाडोहरूमा तिनीहरू बस रोकिएका छन् र गर्मीमा तिनीहरूले बन्द कोठामा पसीरहेका छन्। लोड को प्रभावहरु लाई राहत को लागि सबै भन्दा राम्रो तरीका नुन पैर स्नान हो।

दिनको अन्त्यमा तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो खुट्टा बिर्सनु आवश्यक छ, र तपाईंका खुट्टाहरू आराम गर्न दिनुहोस्। यदि सम्भव छ भने, तपाईंले हरेक दिन स्नान गर्नु पर्छ, पछि तिनीहरू आराम गर्दछन्, "जलाइ" छोड्नुहोस्, सुचारु र नमीश्वर हुनुहोस्। स्नानमा विभिन्न अवयवहरू थप्नुहोस् जुन प्रभावबाट प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाइँ पैरबाट प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ।

साल्ट स्नान।
वजन कम गर्न लागू, vascular प्रणाली ठहराव हटाउनुहोस्। नुहाउने नुहाउनेहरूले चिसो चन्द्रमा राख्छन्। स्नानले मानव शरीरमा संचित नकारात्मक ऊर्जालाई पनि हटाउँदछ, पानीको तापमान खुट्टामा सुन्दर हुनुपर्छ। यी नमक स्नानहरूले नकारात्मक भावनाहरू त्यागेका छन्, भावनात्मक तनावलाई मुक्त गर्न। तिनीहरूले आफूलाई दुखाइ र गाह्रो अनुभवहरूबाट मुक्त गर्न मदत गर्छन्, सोचाइको स्पष्टीकरणमा योगदान गर्छन्।

यो प्रक्रिया 9 मिनेट भन्दा बढी हुनुपर्दछ, वा व्यक्तिलाई चाहिने ऊर्जा गुमाउनु पर्छ र कमजोरीको फिट महसुस गर्नेछ। नुन स्नान लिनु भएपछि, यो तरल शौचालयमा राख्नु पर्छ, यो गहिरो जानकारी हुन्छ। यदि तपाईं यो पानी बिरुवाको छेउमा राख्नु भयो भने, यो खराब हुन सक्छ।

एक नुन स्नान लिनु भएपछि तपाईंले सफा पानीको साथ आफ्नो हात र खुट्टा कुल्ला गर्न, सुकाइदिनु र क्रीम संग मालिश गर्नु पर्छ। यो एक उपयोगी र सुखद प्रक्रिया हो।

1. गर्म पानीमा 1 किलोग्राम ठूलो समुद्री नुन छुट्नुहोस् र यो स्नान 30 मिनेटको लागि लिनुहोस्। त्यसपछि शरीरलाई न्यानो नुहाउन तल कुल्लाउनुहोस्, र यो ज्वरो उत्साह गर्न पकाउनुहोस्, र सुत्न जानुहोस्, दुई कम्प्पाहरु संग लुगा र राम्रो पसीना।

2. स्नानमा 1 किलोग्राम ठूलो समुद्री नमक छुट्नुहोस्, धमनी तेलको 5 ड्रप डुबाउनुहोस्, र 15 मिनेटको लागि स्नान लिनुहोस्, सबै समय शरीरको मालिश गर्नुहोस्। त्यसपछि आफैलाई सुत्नुहोस् र कम्पास अन्तर्गत झूट गर्नुहोस्।

3. स्नान मा 500 ग्राम ठूलो नमक छुनुहोस्। यो स्नानलाई 20 मिनेटको लागि लिनुहोस्, त्यसपछि न्यानो नुहाएर तल कुल्ला र बिदा जानुहोस्।

फुट र हात स्नान।
1. 2 लीटर उबल पानीको लागि, अङ्ग्रेजी, असामान्य, सुँगुरको प्रमुख, सेल्याण्डइन घास, ह्यानर पैदलून र एक ठूलो ग्रेटेड बल्बको एक भाग लिनुहोस्। आधा घन्टा घुसाउनुहोस्, तनाव र खुट्टा र हातको लागि स्नान बनाउनुहोस्।

2. 10 ग्राम मार्श्मोल्लो वा मल्ल, 10 ग्राम ग्राम्जुनिका, नेदरल 20 ग्राम, सिन्डिनिनको 20 ग्राम, आईतबार 20 ग्राम को उचाई प्रति लीटर पानी। आधे घण्टाको लागि इन्फ्यूजन घुसाउनुहोस्, नाली। ट्रेहरूको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग ठण्डको सबै लक्षणहरू छन् भने, खाँसी खोलिएको छ, त्यसपछि तपाईलाई पाइन सुईको स्नान गर्नु आवश्यक छ, जसमा 3 समुद्री मिट्टीको चम्मचको चम्मच थप्न सकिन्छ। यदि कुनै सुई छैन भने, तपाईं नटली वा च्यामिमिल लिन सक्नुहुनेछ। क्यान्सरियल बाथले थकान हटाउनेछ, मूड लिनेछ, खुट्टाको परिसंचरण सुधार गर्नेछ।

पछाडि पक्कै पछाडिको ट्रे ।
पानीको बेसिनमा 2 वटा हान्ताले नमक लिन्छ। खुट्टाहरू दस मिनेटको लागि स्नानमा राख्नुहोस्। त्यसपछि तपाईंको खुट्टामा क्रीम लागू गर्नुहोस्।

रक्त वाहिकाहरू बलियो बनाउन स्नान ।
- समुद्री नुन को बिरुद्ध एक नहाने स्नान गर्नुहोस्। तपाइँ लेम रंगको इन्फ्युजन थप्न सक्नुहुन्छ।

- ट्रे पहिले, दुई लेमको रस संग खुट्टा घुमाउनुहोस्। आफ्नो खुट्टालाई नमक नबोलीमा राख्नुहोस् जब पानी सुत्न सुरु हुन्छ, खुट्टा पानीको साथ आफ्नो खुट्टा कुल्ला। यस स्नानले रक्त परिसंचरण पुनर्स्थापना गर्दछ, थकानले छुटकारा दिन्छ।

टोनिंग ट्रे।
उत्कृष्ट ट्रोनिक गुणहरूसँग एक नमक स्नान छ, आवश्यक तेल जस्तै किसेल, टकसाल, युप्रिलिप्टस, पाइन सुई र स्पार्कको अतिरिक्त। आवश्यक तेलको केही बत्तीहरू नुन स्नानमा थप्नुहोस्, र 20 मिनेटको लागि तपाईंको खुट्टाहरू समात्नुहोस्। यी स्नानहरूले बल, ताजाता, थकान हटाउँछन्, अप्रिय गंधलाई हटाउँछन्। एक अतिरिक्त रूपमा, तपाईं स्नानको लागि एक अरोमेटिक फोम लिन सक्नुहुन्छ।

खुट्टा सफा गर्न ।
हाम्रो खुट्टा थकित र पसीना, विभिन्न सूक्ष्मजीवविज्ञानहरू, धूल र गहिरो खुट्टामा संचित हुन्छ, सफाईको लागि, न्यानो नहोऊ आफ्नो खुट्टा धुने, स्नानमा आफ्नो खुट्टा विसर्जन। सोडा संग वा समुद्री नुन संग एक धेरै लोकप्रिय स्नान। यो खुट्टा पोषण गर्दछ, तिनीहरूलाई प्रदूषणबाट मुक्त गर्दछ, खुट्टाको छालाका पातहरू शुद्ध गर्न मद्दत गर्दछ। प्वाइभसमा पानीले टखको मा पानी ल्याउँदछ, यसलाई भंग पार्छ 3 समुद्री मिट्टीको मिठाइमा र यस समाधानमा खुट्टा 15 मिनेटसम्म रहन्छ। नमक नहाइ नराम्रो हुनुपर्दछ, तर खुट्टाको लागि न्यानो र सुखद।

सफाई प्रभाव को अतिरिक्त, यिनी नहाने को एक ताजा, सुखदायक, विरोधी भ्रामक प्रभाव छ। यदि तपाईं स्नान गराउन स्नान गर्नुहोस् र आफ्नो खुट्टा सफा गर्नका लागि, शावर जेलमा पानी थप्न वा गम्भीर रोगको भित्री साबुन घुमाउनुहुन्छ। यो स्नान राम्रो तरिकाले छाला को सींगका भागहरु exfoliating उद्देश्य को लागि गरिन्छ। साबुन पैर स्नानहरू गर्म पानीमा बनाइएका छन्, यसको लागि दुई चम्मच सोडाहरू थप गर्नुहोस्।

अब हामी स्नान को खुट्टा को लागि के गर्न को लागि नमकीन गर्नुपर्छ। खुट्टाका लागि हट स्नानहरू भाइरसहरूसँग भाइरसहरू, हृदय हृदय प्रणाली र गुर्देका रोगहरू, मधुमेहको साथको लागि आवश्यक हुँदैन। नुन पाट स्नान गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।