के यो लिपोपास्टाले यो समस्या सुल्झाउन मद्दत गर्नेछ? प्लास्टिक सर्जनले थप छाला हटाउन सक्षम हुनेछ। तर सबै भन्दा बढी डाक्टरहरूले सल्लाह तुरुन्तै कष्ट गर्दैनन्, र वजन घटाउन पछि, एक वा दुई वर्षको सामना गर्दछन्, किनभने यस अवधिको अवधिमा शरीरले यसको प्राकृतिक स्रोतहरूलाई छालाको कडा पार्न प्रयोग गर्दछ। तपाईंलाई थाहा छ कि यस्तो अपरेशन धेरै महान् छ, र यो एक निश्चित जोखिम संग सम्बन्धित छ।
त्यहाँ अवस्थाहरू छन् जहाँ सर्जरी बिना अवस्था सुधार गर्न सकिँदैन, तर यो राम्रो छ कि यो बिन्दुमा ल्याउन सरल नियमहरू सम्झनुहोस्:
- तपाईंले बिस्तारै वजन कम गर्न आवश्यक छ। आखिर, अतिरिक्त पाउन्डहरू अब देखिँदैन, र तिनीहरूलाई छुटकारा पाउन, केहि समय पास गर्नै पर्छ। असाधारण स्वाभाविक रूपले चाँडो सामान्यतया फिर्ता आउन चाहान्छ, तर यी परिस्थितिहरूमा अझ बढ्न सकिँदैन। डाक्टरहरूले एक हप्तालाई एक किलोग्राम भन्दा कम से कम एक किलोग्राम गुमाउन सल्लाह दिन्छन्। किनकि द्रुत वजन घटाने लाभ हुनेछ, तर केवल ठूलो हानि, किनभने सामान्य भित्र यो लामो समयसम्म रहन गाह्रो छ। धेरै मानिसहरू फेरि वजन पाउँछन्, र कहिलेकाहीँ अझ बढी।
- "कडा" आहारमा टाढ नगर्नुहोस्। पोषणमा केवल मजबूत प्रतिबन्धहरू छालाको सिग्नग्न लाग्न सक्छ।
- हरेक खानाको समयमा, प्रोटीन (डेयरी उत्पादन, माछा, पोल्ट्री, मासु) खान्नुहोस्।
- आहारहरू जुन त्यहाँ कम चिसो छ, यो तपाईंको लागि होइन। यदि एक दिन 30 ग्राम भन्दा कम वसाको अपर्याप्त मात्रा को उपयोग गर्न को लागी, तब यो सूखी छाला र यसको लोच को कमी हुनेछ। यो असंतृप्त वसा उपभोग गर्न उपयोगी हुनेछ (नट, माछा, तरकारी तेल र अन्य)।
- जिमनास्टिक - बिहान जोगिंग गर, फिटनेसले समस्याहरु को छाला र मांसपेशियों को नेतृत्व गर्नेछ। तपाईंले हप्तामा दुई वा तीन पटक फिटनेस क्लब वा जिम भ्रमण गर्नुपर्छ। र, dumbbells वा सिम्युलेटरहरू संग तालिम अभ्यास गर्ने काम, तपाईंलाई मांसपेशिहरु संग तपाईंको मोटो तहहरू प्रतिस्थापन गर्न मद्दत गर्नेछ।
- आवश्यक मात्राको तरल प्रयोग गरेर, उचित तहमा छालाको पानीको सन्तुलन कायम राख्न अनुमति दिईनेछ, किनभने चिसो छाला सधैँ लोचदार हुन्छ।
एक विपरीत वा चिसो स्नानले रक्त परिसंचरण को उत्तेजित गर्न मद्दत गर्नेछ।
- समुद्री नमकको अलावा संगमा गरम पानी संग बाथ शरीर हानिकारक विषाक्त पदार्थबाट हटाउन सक्छ।
- यदि दैनिक छाँटकाँट गर्दा यसले छाला पुनरुत्थान गर्न मद्दत गर्नेछ, पुरानो छालाका कक्षहरू खुल्यो र "नयाँ" छाला लोचदार र जवान हुनेछन्।
- हरेक दिन पोषणयुक्त वा चिसोपनको क्यान्सर प्रयोग गर्नुहोस्, विशेष गरी उनीहरु, पछाडि पछि राम्रो लागी लागू हुन्छ।
- एक उत्कृष्ट प्रभाव यस्तो कस्मेटिक प्रक्रियाहरु द्वारा भेरा र मालिश को रूप मा उपलब्ध गराइएको छ, जो छाला को धकेल को रोकन सक्छ।
वजन ढिलो हुन्छ। तपाईलाई थप पाउन्ड प्राप्त गर्न कति समय चाहिन्छ, किनकि उनीहरूले एक हप्तामा संचित गरेनन्। तपाईं एक हप्तामा ती पाउन्डहरू किन हराउनुहुन्छ? द्रुत वजन घटाने स्वास्थ्यमा ठूलो हानि हुन्छ। चाँडो वजन घटाने पछि मानिसहरूले केही लामो समयको लागि वजन बनाए राख्न र फेरि वजन प्राप्त गर्न, यस्तो कठिनाई संग छोडिएको छैन।
- हाइड्रोनिक एसिड हाम्रो छालामा पाइन्छ। यसले लोच बढाउँछ, पानी-फ्याट ब्यालेन्स पुनर्स्थापित गर्दछ, छालाको आत्म-पुनरुत्थानमा मद्दत गर्दछ, छालाका कक्षमा नमीले स्थायी रूपमा राख्छ र यसलाई राख्छ। समय संग, ऊतकों में इसकी मात्रा कम हो जाती है, यह लेने के लिए खाद्य पूरक के रूप में समझ में आता है। जीवले कम मात्रामा हायलरनोनिक एसिडलाई सिंक गर्दछ र यसको लागि म्याग्नेशियम चाहिन्छ। हाइयलरोनिक एसिडको संश्लेषण बढाउन, तपाई म्याग्नेशियमसँग हरेक दिन भिटामिन-खनिज परिसर लिनु पर्दछ।
अब हामी छिटो छिटो वजन घटाने पछि छाला सिगिंग रोक्न कसरी जान्दछौं। हामी बिस्तारै अतिरिक्त किलोग्रामबाट छुट्छौं। छाला लगाइदिने कठिन आहारहरूमा टाढ नगर्नुहोस्। हामी हप्तामा 2 या 3 पटक पातलो जमेस्टिक्समा व्यस्त छौं, हामी एकपटक एकपटक वा चिसो चिसो दिनहुँ एक पटक वा दुई पटक ठुलो गर्छौं, हामी स्क्रबको सहयोगको साथ दैनिक रोज्न सक्छौं। यी सुझावहरूको पालन गर्दै, तपाईं छालालाई सग्ध गर्न सक्नु हुन्छ।