विशेषगरि तपाइँहरूलाई पोषण र बिरुवाको खतरासित सम्बन्धित रोगहरूबाट पीडितहरूलाई हेरचाह गर्न आवश्यक छ। र तिनीहरू दुवैमा थोरै थोरै थोरै टाढामा पूर्ण शक्तिमा काम गर्दैन। ठुलो मौसममा, यो प्रत्येक 20-25 मिनेटमा एक ठाउबाट बच्चालाई हरेक फोन गर्न सल्लाह दिइन्छ, अन्यथा यो supercooled हुन सक्छ।
मासुको शीतबाइटले कस्तो कारण दिन्छ?
धेरैले यस प्रश्नलाई असाध्यै उत्तर दिनेछन्: "निस्सन्देह, ठट्टा दोषी छ। त्यहाँ यो हुनेछैन - शीतलबंद कुनै कारण हुनेछैन। " तर किन औंलाहरू प्रायः घाइते हुन्छन्? यस प्रश्नको जवाफ जलाशय केन्द्रका कर्मचारीहरूद्वारा दिईएको छ, जहाँ सर्दको समयमा चिसो हुने मानिसहरु हरेक दिन आइपुग्छन्।
खुट्टाका सबै खुट्टामा - सबैभन्दा ठूलो सबैभन्दा अधिक कमजोर, विशेषगरि यदि एक व्यक्ति तंग जूता लगाउन मन पर्छ। फ्रान्स्टबेटेन मासुहरू प्राप्त गर्न, यो एकदम कम समयको लागि सडकमा बस्न पर्याप्त हुनेछ -15 को सूखा फ्रान्स्टमा। वा लामो समय सम्म रहन तापमान 10 + सम्म दस्ताने बिना र ठण्डे जूता मा, तर उच्च नमी को स्थिति मा। चिसोमा धातु झुकाएर सम्पर्कबाट प्राय: कान खोलोहरू भोग्छन्।
जमे भएका खुट्टाहरू: के गर्न
एकपटक तपाईंलाई लाग्छ कि अंग supercooled छन्, अधिक बढ्न सुरु गर्नुहोस् र सक्रिय रूपमा तपाईंको औंलाहरू सार्न प्रयास गर्नुहोस्। तर यदि यसले मद्दत गर्दैन र संवेदनशीलताको हानि पहिले नै सुरू भएको छ, तपाईलाई तुरुन्तै सडक छोड्नु पर्छ र चाँडो सकेसम्म राम्रो कोठामा जान पर्छ।
जूताबाट तपाईंको खुट्टा निस्कनुहोस् र गहिराइहरूलाई धेरै ध्यानपूर्वक हटाउनुहोस्। तपाईं शायद आफ्नो खुट्टा र हातको चाँडो हातमा चाँडै सम्भवतः ब्याट्रीमा संलग्न गरेर तिनीहरूलाई हटाउन चाहानुहुन्छ वा गर्म पानीको स्ट्रीममा राख्नुहोला, तर यो कुनै पनि स्थितिमा हुँदैन। वार्मिंग क्रमिक हुनुपर्छ, प्राकृतिक वा पानीमा 20-25 भन्दा बढी डिग्री। जब खुजली, दुखाइ र अप्रिय टिंगलिंग घाइते क्षेत्रमा देखा पर्दछ, तपाईं मान्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंले पहिले नै भयानक कुरा अनुभव गरेको छ, किनकि यो रक्त परिसंचरण पुनर्स्थापना सुरु हुन्छ।
गर्मी पछि, तपाईं अंग र सूती ऊन को सूखा पट्टी राख्नु पर्छ कि अंगहरु मा ताकि प्रत्येक औंला को बीच पट्टी को एक तह छ। यी सबै प्रक्रियामा तपाईले न्यानो चिया पिउन सक्नुहुनेछ तर अल्कोहल हुँदैन। यो यसको प्रकृतिले रक्त खाइहरूलाई विस्तार गर्दछ, र शरीरको जमे भएका क्षेत्रहरूमा तिनीहरू धेरै संकीर्ण हुन्छन् र तीव्र बूँदबाट सजिलै फटाउन सक्छन्। यो राम्रो हुनेछ यदि तपाईं एक चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहुन्छ, किनभने हाइपोथेमियाबाट आघात धेरै अचम्मलाग्दो छ र ऊतकहरूमा थोरै अपरिवर्तनीय प्रक्रियाहरू तुरुन्तै विकास गर्न सक्दैन, तर केहि दिन पछि।
यदि यो हुन्छ भने, सबै भन्दा प्रतिभाशाली डाक्टरहरूले पनि गर्भको पाठ्यक्रम हेर्नु पर्छ र स्केपेलल बनाउन जिवन र मृत ऊतकहरू बीचको स्पष्ट रेखाको प्रतीक्षा गर्नुपर्छ।
फ्रस्टबेटिन औंलाहरू र औंलाहरूलाई कसरी बचाउन सकिन्छ?
गहिरो फ्रस्टको समयमा सडकमा जाँदै, जोड्नुहोस्: दुई जुत्ताको दो जोडी, दुई स्वेटर, आदि। सर्दीको मौसममा नराम्रो जूताहरू नबस्नुहोस्, खास गरी न्यानो सेतो बत्ती। फ्रस्टमा, यो धातुको गहना नराम्ररी राम्रो छैन: केङ्ग्स, कंगन र बालुवा। बाहिर जानु अघि, उच्च क्यालोरी खानाको साथ राम्रो खाना खाने प्रयास गर्नुहोस्, त्यसैले शरीरसँग ऊर्जाको आपूर्ति हुनेछ, र तपाइँ लामो समय सम्म स्थिर हुनेछैन।
यो लेखमा दिइएको परिषदहरूले हाइपरोथियाको लागि पहिलो सहायता प्रदान गर्न सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर यदि तपाईंलाई सम्भावना छ कि चोट गम्भीर छ, यो विशेषज्ञहरूबाट मदत खोज्न राम्रो छ।