अवसाद र चिन्ता

अलार्म अस्वीकार
अवसादको अर्को बहिनी चिन्ता हो। चिन्ता विकारहरू उदाहरणीय विकारहरूसँग समान छन्: तिनीहरू निरन्तर र लामो-स्थायी हुन्छन्, उनीहरूले घृणा र चिन्ता पनि गर्छन् भने, तथापि, केही क्षणहरूमा तिनीहरू उनीहरूको विपरीत गुणहरूसँग प्रत्यक्ष रूपमा चिनिन्छन्। उदाहरणीय अवसादबाट तिनीहरू उच्च स्तरको तनाव, निरन्तर र अक्सर अपरिहार्य चिन्ता, उच्च संवेदनशीलता, बेजोड, सबै समय सार्ने इच्छा, ध्यान गर्न असक्षमता द्वारा प्रतिष्ठित छन्।

तिनीहरू पनि शारीरिक रूपले भौतिक अभिव्यक्तिद्वारा विशेषता छन्: हातको फोर, अनुहारको चिसो, बढि पसीना, खुट्टा दुखाइ, छातीको दुखाइ, टाउको दुखाइ, पेट दुखाइ, तनावपूर्ण (वा प्रतीक) स्थितिमा तीव्रता। यो रोचक छ कि, अवसादको विरूद्ध, निद्राको अनुहार, चिन्ताको विशेषता, आफैलाई विनाशमा नपुगेको छ, तर सुत्न असक्षमतामा। यसबाहेक, चिन्ता विकारहरूले संसारको "उदास" धारणाको कारण विशेषता गर्दैनन् (तिनीहरू डरलाग्दो महसुस गर्छन्) र आत्महत्याका विचारहरू।
TWO IN ONE
प्रायः चिन्ता विकारहरू अवसाद संग संयुक्त हुन्छन् (त्यहाँ पनि यस्तो कुरा "चिन्ता-अवरोधशील सिंड्रोम") हो र चिन्ता र अवसादको निरन्तर अवस्था जस्तो देखिन्छ। चिन्तित र चिन्तित डिप्रेसन विकार धेरै खतरनाक हुन्छन्, किनकि उनी तंत्रिका तवरमा गम्भीर क्षति र आन्तरिक अंगहरूको गम्भीर बीमारी हुन सक्छन्। र, डिप्रेसन को मामला मा, यहां विशेषज्ञ मद्दत आवश्यक छ, किनभने मनोवैज्ञानिक र मेडिकल सहायता आवश्यक हुन सक्छ।
RECOGNIZE DEPRESSION
अब यस विषयको लोकप्रियताको लागि धन्यबाद, लगभग कुनै व्यक्तिले "अवसाद" को निदान गर्न सक्दछ। तर संधै सम्बोधन गर्ने एक खराब मानसिक र घर्षण, एक गंभीर मानसिक बीमारी हो?
कन्सेन्टेड सिम्प्टमहरू
अवसादको कुरा गर्नु, यसको मुख्य लक्षणमा ध्यान दिनु आवश्यक छ। यो एक उदास मन, वर्तमान र भविष्य को एक निराशावादी दृष्टिकोण हो। यस रोगको सबै विशेषताहरू "कमी" शब्दको साथ सुरु गर्न सकिन्छ। रोगीको चासो, जीवनको आनन्दको आनन्द, आत्म-सम्मान र आत्म-विश्वास कमजोरी, दोषको निरन्तर अनावश्यक भावना हो। भूख र मांसपेशिहरु टोन कम, थकान र शक्ति को कमी प्रकट हुन्छ। डोरूनेसाइज, नींद अशांति (विशेष गरी, प्रारम्भिक जागरण - बिहान बिहान 3 बजेसम्म), कब्ज, दुखाइको दुखाइ, यौन क्रियाकलापको उल्लङ्घन, शरीरमा सामान्य असुविधा उदाहरणीय व्यक्ति र शारीरिक दृष्टिकोणबाट जोगाउँछ। रोग को एक स्पष्ट लक्षण मौत को बारे मा उत्सव विचारहरु, न केवल आत्महत्या को बारे मा छ, तर यस तथ्य को बारे मा पनि समस्या को नजिकै आ जाएगा।
कहिलेकाहीँ कता कता
यदि यो अवस्था 3 हप्ता भन्दा बढी हुन्छ भने, त्यसपछि यो एक व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक र मानसिक भलाइ र सामान्य रूपमा उनीहरूको स्वास्थ्यको लागि वास्तविक खतरा प्रतिनिधित्व गर्दछ। दमनकारी तंत्रिका तंत्रले सामूहिक रूपमा "सीधा" शरीरलाई सक्षम पार्न सक्दैन, जुन विशेष रूपमा हृदय, मस्तिष्क र जस्ट्रोटिस्टिनल पथमा कुनै पनि अंगलाई क्षति पार्न सक्छ।
विघटन वा डिस्सेसन
अक्सर, जीवन अवस्था संग असफलताको स्थिति अवसादको लागी लगाइएको छ। उदाहरणको लागि, एक व्यक्तिले काममा वा घरमा स्थिति, अरूसँग सम्बन्ध वा केहि निश्चित प्रकारको क्रियाकलापलाई क्षणमा काम गरिरहेको छैन। यस्तो "रोगी" को अवस्था निरन्तर उदास ("अवसादमा निहित छ)" भन्न सकिँदैन। यो "बाह्य उत्तेजनाहरू" को प्रभावले मात्र "exacerbates" र, जस्तै थिए, "मद्दतको लागि रो", संसारमा परिणत भयो। प्रायः यी व्यक्तिहरूले उनीहरूको जीवनमा स्वतन्त्र रूपमा केहि परिवर्तन गर्न चाहँदैनन्, तर तिनीहरू कसैलाई जिम्मेवारी परिवर्तन गर्न चाहन्छन्। यो अवस्था अवसाद होइन, तर यदि यो एक लामो समयसम्म जारी रहन्छ, यसले राम्रोसँग यो हुन सक्छ। त्यसोभए, त्यहि झुकावलाई ध्यान दिईरहेको छ, यो आवश्यक परिस्थितिहरु, तपाईंको क्षमताहरु र इच्छाहरु र आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्नु आवश्यक छ, यहाँ सम्म कि यो पनि सजिलो हुनेछैन।