लिम्फुड्रिजले कपाललाई कसरी मालिश गर्छ?
यस मालिशको प्रविधिले लिम्फेट प्रणालीको परिसरमा फायदेमंद प्रभाव पाउँछ, जुन, हाम्रो शरीरमा थप तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थ र मुक्त कणबाट हटाउँछ। यो धेरै puffiness को उन्मूलन को प्रभावित गर्दछ, varicose नसों को उपचार, खुट्टा को मात्रा मा सामान्य कमी। यी सकारात्मक प्रभावहरु को अतिरिक्त, लिम्फ को ठहराव को कमी को कारण, सामान्य भलाई बढाव मा, व्यक्ति को ताकत को एक नयाँ वृद्धि हुन्छ, जीव को उगता को सुरक्षा बाधा।
पहिलो दृश्यात्मक नतिजाहरूको उपस्थितिको लागि, मालिश दुई हप्तासम्म हप्तामा दुई पटक हुनुपर्छ। यो वांछनीय छ कि मसाज एक अनुभव अनुभवी वा एक डाक्टर द्वारा लिम्फ नोड्स को स्थान मा राम्रो तरिकाले उत्कृष्ट छ।
यस प्रक्रिया बाहिर निकाल्न कुनै उमेरको प्रतिबन्धहरू छैनन्। तथापि, त्यहाँ क्यान्सर र संक्रामक छाला रोगहरू, एलर्जी प्रतिक्रियाहरु, जलाउने, दुर्व्यवहार र बेनिज नेपोलसम्स, थ्रोमबफ्लेबिसिस, मधुमेह, थाइरोइड रोग, उच्च रक्तचाप, गर्भावस्था कुनै पनि समयमा र स्तनपान सहित समेत थुप्रै विनाशकारी तत्वहरू छन्।
लिम्फ जल निकासी पैर मालिश को प्रविधी
सत्र भन्दा पहिले, मरीले एक सुपराइन स्थिति मान्नु पर्छ। शरीर आराम हुनुपर्छ, खुट्टा उजागर। यो मालिशको लागि यो मालिश तेल वा क्रीम लागू गर्न उपयोगी हुनेछ, जसले समस्याका क्षेत्रमा दबाब नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नेछ।
त्यसोभए तपाई दुवै हातले काम गर्न आवश्यक छ। उत्पीडित आन्दोलनहरूले स्ट्रोकिंग, लाइट द्रुत र भिडन्त आन्दोलनको स्वभाव छ। हिप्सबाट मासु सुरु गर्नुहोस्। यो गर्न को लागि, मालिशले दुवै हातले femoral सतहलाई बुझ्न र दाँया र बाँयामा एक अर्धिरलकुलर गतिमा घुँडा घुमाउनुपर्दछ।
अब हामी हड्डीहरू हल्का औंला-क्लिकहरूसँग काम गर्दछौं। बल नियन्त्रण गर्न कोसिस गर्नुहोस्, किनकी अत्यधिक दबावको साथ, त्यहाँ चोट लाग्न सक्छ।
एउटै हेरफेरहरू खुट्टाको निचो भागसँग गरिनु पर्छ। अब आंदोलन घुम्नका लागि घुँडाबाट सुरू गर्न आवश्यक छ।
सत्रको कुल समय 40-60 मिनेट छ।
लिम्फाटिक ड्रेनेज मालिश एक सजिलो हो, तर एकै समयमा, धेरै रोगहरु को लागि प्रभावी उपाय, विशेष रूप देखि खुट्टा संग सम्बन्धित। साम्राज्यको नियमित भ्रमणको साथ, एक व्यक्तिले पफनेस, वेरिकोजी रेजिन्स, कम प्रतिरक्षा र अनावश्यक भार पनि छुट्याउन सक्दछ। तपाईंको स्वास्थ्यको लागि समय लिन नबिर्सनुहोस्, त्यसपछि तपाईंको जीवन धेरै रमाइलो र रंगीन हुनेछ!