बच्चा जन्मको लागि आदर्श 20 देखि 28 बर्ष सम्म उमेर हो। यस समयमा, महिला निकायले असर दिनको लागि तयार पार्दछ, जन्म दिन र बच्चालाई खुवाउने। तथापि, हालैका वर्षहरूमा, महिलाहरु पछि पछिको लागि जन्मको जन्म स्थगित, अधिक हुन्छ। पहिलो, उनी तर्क गर्छन्, - तपाईलाई उच्च शिक्षा प्राप्त गर्न, तपाईंको क्यारियरमा केहि हप्ताहरू प्राप्त गर्न, भौतिक समृद्धि प्राप्त गर्न, र त्यसपछि छोराछोरीको बारेमा सोच्नु पर्दछ। यी सबै तर्कसंगत क्षणहरूले यस तथ्यलाई नेतृत्व गर्छन् कि जेठो जन्मको उमेर 30 वर्ष पछि योजना बनाइन्छ। यदि अघिल्लो महिलाहरु 30 वर्षको उमेरमा जन्मेका जन्मेका छन् भने, उमेर-आदिम भनिन्छ, अब जवान आमाहरू चालीस नजिक हुन्छन् - असामान्य छैन। यद्यपि अमेरिकन वैज्ञानिकहरूले गणना गरेका छन् कि जेठो जन्मको लागि अनुकूल उमेर अहिले 34 वर्षमा बढ्यो, हाम्रो चिकित्सकहरू यस प्रवृत्तिको बारेमा उत्साहजनक छैनन्, किनभने उमेर हामी सबै स्वस्थ हुदैनौं, यसको विपरीत, पुरानो रोगहरूको गुलाब देखिन्छ, प्रजनन घट्दै गएको छ। यो सबै महिलाहरुमा लागू हुँदैन। प्रत्येक विशेष अवस्थामा, ढिलो गर्भावस्थाको आफ्नै विशेषताहरू छन्। अनि अझै महिला महिला गर्भवती तीस वर्ष पछि - के यो छ? अब हामी यो बुझ्न प्रयास गर्नेछौं। र सम्भव छ कि कम से कम एक सानो दिल जसले यसको जन्मको पर्खिरहेको छ जीवनको वास्तविक मौका पाउनेछ।
मुख्य कुरा - स्वास्थ्य
गर्भावस्थाको लागी सबैभन्दा अनुकूल परिस्थिति यी महिलाहरु हुन् जसले जागिरले बच्चाको जन्म स्थगित गर्यो। एक नियमको रूपमा, तिनीहरूले आफ्नो स्वास्थ्य निगरानी, प्रतिस्पर्धी आफूलाई आफूलाई सुरक्षित राख्छन्, र साझेदारसँग पहिला गर्भावस्थाको योजना बनाउँदछ। डाक्टरहरू यकीन छन् कि यदि एक महिलाले उनीहरूको स्वास्थ्यलाई सख्त ढंगले व्यवहार गर्छन् भने, भित्ताहरू थिएनन् र गर्भपात गर्नुभएन, त्यसपछि तीस वर्ष पछि गर्भावस्थाले 25 वर्षमा गर्भावस्थाबाट धेरै भिन्न छैन।
सम्भावित कठिनाइहरू
एक तथ्य भनेको एक महिलाले आफ्नो स्वास्थ्य देख्छ ठीक छ, तर दुर्भाग्यवश, आमाले अझै पनि नियम राख्छ। त्यसोभए, प्रकृतिले व्यवस्थित गरेको छ, तीसको पछि गर्भवती हुने मौका कमजोरी कम हुन्छ। यस उमेरमा महिलाहरु मा अंडाहरु मा कमी को संख्या कम गर्दछ, वाच्युअल चक्र बढ्छ। गर्भाशय अण्डामा गर्भाशयको संवेदनशीलता घटाउँछ, र यसले सधै सुरक्षित रूपमा प्रत्यारोपण गर्न सक्दैन। यसकारण, तपाईलाई यो तथ्यको लागि तयार हुनुपर्छ कि तीस वर्ष पछि गर्भवती प्राप्त गर्न तपाईंलाई बीस भन्दा बढी समय चाहिन्छ। यद्यपि यदि तपाईं सबै चीजहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न भने, याद गर्नुहोस् कि आधुनिक औषधिको प्रविधि र प्रविधिहरू छन् जुन तपाईंलाई कल्पना गर्न, सुरक्षित र लगभग कुनै पनि उमेरको महिलालाई गर्भावस्थाको समाधान गर्न अनुमति दिन्छ।
यसको अतिरिक्त, क्रोमोसोलल उत्परिवर्तन को संख्या उमेर संग बढ्छ। त्यसैले पुरानो महिला, सम्भवतः यो आनुवंशिक विकार संग बच्चा हुनु पर्छ। तर समय भन्दा अघि डर नगर्नुहोस्। यदि न त तपाईं न त पतिले नैतिक रोग छ भने, तपाईं आफैले रोगी जीनको वाहक नभई नहुनु भएको छ र यदि तपाईं अतीतमा गर्भपात गर्नुहुन्न भने एक स्वस्थ बच्चाको संभावना उच्च छ। कुनै पनि अवस्थामा, बच्चाको अवधारणा अघि एक आनुवांशिक सल्लाह लिनुहोस्।
उमेर संग, गर्भवती गर्भावस्था गेसोसिस को विकास को जोखिम पनि बढ्छ। यो गर्भावस्था को एक दुर्गम जटिलता हो। सायद डाक्टरले तपाईंलाई घरमा रक्तचाप नियन्त्रण गर्न कार्य दिनेछ। यो रोग रोक्न वा पहिचान गर्न सजिलो हुनेछ।
उत्तमको लागि ट्युन
गर्भवती गर्भवती संग महिलाको लागि, सामान्य सिफारिसहरू लगभग युवा जवान आमाहरूको लागि लगभग समान छन्। अवधारणा र गर्भावस्थाको पहिलो तीन महिनाअघि, यो फोलिक एसिड लिन लायक छ। यो बच्चा मा तंत्रिका तंत्र को विषैले विकसित गर्न को खतरा कम गर्दछ। सायद तपाई प्रायः एक बाधा-स्त्री रोग विशेषज्ञ संग सल्लाह मा जान पर्छ र परीक्षा लिनु पर्छ। तर यससँग केही गल्ती छैन, र तपाईले तिनीहरूलाई इन्कार गर्नु हुँदैन। तपाईंसँग आफ्नो जन्मजात बच्चाको स्वास्थ्य जोखिममा कुनै अधिकार छैन। एक अनुभवी चिकित्सकलाई विश्वास गर्नुहोस्, सबै पछि, तपाईंको लक्ष्य र तपाइँको एक स्वस्थ आमा र एक स्वस्थ बच्चा हो।
तपाईंको दिन ठीकसँग व्यवस्थित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। गर्भवती महिलाहरु, योग, तैरने को लागि जिमनास्टिक्स करो, ताजा हावा मा अधिक हिडें। तपाईंले आफ्नो आहारमा राम्रो खाना खाउनुपर्छ, तपाईसँग सबै आवश्यक सूक्ष्म क्षुधा र भिटामिनहरू, विशेष गरी क्यालियम, फलाम, म्याग्नेशियम, भिटामिन डी, ई, समावेश हुने खानाहरू हुनुपर्दछ, दिनभरि कम्तीमा 8-9 घण्टा सुत्नु पर्छ, आधे घन्टा-घण्टा आवत गर्न प्रयास गर्नुहोस्। दिनको लागि आराम। थप सकारात्मक भावनाहरू, घबराउने प्रयास नगर्नुहोस्। मानसिक सन्तुलन र सकारात्मक मनोवृत्तिले तपाईंलाई सजिलै सहन र सुन्दर स्वस्थ बच्चा जन्माउन सक्दछ भन्ने ग्यारेन्टी दिन्छ। बच्चाको अनिवार्य लामो स्तनपान गर्न आफैलाई समायोजन गर्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्यको लागि र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यको लागि यो धेरै उपयोगी छ।
प्राकृतिक गर्भावस्था
धेरै महिलाहरू विश्वस्त छन् कि 30 वर्ष पछि गर्भावस्थाले प्राकृतिक जन्ममा अन्त्य गर्न सक्दैन। तर यो भ्रम हो! हो, सीजारायण खण्डको लागि चिकित्सा संकेतहरू छन्, तर महिलाको उमेर यस सूचीमा समावेश गरिएको छैन। यदि तपाईं सबै सही हो (श्रोताका आयामहरू, रक्तचापका संकेतकहरू, परीक्षण परिणामहरू, तपाईंको बच्चामा हृदयघातहरूको सङ्ख्या, कुनै गम्भीर बिरामीहरू छैनन्) र तपाईंको डाक्टरले प्राकृतिक डेलिभरीमा जोड दिन्छन्, त्यसो नदिनुहोस्, किनकि तपाईं डराउनुहुन्छ र तपाईं डराउँछन् दुखाइ आफ्नो बच्चालाई कठिनाइहरूमाथि विजयी हुनको पहिलो विश्वव्यापी अनुभवलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, जो यसको लागि प्राकृतिक जन्म हुन्छ। बच्चाको चरित्रको विकास र उनको व्यक्तित्वको विकासको लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। गर्भवती महिलाहरु को लागि पाठ्यक्रम को लागि रजस्टर गर्न को लागी राम्रो छ, उनि तपाईंलाई बच्चाहरु को जन्म मा सही कसरि सांस लेने को लागि, कष्टप्रद संवेदनाहरु लाई कसरी कम गर्न को सिकाउछ। पाइलिस फ्लोरि मांसपेशिहरु (केजेल व्यायाम) र सामने पेट को पर्खाल को मजबूत गर्न को लागी समय लिनुहोस्।
गर्भवती गर्भवतीको बारेमा
गर्भावस्थाको बेला, धेरै महिला महिलाहरु यो महिला सेक्स हार्मोनको वृद्धि बढ्दै जान्छ - एस्ट्रोगेन। एक महिलाले विगतको अन्तर्वार्तालाई जन्म दिंदा एक महिला र उहाँका साथीहरू भन्दा सानो देखिन्छ। त्यस्ता महिलाहरु मा रजोनिवृत्ति पछि, पछि आउँछ र धेरै सजिलो हुन्छ।
आमाबाबुको आमाबाबुको ठूलो शारीरिक आकृतिमा बप्तिस्माको लागि उत्कृष्ट उत्तेजना हुन्छ। सबै पछि, बच्चालाई सक्रिय पिता र आमा चाहिन्छ, जसले मजेदार खेलहरूमा भाग लिन्छ र सबै चीजहरूको जवाफ दिन्छ।
तपाईंका वर्षहरू मातृत्वको आनन्द अस्वीकार गर्ने कारण हुनु हुँदैन। उमेर भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण तपाईंको मनोवैज्ञानिक मनोवृत्ति हो। याद गर्नुहोस्: मातृत्व आनन्दित हुन्छ, कहिलेकाँही अप्रत्याशित, कहिलेकाहीँ लामो समयदेखि चल्नेछ।