गर्भावस्थाको बेला, वर्णक स्पट अनुहारमा र गर्दनमा देखा पर्न सक्छ। त्यहाँ रंगीन स्पटहरू छन्, किनभने शरीरमा हार्मोनल पृष्ठभूमि परिवर्तन हुन्छ। यसको अतिरिक्त, रंगीन स्पॉट को उपस्थिति आमाबाबुबाट प्राप्त जीन द्वारा प्रचारित गर्न सकिन्छ, र सूर्यको किरणले पनि यो योगदान गर्न सक्छ। गर्भवती महिलाहरु मध्ये 65% रंगहरु को रंगहरु छ। अधिकतर अवस्थामा, गर्भनिरोधक स्पट गर्भावस्था को 12 औं हप्ता देखि लाग्न शुरु हुन्छ।
जान्नुहोस् कि वर्णक स्पटको उपस्थिति तिनीहरूलाई पछि उपचार गर्न भन्दा सजिलो छ। कम्तिमा 30 एकाइहरू SPF सनस्क्रीन प्रयोग गर्नुहोस्। र गर्भनिरोधी स्थानहरु को बारे मा गर्भावस्था को समाप्त पछि भूल गर्न को लागि यो छीनी र स्पष्ट स्पष्ट उपयोग को लागी आवश्यक छ। गर्भावस्थामा यो असम्भव छ केबिनमा छीलिएको छ, किनकि यसले भविष्यमा बच्चालाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ।
पछाडि
गर्भवती समयमा सबै महिलाहरु मा विस्तारहरू छन्। गर्भवती महिलाहरु मा खिंचाव को निशान यस तथ्य देखि नहीं आउँछ कि पेट फैलिएको छ, तर किनभने हार्मोनल स्तर शरीर मा बदल्यो। र जस्तो कि तपाईं अनुमान गर्न सक्नुहुनेछ, केहि क्यान्सरहरू र अभ्यासहरू कम हुनेछन्। तपाईंसँग औषधिहरूसँग पर्छ जुन कोलागेन र एलास्टिन हुन्छ। तपाईं जङ्गलको खिच्ने अंकबाट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। केही गीले विशेष गरी स्तनपान मानेर र गर्भवती महिलाहरूको लागि डिजाइन गरिएको छ। यस्तो क्रीम एक छाती, जांघ र निचो पेटमा 1 वा 2 पटक लागू गर्नुपर्छ। खिच्ने अंकबाट गल्स गर्भवतीको 12 हप्तामा लागू हुन्छ र 3 महिनापछि जन्म पछि समाप्त हुनुपर्छ। त्यसैले तपाईं स्तनपानको अन्त पछि छातीको लटाइबाट आफूलाई सुरक्षित राख्नुहुनेछ।
कपाल को हेरविचार
प्रायजसो अवस्थामा, गर्भवती महिलाहरु कपाल पाउँदैनन्। र जन्म दिन पछि, कपाल कडा कडा पतन हुन्छ। यस अवस्थामा, तपाइँ तुरुन्तै कपाल रोक्नदेखि रोक्न सक्नुहुन्छ।
यदि थाइरोइड ग्रंथिको साथ कुनै समस्या छ भने, सुक्खा बालहरू देखा पर्दछ, र तिनीहरू विभाजन गर्न थाले। संधै यी समस्याहरू थाइरोइड ग्रंथिसँग सम्बन्धित छैनन्, यो कुपोषणको सङ्केतक हुन सक्छ। र यस अवस्थामा यो endocrinologist परामर्श गर्न आवश्यक छ।
गर्भावस्थाको दोस्रो तीन महिनाको हेराइमा बढेको वोसो द्वारा विशेषता हो। यस अवस्थामा, ओली कपालको लागि शैम्पू बालको लागि उपयुक्त छ। र यदि, सबै को बावजूद, धोने पछि कपाल सूखे रहन्छ, तब तपाईं मास्क र बासमहरू प्रयोग गर्न आवश्यक छ।
अनुहार मा मुँहासे
प्रायजसो मुँहासे गर्भावस्थाको दोस्रो ट्रिमरमा देखा पर्न थाल्छ। मुँहासे विरूपणहरू छन् कि कारण, मतलब एक महिला को शरीर मा टेस्टोस्टेरोन स्तर मा एक परिवर्तन हो। यस अवस्थामा, तपाईं चिकित्सकीय प्रसाधन सामाग्री प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अझै पनि कुनैले छाला सफा गर्ने प्रक्रिया रद्द गरेन। तपाईं एंटीबैक्टेरियल क्रीम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। गर्भावस्थाको अन्त्य सम्म गम्भीर प्रक्रियाहरु को सहारा नगर्नुहोस्।
Varicose नसहरू
दोस्रो ट्रिमिस्टरमा, भाइरस रेजिन देखा पर्न सक्छ। यस्तो रोगको कारण विषाक्त बहिष्कारको उल्लङ्घन हुनसक्छ, साथ साथै पेल्विक क्षेत्रमा ठगी हुन सक्छ। गर्भावस्थाको बेला, महिलाहरु एक दोहोरो भार लिन्छन्। यदि गर्भावस्था पहिले तपाईं खेलकुदमा व्यस्त हुनुभयो भने, स्वभाविक, सही खाईदिनुहोस्, त्यसपछि यो समस्या तपाईं आउन सक्नुहुन्न। वेरिकोजी रिजहरू रोक्नको लागि, तपाईंलाई मालिश गर्न आवश्यक छ, धेरै हिँड्नुहोस्, सम्पीडन लिनन नलगाउनुहोस्, तपाइँ जहाजहरू बलियो बनाउन ट्याब्लेटहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। यदि अनुहारमा वासुलर ताराहरू छन् भने, हामी isoflavonoids संग एक क्रीम प्रयोग गर्दछ। यो पदार्थ एस्ट्रोजेन नियन्त्रण गर्दछ। क्रीमले भाँडाका पर्खालहरूलाई बलियो बनाउन सक्छ।
सेलुलाइट विरुद्ध लड्नुहोस्
सेल्युलाइटको उपस्थिति शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित छ। सेल्युलाइटले कंधे, हड्डी, बटुवाहरूलाई असर गर्छ। यो लक्षणको समयमा धेरै ध्यान दिइन्छ। और पनि गर्भधारण मा वजन प्राप्त गर्ने महिलाहरु मा सेल्युलाईट उल्लेखनीय छ।
सेल्युलाइटबाट छुटकारा पाउन, तपाईंले उपकरण प्रयोग गर्न आवश्यक छ जुन छालाको लोच बढ्छ। र तपाईले पनि खाना खान र राम्ररी व्यायाम गर्नु पर्छ। यदि भेदभावको कुनै खतरा वा कुनै विनाशकारीता छैन भने, तपाइँ स्नानमा जान सक्नुहुन्छ, समस्या क्षेत्रहरूलाई मालिश गर्न राम्रो छ।
टूथ क्षय र नाखूनहरु को कमजोरी
राम्रोसँग विकास गर्न एक बच्चालाई, उहाँले एक निश्चित मात्रा क्याल्सियम र खनिज को आवश्यकता छ। तपाईंले उपभोग गर्ने ती खानाहरूको लागि हेर्नुहोस्, ताकि तिनीहरूसँग सही मात्रामा क्याल्सियम छ। उहाँको कमीको कारण, गर्भवती स्त्रीको शरीरबाट बाहिर निकाल्न सुरु हुनेछ। र पहिलो स्थानमा दाँत, कपाल, नाख्राहरू पीडित हुन सुरु हुनेछ। क्याल्सियम कमजोरीबाट जोगिनको लागी गर्भवती आमाले 2 ग्राम कैल्शियम उपभोग गर्नुपर्छ। र क्याल्सियमको राम्रो तरिकाले अवशोषित हुने क्रममा गर्भवती स्त्रीको शरीरले फोलिक एसिड र भिटामिन बी, सी, डी प्राप्त गर्नुपर्दछ यो गर्भवती महिलाहरु को लागि विटामिन लिन पर्छ।
छाला को देहाइड्रेसन
Edema देखि बचाउन को लागि, डाक्टरहरुलाई तरल उपयोग को कम मा सल्लाह दि्छ। यस बाट, छाला पछाडि सुरु गर्न सुरु हुनेछ। यस अवस्थामा, स्क्रबले मद्दत गर्दैन। सूखी छालाको लागि क्रीम मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईं विस्तारको चिन्हहरू विरुद्ध जेल प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ, यो सुत्न सक्छ। त्यसपछि 15 मिनेट पछि जेल लागू गरेपछि, तपाईंलाई छालामा क्रीम लागू गर्न आवश्यक छ। र यो राम्रो हो भने यो क्रीम जेलसँग एकै ब्रान्ड हुनेछ।
तपाइँ कसरी गर्भावस्था पछिको आंकडा बहाल गर्न सक्नुहुन्छ, अब तपाईलाई थाहा छ, यी सुझावहरूको लागि धन्यबाद। अनि फेरि तपाईंलाई राम्रो लाग्ने बेला तपाईंको आत्म-सम्मान बढ्दै जानेछ र लामो समयदेखि प्रतीक्षा गरिरहेको मातृत्वको आनन्दलाई पनि हल्काउन सक्दैन।