बेली नृत्य हालै रूस मा एक धेरै सामान्य प्रकार नृत्य भएको छ। यो एक साथ मांसपेशियों को मजबूत बनाउन को रूप मा एक को रूप मा विचार गरिन्छ, र पुरुषहरु को लापरवाही को बल छ। यो अर्ध-कामुक नृत्य हेर्दा पुरुषहरू मोहित हुन्छन्। वास्तवमा हरेक महिलालाई सुन्दर रूपमा यो नृत्य नृत्य गर्न सिकाउने सपनाहरू।
पूर्वी बेली नृत्यमा नृत्य गर्न सिक्न। यो पहिलो जस्तो जस्तो देखिन्छ जस्तो सरल छैन। खैर, त्यो यस्तो, जस्तै, तपाईंको बटहरू हिलाउनुहोस् र आफ्नो पेट संग घुमावदार आंदोलनहरू गर्नुहोस्।
सुरुमा, पेटको नृत्यले मिश्रमा जन्मायो। त्यहाँ मिस्रका शैलीहरू नृत्यहरू छन्: "शवजी" र "बेली"। यो नृत्य केवल मनोरञ्जनको लागि प्रदर्शन गरिएको थियो, यो कुनै पनि अनुष्ठान संग सम्बन्धित थिएन। गाईको नर्तकहरू, तिनीहरू केवल आफ्नो बटौलाहरू हल्लाउन र हातको सामान्य प्लास्टिक लागू गर्न सक्थे। जब मिश्रमा विश्वास मुस्लिममा परिवर्तन भयो, बेली नृत्यले पनि आफ्नो उद्देश्य परिवर्तन गर्यो। सख्त नियमहरू पेश गरियो: महानगर र महान परिवारको एक केटी, बेली नृत्य नृत्य गर्न अधिकार छैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण परिवर्तन थियो कि बेली नृत्य स्पेनमा प्रदर्शन गर्न थाल्यो। त्यहाँ, पेट नृत्यले एकदम फरक "रंगीन" हासिल गरेको छ, स्पेनिश र जिप्सी नृत्यको तत्वहरू मिश्रित हुन्छन्, जसले नृत्य "अन्डलसिया" गर्छ।
आजको लागि, बेली नृत्यले तीन भागहरू समावेश गर्दछ: टेक्ससिम, नृत्य र जुत्ता। ट्याक्सिम नृत्यको एक ढिलो भाग हो। यस बिन्दुमा नर्तकले आफ्नो शरीरको साथ खेलिरहेको छ, आफ्नो सबै सुन्दर पक्षहरू देखाउँदछ। यो वास्तवमा यस स्थानमा एक स्थानमा रहेको छ, यसको सबै आन्दोलनहरू सुचारु हुन्छन्, एक उपायको लागि संगीत पछि छरिएर, जस्तै ढिलो गति तस्विरमा।
नृत्य अधिक लय संगीत को अधीन हुन्छ, आफैलाई निम्न क्षणहरु को संयोजन गर्दछ: पारित, अरबीजाइज र लहरहरु।
हिसाब आंदोलन हो, शरीर मा एक निश्चित प्रभाव बनाउँछ, कंपन को रूप मा। यद्यपि यस समयमा मात्र घुटेर काम गर्दै छन्। हिउँदमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरालाई दिइएको ताल राख्न को लागी, र यो संगीतको प्रलोभनसँग मेल खाँदैन।
बेली नृत्य तत्व को डेटा जरूरी निश्चित रूप मा एक निश्चित रूप मा संयुक्त नहीं हुनु पर्छ। तिनीहरू विभिन्न क्रममा हुन सक्छन्। अब, बेली नृत्यको लागी न केवल अरब संगीत प्रयोग गरिन्छ, तर यसको आधुनिक प्रविधि पनि। बेली नृत्य विभिन्न सामानको साथ नृत्य गर्न सकिन्छ: छठे, एक रूमाल, आदि। नृत्य एकल र समूह दुवै प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। पेट नृत्यको लागि पोशाक लगभग एकै छ: स्कर्ट, एक बोडा र एक बेल्ट पेंडन्ट संग। मुख्य कुरा दायाँ निलम्बन छान्नुहोस्, भोल्युम प्रभाव सिर्जना गर्न, नर्तकको प्रत्येक आन्दोलन।
अनुभवको साथ नर्तकहरूले आफ्नो हात नुनमा बाहिरी शरीरबाट पूर्ण तालमै भर पर्न सक्छ। नृत्यको प्रविधि सामान्यतया एक लामो स्कर्टको दृश्यबाट छिटो छ। किनभने सबै आन्दोलनहरू खुट्टाबाट जान्छन्। यदि यो बाह्य देखिन्छ कि यो सामंजस्यपूर्वक र शरीरलाई सजिलै संग नियन्त्रण गर्न सजिलो छ, त्यसपछि सबै चीज पूर्णतया फरक छ। तपाईंको शरीरलाई एक सेट टेम्पोमा राम्ररी समायोजन गर्न आवश्यक छ, र यो धेरै छिटो हुन सक्छ र यस समयमा तपाईं कुनै पनि आन्दोलन स्नेह गर्न सक्नुहुन्न।
नृत्यमा सबैभन्दा आकर्षक आकर्षक नर्तक आफै हो। उनको शरीर प्लास्टिक, समानुपातिक आन्दोलनहरू, दर्शकहरूलाई पागल बनाउँदछ। नृत्यको क्रममा, एक महिलाको संख्या सुन्दर नृत्यहरू प्राप्त गर्छन्, नृत्यको क्षणमा, कमर, पेट र पछाडिको मांसपेशिहरु महिलाद्वारा प्रशिक्षित र विस्तारित हुन्छन्। कक्षाहरूमा विशेष गरी शरीर स्थापना गर्न र ब्याक बलियो गर्न ध्यान दिनुहोस्।
एक पेशेवर नृत्य कोच संग पाठ्यक्रम गर्ने सबै भन्दा राम्रो कुरा। उहाँले तपाईंलाई कसरी राम्रो तरिकाले राख्नको लागि सिकाउनुहुनेछ, र तपाईंलाई विभिन्न चोटहरूको रक्षा गर्दछ। तर, यदि यो मामला छैन भने, नृत्य पाठको साथ एक डिस्क खरीद र अध्ययन शुरू गर्न। तर, महत्त्वपूर्ण नियमहरू सम्झनुहोस्: संयुक्तमा कुनै दुखाइ हुँदैन, न त प्रशिक्षण समयमा, न त यसको पछि। प्रायः केवल मांसपेशिहरु नृत्य मा काम गर्छन। यसमा आफ्नो ढोकालाई खन्च नगर्नुहोस्।