आधुनिक महिलाको लागि प्रणाली अभ्यास गर्नुहोस्

आफ्नो रचनात्मकता को लागि दिमाग दिनुहोस्, महिलाहरु लाई तपाईंको शरीर मा स्वतंत्र रूप देखि प्रवाह गरौं - र तपाईंको कामुकता खिल हुनेछ। एक आधुनिक महिलाको लागि अभ्यासको प्रणाली समात्न, तपाईं ठूलो सकारात्मक परिणाम प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

जे भएपनि एक महिलाले गर्छ, त्यो खाना पकाउँछिन्, छोराछोरीलाई शिक्षा दिन्छ, एक तिमाही रिपोर्ट बनाउँदछ, कुनैपनि अवस्थामा रचनात्मकताको एक तत्व हुनु पर्छ। र विशेष गरी यदि यौन सम्बन्धको बारेमा हो। एक महिला सुरू गर्न मात्र जब, त्यो एक देवी बन्यो।

यसबाहेक, आधुनिक महिलाहरूले पुरुषहरूको कामको एक महत्त्वपूर्ण भागमा लिएका छन्, गहिरो ड्राइभमा राखेका छन् जुन उनीहरूको प्रकृतिले उदारतापूर्वक इनाम दिएका छन्: यौन ऊर्जा, रचनात्मकता र सूक्ष्म अन्तस्करण, आधुनिक महिलाहरूको लागि गुणस्तर अभ्यास प्रणालीमा संलग्न हुन।

हाम्रो सल्लाहकारले महिलाहरूको लागि तीन सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण ऊर्जा केन्द्रहरू पुनर्स्थापना गर्न 21-दिनको पाठ्यक्रम प्रदान गर्दछ: गर्भाशय (यौन ऊर्जा), गला (रचनात्मकता केन्द्र) र आध्यात्मिक आँखा (इन्फ्लुशनको लागि उत्तरदायी)।

सत्रको अन्त्यमा, आधुनिक महिलाको लागि व्यायामको प्रणाली मात्र बलियो र मुक्त महसुस हुनेछ, तर तपाईले पनि शारीरिक र आध्यात्मिक रूपमा दुवैलाई अनावश्यक सबै अनावश्यक छुटाउनुहुनेछ।

आधुनिक महिलाको लागि अभ्यासको प्रणाली सबैको लागि उपयुक्त छ, र यो चन्द्रमा चन्द्रमा सुरू गर्न सिफारिस गरिन्छ। यो वांछनीय छ कि कक्षाहरु कुल एकाग्रता मा रहयो। स्पेसमा सबै चार तत्त्वहरू अवस्थित हुन अनिवार्य छ: एक हल्का सेतो मोमबत्ती (अग्नि), अरोमेटिक छडी वा अरोमालम्प (हवा), गिलास पानी र कुनै ढुङ्गा (पृथ्वी)। आधुनिक महिलाको लागि प्रत्येक व्यायाम प्रणाली 5-10 मिनेटको लागि सम्पन्न हुनुपर्छ। तपाईं संगीत रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ। गहन व्यायामका लागि, सक्रिय संगीत उपयुक्त छ, स्थैतिक मुद्रा को लागी कोमल धब्बे को चयन (प्रकृति को आवाज)। रचना तपाईंको विवेकमा वैकल्पिक हुन सक्छ।

व्यायाम ट्यूनिंग र दृश्य

व्यायाम गर्नु अघि, तपाईंले शरीरको सही स्थान लिन र भावनात्मक रुपमा हेर्नु भएको हुनुपर्छ। गोरखामा बसोबास गर्नुहोस्, ती दिशाहरूमा थोडा बटनहरू (जुन जुनसुकै लागि फ्लोरिङ्ग थियो)। लेग लोटस / आधा-कमलको रूपमा बाँध्छ। पछाडि र गर्दन सीधा हुनु पर्छ। आफ्नो आँखा र सास फेर्न पनि बन्द गर्नुहोस्। पिठले काठको स्टुपाको चित्रमा गर्भाशयलाई चित्रण गर्नुहोस्। कल्पना गर्नुहोस् कि यो कुन रंग हो, तरल भरिएको छ: स्वच्छ वा स्थिर। त्यसैले तपाइँ आफ्नो कामुकताको अवस्था देख्नुहुनेछ।

व्यायाम रोटेशन हारा

उहाँका आँखाहरू बन्द छन्, तिनका हातहरू आफ्ना हात घुम्नका लागि आफ्ना हातहरू हातमा समात्छन्। सानो सानो प्वाइसेन्सको बाँया छेउमा सार्न सुरु गर्नुहोस्, जस्तै यदि एक ह्युला-हुप (वा मोतीको माइनरमा मिनिङ गर्ने) लाई अनावश्यक पार्न। टाउको घुमाउँदैन, कमरले वैकल्पिक रूपमा "झुक्याउँछ।" यदि तपाईं सबै कुरा सही गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले योनिमा गर्मी महसुस गर्नुहुनेछ। घिमिरे, तपाइँ ऊर्जा तोक्नुहुन्छ, जो कम ऊर्जा केन्द्रमा स्थिर छ।

आवाज संग ऊर्जा को शुद्धीकरण

गर्भाशय नारंगी रंगमा कल्पना गर्नुहोस्, हृदय क्षेत्रमा - हरा। घुसपिट गर्दै, मानसिक रूपमा नारंगी रङ (यौन इच्छाहरू) लिनुहोस् र यसलाई हरियो (भावनाहरू )सँग जोड्नुहोस्, तेस्रो आँखाको क्षेत्रमा (तीरहरू बीच)। उदासीनतामा, अगाडी बढाउनु र आध्यात्मिक आँखा मार्फत, यस धारा "Cha" को लामो आवाज संग स्प्श। विरूद्ध एक मोमबत्ती, सबै खराब जलाउनेछ।

खुल्ला हृदयको अभ्यास गर्नुहोस्

आफ्नो हात आफ्नो छाती मा राख्नुहोस्, एक पन्ना को रूप मा दिल को कल्पना जो तपाईंलाई भित्र देखि हरे रंग को रूप मा लिन्छ (आफ्नो दिल को संकेत हो कि तपाईं आफैलाई प्रेम गर्न को लागी खुल छ)। त्यसोभए तपाईंका प्रियजनहरूको कल्पना गर्नुहोस्, किनभने तपाईंले आफ्नो हृदयलाई हृदयबाट तिनीहरूलाई पठाउनुहुन्छ। मानिसहरूसँग तपाईं अनसुलझे समस्याहरू सम्झनुहोस्। मानसिक रूपमा चिनो लगाउने चलन दिनुहोस्। आराम गर्नुहोस्, र हातहरू आफैं प्रकट गर्न सुरु हुनेछ।

व्यायाम सफा गर्न

यो व्यायामले तपाईंको तेस्रो आँखा (महिला विच्छेद) सफा गर्न मद्दत गर्नेछ। कमल स्थितिमा, एक ज्वरो मोमबत्तीको छेउमा बस्नुहोस्, आराम गर्नुहोस् र आगोको पछाडीको केन्द्र हेर्न को लागी, बिना हिँड्नु वा निलो पार्ने प्रयास गर्नुहोस्। व्यायामको समयमा, आँसु आँसु वा भित्री नाकबाट प्रवाह गर्न सक्छ। हिँड्ने भावनाहरूलाई पक्कै दिनुहोस्! यो शुद्धि को प्रक्रिया हो।

पुन: प्राप्ति

अन्तिम व्यायाम। तपाईंको पछाडि झूट र पूर्णतया आराम गर्नुहोस्। कुनै पनि विचार र भावनाहरु को लागी गरौं, तपाईंको भित्री राज्यमा फोकस गर्नुहोस्। यस चरणमा, तपाईंले पहिले नै सुरु गर्नुभएको प्रक्रियाहरू पूरा गर्नु पर्छ।