एक खेलको रूपमा चित्र स्केटिङ जम्प, रोटेशन, ज्यामितीय आकृतिहरूको रेखाचित्र (यी तत्वहरूको प्रयोग एक स्केटिङको अधिक विशेषता हो), साझेदार समर्थन (जोडा स्केटिङमा), नृत्य चालको जटिल संयोजनमा प्रदर्शन गर्ने प्रतियोगिता हो। मानव शरीर मा स्केटिंग को प्रभाव को दिल मा मोटर गुणहरु को विकास, विभिन्न मांसपेशियों को समूह मा वृद्धि, गति को गति, विषाक्तता, सहनशीलता र लचीलेपन को विकास हो। यसको अतिरिक्त, आंकडा स्केटिङ मा प्रशिक्षण को व्यवस्थित उपस्थिति संग, हाम्रो शरीर को संवेदी प्रणाली मा सुधार। यो तथ्य भनेको बर्फ प्लेटफर्ममा बर्फ स्केटिङको क्रममा एथलीटले धेरै गतिवर्णन र गतिवर्णन, रोटेशन, ढलानहरू प्रदर्शन गर्न एक निश्चित क्षेत्रमा संतुलनको ठीक तरिकाले अवलोकन गर्न बाध्य हुन्छ। यी सबै आंदोलनहरूले अन्तरिक्षमा शरीरको स्थिति र आचरणको विश्लेषणको शुद्धता सुधार गर्न योगदान पुर्याउँछ, मानव तेश्रो उपकरणको विकासलाई राम्रो असर पार्छ।
शरीरको आधारमा स्केटिङको स्केटिङको स्वास्थ्य र सामान्य बलियो प्रभावको आधार माइलोकोलो-आर्टिकुलर र स्पेशल संवेदनशीलतामा वृद्धि भएको छ। स्केटिङले आँखाको शुद्धता बढाउँछ, विभिन्न संवेदना प्रणालीबाट प्राप्त जटिल धारणा र सूचना प्रकृयाको क्षमता सुधार गर्दछ, र परिणामस्वरूप, शरीर आंदोलनहरूको नियन्त्रण अधिक चाँडो र समन्वय हुन्छ।
स्केट्स मा फिगर स्केटिंग मा प्रशिक्षण मा भौतिक भार, सुंदर र आकर्षक आंकडा को गठन को आधार हो। यस खेलमा संलग्न महिलाहरु, एक आनुपातिक भौतिक, पतला, सही मुद्रा, सुरुचिपूर्ण चरा, निर्दोष, परिशुद्धता र सुन्दर आंदोलनहरु द्वारा विशेषता हो।
आंकडा स्केटिङमा स्व-रोजगार लगभग कुनै पनि उमेरमा उपलब्ध छ। जाडोमा धेरै शहरहरूमा खुल्ला बर्फ क्षेत्रहरू र स्केटिङ राइकहरू सञ्चालन गर्छन्, जहाँ सबैले फिगर स्केटिङका विभिन्न तत्वहरूको गुणस्तर प्रदर्शनमा अभ्यास गर्न सक्छन्। र यस्तो बर्फ खेतहरू भ्रमण गर्न यो विशेष खेल पसलहरूमा स्केट्स किन्न आवश्यक छैन। नियमको रूपमा, बर्फ रिंकको पर्दामा, भाडा प्वाइन्ट प्राय: प्रायः स्थित हुन्छन् जसमा कोही एक घण्टा वा दुईका लागि बर्फ स्केट लिन सक्छ र बर्फमा "कट सर्कलहरू" लिन सक्छन्। ठीक छ, हामीले बिर्सनु हुँदैन कि एक फिसोरी बर्फको जमीनमा लापरवाही व्यवहारको साथ तपाईले गम्भीर घर्षण गर्दा बिस्तारै उठ्न सक्नुहुन्छ। त्यसकारण, पहिलो प्रशिक्षणमा शुरुवातहरू कहिल्यै ओभरक्लप गरिएको हुनैपर्छ र यस्तो जटिल तत्वहरू प्रदर्शन गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जुन कूद वा कताईका रूपमा स्केटिङ - यस्तो आलोचनाहरू मात्र राम्रो प्रशिक्षित व्यावसायिक खेलाडीहरूद्वारा मात्र सकिन्छ जसले आवश्यक मोटर कौशलहरू।
फिगर स्केटिङको एक महत्त्वपूर्ण तत्व सङ्गीतत्मक संयोजन हो जुन बर्फमा आंदोलनहरूको कार्यान्वयन र यस खेललाई अनौठो सुन्दरता प्रदान गर्ने।
यसैले, फिगर स्केटिङको आधारभूत रूपमा, हामी केवल व्यक्तिको शारीरिक पूर्णता र प्राप्त भारको साथ जीव सुधार गर्न सक्छौं, तर यो पनि तयार गर्न र बर्फ प्लेटफर्मको तयारी र व्यक्तिको सौंदर्य को लागी अनिवार्य र नि: शुल्क कार्यक्रम को संख्या।