अनानास र मंग smoothies

बर्फ क्यूब ब्लेंडर कटोरामा थपिएको छ। हामीले त्यहाँ दही राख्यौं। त्यहाँ हामी आधा थप्दछौं सामग्री:

• Mango - 1 टुकडा
• अनानास - 1/2 टुकडाहरू
• Ice - 1 ग्लास
• केले - 1/2 टुक्राहरू
• विनिला दही - 170 ग्राम
• हनी - 1 सेन्ट। एक चमकदार
• Vanilla निकाल्नुहोस - 1 चम्मच
• दूध - 1/2 कप

निर्देशनहरू

बर्फ क्यूब ब्लेंडर कटोरामा थपिएको छ। हामीले त्यहाँ दही राख्यौं। त्यसपछि हामी केलाको आधा थपौं, स्लाइसमा काटेर। अनानास को आधा क्यूब मा कटौती र ब्लेंडर को कटोरा मा राखयो। मंगो सफा गरिन्छ, क्यूबमा काटेर र त्यहाँ थपियो। अन्तमा, ब्लेंडर कटोरामा सानो सेतो थप्नुहोस्। हनीपछि, थोडा वेनिला निकाल्नु। र अन्तिम घटक, दूध पनि ब्लेंडर कटोरामा थपिएको छ। यो केवल समरूपता सबै यो चीजलाई पछाडि राख्न बनी रहन्छ। भयो! :)

सर्भरहरू: 2