निवासी हास्य क्लब मरीना क्रुट्सले निरन्तर प्रशंसालाई न केवल तिनको अभिनय क्षमता र हास्यको अनौठो भावनाको लागि, तर स्लिम सेक्सी व्यक्ति पनि। उनको तीन-तीन वर्षमा, अभिनेत्री सिद्ध आकारमा छ, र, जब उनले आफूलाई स्वीकार्छन्, आहारसँग आफैलाई लुगा लगाउँदैन, तापनि उनी आहारको परिक्षण गर्छन्।
मरीनामा धेरै सब्जिहरु, फलहरु, आठौं पछि पछि लाग्ने प्रयास गर्दछ - केवल केफिर। Kravets कि मजाकहरूमा मजाकहरू तपाईं दृढ हुन सक्नुहुन्न, एक सही खानाको दुई दुई प्रशंसकहरू निरन्तर रूपमा नजिक छन्: सिकंदर रिवाव र टिमुर बट्रुटिनदेव। र केवल गारिक खारामोल्फ संग तिनी कहिलेकाहीँ "खाना खाई" मा भाग लिन व्यवस्थित छन्। मरीना स्वीकार्छ कि उनीसँग गोप्य पाप छ - कहिलेकाहीँ आफैले आफैं चिप्स खाने अनुमति दिन्छ कि किई र पिकको दुई वा तीनवटा फलहरूसँग तुरुन्तै साइज हुन्छ।
मरेना क्रुट्सको खेलकुद परिमार्जन
अभिनेत्री सक्रिय खेल खेल्ने, बचपनमा उनी भ्यालेबलमा व्यस्त थिए, किनभने लामो समय थाई बक्सिङको मनसाय थियो। तर एक भावुक मराठी सधैं अगाडी बढ्दै जान्छ र केही नयाँ प्रयास गरिरहेको छ। भर्खरै, उनीहरूको पतिको साथमा उनले विरोधी-गुरुत्वाकर्षण युग कक्षाहरूमा भाग लिइन्। साधारण योग देखि यसको अंतर भनेको सबै व्यायाम छत देखि निलंबित विशेष hammocks मा प्रदर्शन गरिन्छ। यसले तपाइँलाई सबैभन्दा कठिन असाधारण प्रदर्शन गर्न अनुमति दिन्छ, जुन फर्ममा मात्र धेरै वर्षको अनुभव संग काम गर्न सकिन्छ, स्पिनमा बोझ घटाउन र तनाव मांसपेशिहरु आराम गर्न सकिन्छ। क्रुट्समा सजिलै पहिलो पाठ दिइएको थियो, तर चाँडै नै अभिनेत्री प्रशिक्षित भयो र प्रशिक्षणबाट निकै आनन्दित हुन थाले। नजिकैको भविष्यमा, हास्य क्लब ताराहरूले क्रसफिट अध्ययन गर्न सुरु गर्नेछ। यो जेम्सटिक्स, भारोत्तोलन र कार्डियो-लोडहरूमा आधारित एक वास्तविक बल प्रशिक्षण प्रणाली हो। यो हाम्रो देशको लागि अपेक्षाकृत नयाँ छ, तर यो संसारभरै नै धेरै लोकप्रिय छ। क्रसफिटले शरीरलाई सिमुलेट नगर्ने र वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, तर यसले बलियो, सहनशीलता र चपलता बढाउँछ।