हामी सबैलाई हाम्रो ठेगानामा अपमानीहरू सुन्न र आश्चर्यबाट हामी तिनीहरूलाई थाहा छैन कि उनीहरूको प्रतिक्रिया कसरी ठीक छ। अशुद्ध हुन वा अपराधबाट रोकेर सुरु गर्नुहोस्। हाम्रो मनोवैज्ञानिकले अपमानजनक अपमानजनक अपमानजनक प्रतिक्रिया कसरी गर्ने भनेर धेरै सुझाव दिन्छ। यसले वाक्यांशहरूको उदाहरण दिन्छ जुन तपाईंलाई अप्रिय परिस्थितिबाट बाहिर निकाल्न मद्दत गर्नेछ।
अपमानजनक प्रतिक्रिया कसरी ठीक पार्नु हुन्छ?
पहिलो, अपमान गर्न धेरै प्रकारका सही प्रतिक्रियाहरूको बारेमा कुरा गरौं।
शान्तता
यस रणनीतिलाई कम नदिनुहोस्, किनकि तपाईलाई थाहा छ, अपराधीले आफ्नो क्विबल्सको वस्तु उनको कम्पोजिट खोलेर वा संघर्षमा संलग्न हुन सक्ने देख्नुहुन्छ भने अपराधीले सधैँ सन्तुष्टि महसुस गर्छ। उनीहरूको विचारबाट प्रभावित हुने अपराधीलाई देखाउनुहोस् र तपाईं आफ्नो छेउमा भद्रताले मात्र अचम्म अचम्म लाग्नु हुन्छ। यदि तपाईं कम्प्युटरमा बसिरहनु भएको छ वा शारीरिक काम गरिरहनु भएको छ भने सोध्नुहोस्: "के तपाईसँग समस्या छ?" वा "के तपाईं मलाई कुरा गर्दै हुनुहुन्छ?" धेरै परिस्थितिमा यस्तो प्रतिक्रियाले अपराधीको ताप कम गर्छ, किनभने उनको शब्दहरूले अपेक्षित नतिजा ल्याएनन्। साथै, सबै चीजहरू: तपाइँ एक दयालु, शांत र भरोसा व्यक्तिको प्रतिष्ठा कमाउनुहुनेछ। अपमानजनक रूपमा प्रतिक्रियाशील प्रतिक्रिया गर्न को लागी बोअरको स्तरमा नजाने को अर्थ।
Aikido
हामी लडाइलाई व्यवस्थित गर्न र आक्रमणमा संलग्न गर्न कोसिस गर्दैनौं। Aikido - उनको अन्तरक्रियाकर्ता को नकारात्मकता को अनुवाद को मनोवैज्ञानिक प्रविधी। त्यहाँ कहिलेकाहीं एक बोरा एकल वाक्यांशमा सीमित छैन वा सम्पूर्ण सामूहिक उपस्थितिमा उपस्थित हुँदा तपाईले यस्तो स्थितिमा केही जवाफ दिदैन - यो गलत छ। तपाईंले आफ्नो सम्मान र सम्मानको रक्षा गर्नु पर्छ, ठीक छ? एकिडोको प्रविधि प्रयोग गर्नुहोस्, अर्थात्, तपाईंको कमजोरीहरूको संकेत दिन बिताएको समयको लागि अन्तरक्रियाकर्ताको धन्यवाद। उसलाई भन्नुहोस् कि तपाईं उनको लागि केहि गर्न सक्नुहुन्न, किनकी तपाईं परवाह छैन। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको उत्तर सान्दर्भिक होइन, तपाईले समान स्टोन शान्त देखाउनुपर्दछ, जुन हामीले अघिल्लो अनुच्छेदमा बारेमा कुरा गर्यौ। वार्तालापको साथमा अन्त गर्नुहोस् जुन तपाईले आफ्नो कमिटिहरूमा आज राति सोच्नु हुनेछ र आफैलाई सही गर्न सबै सम्भव गर्न प्रयास गर्नुहुनेछ। एक नियमको रूपमा, यस्तो प्रतिक्रियाले बावजुदलाई निरुत्साहित गर्दछ, र संघर्षको सबै गवाहहरू अपरिहार्य रूपमा तपाईंको पक्ष स्वीकार गर्नेछ!
Zanudlivost
यदि तपाईं दुर्व्यवहार भन्दा बुद्धिमानी हुनुहुन्छ (र प्रायः यो हुन्छ) भन्दा धेरै हो भने, तपाईं मूर्खताको प्रयोगमा आउन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, एक बोवरले तपाईंलाई यसो भन्छ: "तपाईं टेबलमा यस्तो गड्ढाउनुहुन्छ, जस्तै तपाईंले सुँगुरबाट विकसित गर्नुभयो ...", यससँग अपमानित जवाफ दिनुहोस्: प्राविधिक रूपमा, डार्विन साबित भयो कि सुँगुरहरू उन्नीसवी शताब्दीमा होमियो सापीनीसको विकासमा पर्दैन। म तपाईंलाई यसको बारेमा एक पुस्तक दिन सक्छु ताकि तपाईं सही डेटा जारी गर्न सक्नुहुनेछ। "सहमत छ, यो जवाफ अपराधीको शब्दहरू स्तर र यसलाई अजीब अवस्थामा राख्दछ!
बेवास्ता गर्दै
सबैले कुनै आक्रमणलाई बेवास्ता गर्न सक्दैन, र यो सँधै उपयुक्त छैन। तर त्यहाँ कतिपय घटनाहरू छन् जब अपमान धेरै अचम्म छ कि तपाई केवल हल्लाउन चाहानुहुन्छ, उनी भन्छन्, के मूर्ख र दुष्ट व्यक्ति यो व्यक्ति वास्तवमा हो। आफैलाई पकड नगर्नुहोस्! एक राम्रो मूड को मूर्खताको प्रतिक्रियामा, देखाउनुहोस् कि तपाईं बूढा शब्दहरूद्वारा छुनु भएको छैन, यसबाहेक, तपाईंले तिनीहरूलाई गम्भीरतापूर्वक लिनु भएको छैन। केवल राम्ररी जवाफ नदिनुहोस्, बदमामा अपमान नगर्नुहोस्, यो के हो जोरले तपाईबाट अपेक्षा गर्दछ।
तपाईलाई आवश्यक छैन, दुरुपयोग को जवाफ दिनुहोस:
- दृढताको साथ दृष्टान्तको जवाफ दिनुहोस्
- एक कुराकानीलाई अन्तरवार्ताकर्तामा बढाउनुहोस्
- कमजोरी देखाउनुहोस्, रो
यदि अब सम्म तपाईले तपाईको व्यवहारको बारेमा तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा सोच्नुभएको छैन भने, तपाइँलाई केहि समयको लागि प्रशिक्षणको लागि आवश्यक हुन सक्छ। तपाईं नजिकको एक व्यक्तिलाई धेरै विवादित अवस्था अनुकरण गर्न र यसलाई हामीले प्रयास गर्नुभएका सत्यताको जवाफ दिने रणनीतिहरू प्रयास गर्नुहोस्।
आफैलाई कसरी रोक्न र रोन गर्न, यहाँ पढ्न।
सही तरिकाले अपमानजनक प्रतिक्रिया, चकित र राम्ररी जवाफ दिनुहोस्
र अब केहि वाक्यांशहरू जसले तपाईंलाई चतुरतासाथ, सुन्दर र हास्यको साथ अपमानजनक जवाफ दिन मद्दत गर्नेछ:
"मलाई माफ गर्नुहोस्, सबै कुरा हो?"
"मलाई तपाईंको राम्रो विचार थियो"
"रुद्रले तपाईंलाई धेरै सङ्कलन गर्दैन"
"के तपाईं विनम्र उत्तर वा सत्यको प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ?"
"तपाईं किन तपाईं भन्दा खराब हेर्न खोज्दै हुनुहुन्छ?"
"सबैले जस्तै, म पनि खराब दिनहरू छन्।" "घृणा नगर्नुहोस्, सबै कुरा ठीक हुनेछ"
"हो, निस्सन्देह, मा जानुहोस्। तपाईंको छेउमा भाग्य गरौं" (यदि कुनै कतार बिना लाम चढाइन्छ)
"यो लाग््छ कि यो भूमिका तपाईंलाई उपयुक्त छैन।" तपाई वास्तवमा के चाहनुहुन्छ? "
"मेरो व्यक्तिमा रुचि देखाउनको लागि धन्यवाद"
"के तपाईं मलाई अफसोस गर्न चाहनुहुन्छ? के लागि?"
"रुद्रता आवश्यक छैन।"
अब तपाईं जान्दछन् कि कसरी प्रतिक्रियावादी, सुन्दर र चतुर्भुज प्रतिक्रिया गर्ने अपमानजनक प्रतिक्रिया। भवदीय हामी जीवन जीवनका साथीहरू भेट्न चाहन्छौं!