मशरूम, गोभी र आलु संग सलाद अब सलाद धेरै उपयुक्त छ - सबै भन्दा यो एक दुबला डिश हो, यो एक धेरै उपयोगी र पोषक सलाद विटामिन देखि भरा छ। साथै यो एकदम किफायती बजेट डिस्स छ, जसले महंगा उत्पादनको आवश्यकता पर्दैन। उबले आलुको उपस्थितिको लागि धन्यबाद, सलादले दोस्रो डिशमा भाग लिन्छ। यो ध्यान दिइयो कि यो एकदम संतोषजनक छ, तर भारी नाक छैन। सलाद सरल र प्रदर्शन मा प्रकाश छ, उपलब्ध उपलब्ध उबला आलु उपलब्ध गराइयो। मरिच गरिएको मसलाको सट्टा, तपाईं मशरूमहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ (उदाहरणको लागि, च्याम्पियनहरू विलम्बित र आफैलाई) वा अन्य डिब्बाबंद मशरूम।
सामग्रीहरू:- गोभी बिरालो 200 ग्राम
- आलु 200 ग्राम
- हनी मशरूम 150 ग्राम
- प्याज हरा 20 ग्राम
- नमक 1 चुरोट
- काली मिर्च काला जमीन 1 चुरोट
- सूरजमुखी परिष्कृत सूरजमुखी तेल 2 चम्मच। l।
- चरण 1 उत्पादनहरू तयार पार्नुहोस्: उबलाएको खुट्टा आलु, मरिचिएको श्वेत एरिआटिक्स (तरल बिना), हरियो प्याज, सब्जीको तेल, काली मिर्च, सौरक्राटट।
- चरण 2 एक कटोरा मा sauerkraut र चुच्चो हनी एरिक्सन राख्नुहोस्।
- चरण 3 आलुहरू थप्नुहोस्, सानो क्यूबमा काट्नुहोस्।
- चरण 4 सलाद, सिजन, सब्जीको तेल र मिश्रण संग मौसम। सफा हरित प्याज थप्नुहोस्, सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्।
- चरण 5 फेरि मिश्रण गर्नुहोस् र तालिकामा सेवा गर्नुहोस्।