अरूलाई सहयोग गर्न, तपाईंको हृदय स्वास्थ्य

समय अनैतिक समयबाट, कुनै पनि धर्ममा, आवश्यक व्यक्तिहरूलाई निस्वार्थ सहयोग प्रोत्साहित गरिएको थियो। स्वैच्छिकताका प्रचारकहरूले तर्क दिए कि शरीरमा र आत्माको स्वास्थ्यको लागि राम्रो काम गर्दै, स्वर्गीय कार्यालयमा आवश्यकतः तपाईंको व्यक्तिगत फाइलमा टिक लगाउनेछ र तपाईंलाई इनाम दिइनेछ। तर हाम्रो व्यावहारिक समयमा पनि त्यस्तो अपरिचित चुनौती थियो प्रयोगशाला विधिहरू द्वारा जाँच गर्न को लागी।


न्यु यर्कको मेडिकल स्कुलबाट वैज्ञानिकहरूले धैर्य सामाजिक कार्यक्रममा सहभागीहरूको शारीरिक र मानसिक अवस्था तुलना गरी अध्ययनका श्रृंखलाहरू सञ्चालन गरे र ती नागरिकहरूलाई उनीहरूको सामान्य जीवन बिताए। प्रयोग 106 युवा मान्छे थिए, जसको आधा, 10-हप्ताको सामाजिक कार्यक्रमको अनुसार, एक दिनको एक दिन मात्र कम ग्रेडका विद्यार्थीहरूसँग स्वयंसेवकको रूपमा काम गरें, उनीहरूलाई सिक्न मद्दत गर्न। यस अवस्थामा, जीवनी राज्य को उद्देश्य संकेतक प्रयोग भन्दा अघि र पछि बराबर भएको थियो: बीएमआई (शरीर मास सूचकांक), रगत, सूजन आदि मा कोलेस्ट्रॉल सामाग्री। शोधकर्ताहरूले उनीहरूको महत्त्वपूर्ण सुधारबारे उल्लेख गरे र स्वयंसेवकाईको आत्मसम्मान र सकारात्मक मनोवृत्तिलाई अझ बढी ध्यान दिईयो। यसले स्पष्ट रूपमा संकेत गरेको छ कि विषयहरु को हृदय रोग प्रणाली को रिकभरी।

नतिजामा टिप्पणी गर्दै, विशेषज्ञहरूले भनेका छन् कि अरूलाई निराशाजनक मदत प्रदान गरेर कुनै पनि उमेरमा विवेक स्वयंसेवकहरूले आफ्नै शारीरिक स्वास्थ्यलाई सुधार गर्छन्। तर, यदि तपाईं बुझ्नुभयो भने परिणामहरू स्वयंसेवक आन्दोलनको धेरै सारसँग पूर्णतया अनुरूप छन्। यसका लागि भौतिक मुआवजा नगरी नै सामाजिक महत्त्वपूर्ण कामको स्वैच्छिक पूर्ति आज, आजका मानिस वा जनावरहरूलाई सहयोग गरेर आफ्नै नैतिक आवश्यकताको सन्तुष्टि हो। यो उत्सुक छ कि धेरै टिभी प्रस्तुतकर्ताहरू जसले सधैं स्टाइलिश र स्वस्थ व्यक्तिलाई हेर्छन्, दृढ सुझाव दिन्छ कि युवाहरूलाई लामो समयसम्म अरूको मदत गर्न मद्दत पुर्याउने, उनीहरूको आत्मिक स्वयम्सेवकहरू हुन् भनेर आश्वासन दिन्छ। उनीहरूको आवश्यकताको प्राप्तिबाट सकारात्मक भावनाहरूले सकारात्मक ऊर्जाको शुल्क लिन्छन्, जुन सम्पूर्ण शरीरमा लाभकारी प्रभाव छ।

प्रेरणाहरू जसले मानिसहरूलाई स्वैच्छिक, अलग गर्न उत्प्रेरित गर्छ। अमेरिका, रूस र अन्य देशहरूमा गरिएका सर्वेक्षणहरूको मुल्याङ्कन निम्नले निम्न पार गरे:

यस्तो उत्तेजना विभिन्न उमेर समूहहरूमा निहित हुन्छन्: यो युवा युवाहरूलाई "चारैतिर दौड" सँग जोडिएको कुनै पनि क्रियाकलाप गर्न सजिलो छ, जबकि वृद्ध स्वयम्सेवकहरू अमूल्य छन् जहाँ तपाईलाई कसैसँग बस्न आवश्यक छ, उसलाई सुन्नुहोस्, बस बोल्नुहोस्। र शब्दहीन जनावरहरूसँग काम गर्न मलाडोबाट सबै कुरा ठूलो हुन सक्छ - एक प्रकारको शब्द र व्यापार कुनै पनि जनावरको प्रशंसा हुनेछ।

बुढा मान्छे, अरूलाई सहयोग गर्न, तनावको दिक्क लाग्दछन्, र कुनै पनि कुराले उनीहरूलाई के गर्न मद्दत गर्दैन - शारीरिक वा भावनात्मक। र एक युगमा पनि, स्वयंसेवकवादले कार्डियोफोलिक प्रणालीमा यस्तो प्रभावकारी प्रभाव पारेको छ कि पुरानो स्वेच्छाचारीहरूले मात्र उनीहरूका लागि बाँच्ने साना साथीहरू भन्दा सानो र ताजा देख्छन्।

असन्तुष्ट रूपमा अन्य मानिसहरूलाई र जनावरहरूलाई सहयोग पुर्याउनुहुन्छ, तपाईले हृदय रोगलाई बचाउनुहुनेछ र अधिक जीवन बिताउनको लागि अधिक मौका पाउनेछ ... यो केवल अनैतिक रूपमा मदत गर्न र एक सकारात्मक जीवनको लामो जीवन खोज्न आवश्यक छ - के यो तपाईंको प्रयास र विचारहरू तिर्न योग्य छैन?