मानव शरीरमा रक्त वाहिकाहरू कसरी बलियो बनाउने?

यो जानिन्छ: घर मा जीवन पानी को आपूर्ति मा निर्भर गर्दछ। त्यसैगरी शरीरको साथ। यो महसुस हुन्छ जब सबै "अपार्टमेन्टहरू" - आन्तरिक अङ्गहरू - रगत र अक्सीजन प्राप्त गर्दछ। नदी बर्तनहरू मार्फत फैल्छ। त्यसकारण, उनीहरूको राम्रो अवस्था भनेको उत्कृष्ट स्वास्थ्य हो। कसरी हाम्रो "मुख्य पाइप" सही क्रममा राख्ने? मानिसहरू मा, पोतहरु लाई रिज भनिन्छ - एक चिन्ह को रूप मा उनि जीवन र दीर्घयुद्ध को लागि महत्वपूर्ण हो। हृदयबाट तिनीहरूले ओक्सीजनित रक्त प्राप्त गर्छन्, एक जटिल प्रणाली जसले शरीरको हरेक कक्षमा फिट हुन्छ, तिनीहरूलाई पोषण गर्दछ। पुनः समृद्धि गर्न र आफ्नो बाटो दोहोर्याउन सेलुलर जीवनको उत्पादनहरू र हृदयमा फर्काउँछ।

रक्त परिसंचरणको पूर्ण सर्कल - औसत 27 सेकेन्ड। मानव रक्त पोत प्रणाली मा, धमनी र venous बर्तनहरु प्रतिष्ठित छन्। सबैभन्दा ठूलो धमनी अरोला छ। यो ठूलो धमनीहरूमा पारित हुन्छ, जुन तीव्रतामा विभाजित हुन्छन्, सानो "धैर्य" लाई अझ सानो धमनीमा र सबैभन्दा सानो केशिलरीका साथ अन्त्य गर्दछ। तिनीहरूको व्यास मात्र 5-10 माइक्रिमिटर हुन्छ। साना भाँडाहरू एक ठूलो मिशनको साथ सौंपिएको छ - तिनीहरूले ओक्सीजन संग ऊतक खुवाउन र चयापचय को लागि जिम्मेदार छन्। मानव शरीरमा क्याप्लियरिजहरू यति धेरै छन् कि यदि तपाईं तिनीहरूलाई एकसाथ भेला गर्नुहुन्छ र लम्बाईमा बनाउनुहुन्छ - लगभग 2.5 पटक भूमध्य रेखाको वरिपरि घुमाउनुहोस्! मानव शरीरमा रक्त वाहिकाहरू कसरी बलियो बनाउन, यो लेखमा छलफल गरिनेछ।

Venous प्रणाली सबै भन्दा कम venous कैप्सिले संग सुरु हुन्छ (तिनीहरूले कोशिकाहरूबाट सेलुलर चयापचय को उत्पादन, भित्रीहरूमा र त्यसपछि ठूलो पोतहरूमा जुन रगतमा एक नयाँ चक्र सुरु गर्न को लागी फर्काउँछ)। मानव शरीरमा विशेष भूमिका लिम्फेटिक प्रणालीमा नियुक्त गरिएको छ। लसीफ सबै कोशिकाहरु र शरीर को ऊतकों को स्नान गर्दछ, जल निकालन र शुद्धि को कार्य गर्दछ (तटस्थता, इन्जेस्ट बैक्टीरिया, भाइरस, विदेशी कणहरु)। जब हाम्रो मुख्य "वाटर पाइप" मा कुनै ब्रेकडाउन छैन, सबै कक्षहरूले ओक्सीजनको सही मात्रा पाउँछन्, रगत सफा गरी र समयको हृदयमा आउँछ। यो उत्कृष्ट उपस्थितिको प्रतिज्ञा हो (वास्तवमा, सम्पूर्ण शरीरले छाला सहित पोषक तत्व प्राप्त गर्दछ!) र स्वास्थ्यको संरक्षण। अरे, जहाजहरूमा विफलताहरू छन्।

Atherosclerosis

यो बनावटहरु पकाउने को बर्तन को पर्खालहरु मा। तिनीहरू आंशिक रूपमा वा पूर्ण रूपमा तिनीहरूको लुमेन लुकाउँछन् र ऊतकहरूको ओक्सीजन बहालीमा लिन्छन्। धमनहरुमा पकावटहरु एक दिल को दौरा या स्ट्रोक को कारण हुन सक्छ - जहां भरी बर्तन स्थित छ को आधार मा। पहिलो स्थानमा atherosclerosis बाट एक संतुलित आहार बचत हुनेछ। आखिर, धमनीहरूमा पिकाचहरू अतिरिक्त कोलेस्ट्रलको कारणले ढिलाइन्छ। यो अधिक सब्जियां, फलहरु, पातहरु को साग, तेल माछा को खाने को लागि आमंत्रित को लायक छ। तिनीहरू बहुमुखी पोटेश एसिडमा अमीर छन्, धेरै आवश्यक पोतहरू। मासु मध्यम मात्रामा, अधिमानतः पुरानो बीफ, दुबला पोर्क, सेतो चिकन मासु खाएको हुनुपर्छ। गलत प्रतिक्रिया। केही नागरिकहरूले सामान्यतया स्टिक र चोपस सहन सक्छन् - कोलेस्ट्रोलको मात्रा उनीहरूले बढ्दैनन्। तर यो पोषण विशेषज्ञको साथ तपाईंको मेनु छलफल गर्न सल्लाह छ। र कोलेस्ट्रॉल को स्तर नियन्त्रण गर्न को लागि - यस उद्देश्य को लागि एक विशेष रक्त परीक्षण गरिन्छ। वैसे, अफवाहहरू छन् कि रक्त भाँडाहरू सफा गर्न सकिन्छ। कार्डियोलोजिहरूले यो मिथुनलाई खारेज गर्छन्। हाम्रो खून आपूर्ति प्रणाली, पाटन को प्लम्बर, लाई बोलाउन सकिँदैन। बीमारी देखि, पोतहरु सर्जरी वा दबाइहरु बाट राहत हुनेछ - जस्तै कि डाक्टर नियुक्त गर्नेछ!

थ्रोमबोस

मांसपेशिहरु र venous वाल्व को संकुचन को कारण, रेज को माध्यम ले रगत को आंदोलन को माथि माथि निर्देशित छ। यदि विषम वाल्व काम गर्न असफल भएमा, पुरानो venous अपर्याप्तता प्रकट हुन्छ, जो thrombi को गठन गरेर जटिल हुन सक्छ। विशेष रूप देखि घातक फ्लैटेशन (रक्त क्लॉट्स dangling) हो। तिनीहरू जहाजहरूका पर्खालहरूलाई दृढ रूपमा संलग्न छैनन्। तिनीहरू आउन सक्छन् र हृदयको नजिक जान्छन्। रोगको मुख्य संकेत: भारीपन र खुट्टामा दुखाइ, पफनेस को एक सनसनी, झिंगलिंग, रक्सी संग दुखाइ, जल, रात क्रैम्प, खुजली, एक venous नेटवर्क को उपस्थिति। वाइन बीमारी को प्रायः हेयर ड्रायर, विक्रेताहरु को एक पेशेवर रोग भनिन्छ ... कार्यालय कर्मचारी - जो धेरै समय बिताते हो या बस्छन्। कुनै पनि परिस्थितिमा, खुट्टा गतिमा हुनुपर्छ। व्यायामशाला, साइकल चलाउन, नृत्य, स्विमिंग वासुलुल स्वास्थ्यका लागि राम्रो खेलहरू छन्। गर्मी को स्रोतहरु लाई बचाउन आवश्यक छ, जसले नसहरु को विस्तार को कारण बनायो (कम तापमान को प्राथमिकता दि्छ)। यो आंतों लाई सामान्य बनाउन र वजन सामान्य गर्न आवश्यक छ। साथै, एक टेडिल्ली नखोल्नुहोस्, निस्कने कपडाहरू र दायाँ जूताहरू प्राप्त गर्नुहोस्: 5 सेन्टिमिटर माथि फ्लैट तलहरू र ऊँची एपहरू दिनुहोस्।

Puffiness

जब लिम्फेटिक भाँडाहरूमा माइक्रोक्राइक्कुलेसन बिग्रिएको हुन्छ, ईडेमा देखिन्छ, यसको चरम अभिव्यक्ति "हाईफैंटिनिजिस" (खुट्टाको सूजन) हो।

हानिकारक

• धूम्रपान - रक्त वाहिकाहरु को स्पासम्स को कारण बनता छ।
• रक्सी यद्यपि शराबको सानो खुराक र धमनीहरू विस्तार गर्नुहोस्, कोलेस्ट्रोलको तहलाई कम गर्नुहोस्, कार्डियोलोजिस्टहरूले यस्तो भविष्यवाणीको लागि सहारा सल्लाह दिँदैन। लत र निर्भरताको जोखिम छ।
• तनावहरू - पोतहरू भंगुर र ब्रेकलेट बनाउनुहोस्।

Usefull

• आचरण - हप्तामा तीन घण्टाको दौडान भाँडाहरू कडा हुन्छ।
• शान्तता - अप्रत्याशित परिस्थितिहरू दार्शनिक रूपमा व्यवहार गर्न सिक्नुहोस्।
• पत्ता साग र समुद्री माछा - यसमा धेरै पोलीनेसेअरेटरेटित फैटी एसिड हुन्छ, जसले पोतको लोचलाई बलियो बनाउँछ।