- लसुन - 2 दाँत
- रातो प्याज - 1/2 1/2 टुकडाहरू
- ककड़ी - 1 टुकडा
- टमाटर - 5 टुक्रा
- Zucchini - 1 टुक्रा
- अजमेर - 2 टुक्रा
- नमक - 1 पिच (स्वाद गर्न)
- टमाटरको रस - 1/4 लिटरहरू
- जैतून का तेल - 1/4 कप
- रक्सी सिरका - 1/8 कप
- चीनी - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- tabasco - 6 बूँदहरु
- काली मिर्च - 1 चुरोट (स्वाद गर्न)
- avocado - 1 टुक्रा
- चिन्ता - 8 टुक्राहरू
फलफूल लसुन हल्लाउनुहोस्। प्याज क्रमांक। ककलरको टुक्रा गर्नुहोस्। केवल टमाटर टमाटर चोटिन्छ। कालोरी चोरी गर्नुहोस्। गठबन्धनमा सब्जियां आधा राख्नुहोस्। टमाटरको रस डाल्नुहोस्। जैतून का तेल जोड्नुहोस्। सानो शराब सिरका थप्नुहोस्। सुत्ने बेलामा। ट्याबसोको थप्नुहोस्। नमकको चुम्बन हटाउनुहोस्। नजिकको समृद्ध जनलाई बिर्नुहोस्। मासुदार आलु एक कटोरामा राख्नुहोस् र टमाटरको रसको बाँकी 2 कप थप गर्नुहोस्। सब्जियोंको बाँकी आधा बाहिर निकाल्नुहोस्। फ्रिजमा कटोरा हटाउनुहोस्। एलोकोडालाई स्वाद गर्नुहोस्। रोटीको धेरै टुक्रा फेरी। चिन्तालाई जोगाउनुहोस्। प्लेट्स मा सूप चम्मच, चिंराट र साग जोड्नुहोस। एक रोटीको टुक्राको साथमा सेवा गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 8